La paura è definita come il sentimento di impotenza che una persona prova nei confronti di qualsiasi oggetto e sul quale non ha alcun controllo. Oggi vengono menzionate le paure sviluppate non solo contro un oggetto particolare ma anche contro situazioni e funzioni. Nell’antica Grecia la paura veniva classificata in due gruppi: le paure della necessità, chiamate Deos, e le paure patologiche, chiamate Phobos. Sebbene l'esistenza delle fobie fosse nota fin dal periodo ippocratico, non ha guadagnato un posto sufficiente tra i disturbi mentali. Poiché nel corso del tempo si è cominciato a riconoscere che le fobie sono un disturbo psicologico curabile, a partire dal XIX secolo ha acquisito il suo aspetto clinico attuale.
Mentre le paure normali fungono da sistema di allarme per la persona e il suo corpo, è un meccanismo per difendere il corpo dai pericoli. Possono rimanere al livello di eccitazione, sobri e controllati. Sebbene la vita umana sia modellata attorno a queste paure, essere costantemente esposti alla paura può gradualmente ridurre il livello di paura. Nelle fobie incontrollabili che creano un senso di panico, si sviluppa la paura nei confronti di situazioni che non contengono pericolo. Man mano che la persona organizza la propria vita in base alle proprie paure, la qualità della vita diminuisce. Poiché affrontare l'oggetto della paura non è efficace nel ridurre la paura, potrebbe essere necessario cercare un supporto professionale per il trattamento delle fobie.
Fobie specifiche, che sono caratterizzate da insolite risposte di ansia e paura a determinati oggetti o situazioni, sono uno dei tipi più comuni di disturbi d'ansia. La persona crede che verrà danneggiata quando è esposta all'oggetto e alla situazione che scatena la sua paura, pensa che perderà il controllo quando è esposta all'oggetto o alla situazione per cui sviluppa la fobia e che dovrà affrontare pericoli imprevisti a causa all'ansia che prova. Le persone che sviluppano fobie specifiche sono consapevoli che la loro paura degli oggetti o delle situazioni è esagerata. Con questa consapevolezza sviluppano comportamenti di evitamento per non essere esposti agli stimoli che temono. Le fobie specifiche vengono valutate in base al livello di ansia riguardo all'oggetto o alla situazione temuta e alla misura in cui influisce sulla funzionalità della vita quotidiana. Le fobie verso piccoli insetti, gatti e cani sono le fobie più comuni affrontate dai medici. richiesta della persona Se è stabile e l'oggetto o la situazione per cui si sviluppa la fobia può essere chiaramente identificato, è possibile eseguire il trattamento con il metodo dell'esposizione. Ha lo scopo di rendere la persona gradualmente e sistematicamente insensibile all'oggetto di cui ha sviluppato la fobia. Tuttavia, le fobie specifiche sono un disturbo psicologico cronico in cui possono verificarsi esacerbazioni di fronte all'oggetto o alla situazione che suscita paura.
Sintomi della fobia specifica
I sintomi più comuni sono palpitazioni cardiache, tremori, tensione muscolare, mancanza di respiro, respiro accelerato e voglia di fuggire. L'ansia anticipatoria di solito non viene osservata dopo che la paura si attenua quando l'oggetto stimolante scompare.
Le persone che sviluppano una fobia specifica prendono precauzioni per evitare di affrontare stimoli che inducono paura. Queste misure adottate continuamente indicano lo sviluppo di comportamenti di evitamento. La persona può astenersi dallo svolgere varie attività per non incontrare situazioni che inducono paura, potrebbe non essere in grado di andare al lavoro, potrebbe non lasciare la sua stanza e potrebbe rimandare le sue attività negli ambienti sociali. I disturbi comorbili per fobie specifiche includono disturbi d'ansia, attacchi di panico, depressione e disturbo ossessivo compulsivo.
Alcune persone possono nascere con un temperamento più incline a sviluppare fobie. Tuttavia, esperienze traumatiche, la morte di caregiver nelle prime fasi di vita, l'esistenza di una storia di abuso vissuto o testimoniato, la storia di separazione dai familiari possono essere fattori predisponenti allo sviluppo della fobia.
Tra tutti i disturbi d'ansia, quello ereditario è il più comune e si ritiene sia correlato alla fobia delle lesioni del sangue. Si pensa che la paura di annegare, la paura dell'altezza, degli animali e del sangue siano legate a fattori ereditari. Anche oggetti o situazioni collegati o simili durante un'esperienza traumatica possono aprire uno spazio preparatorio per lo sviluppo della fobia. La probabilità di ripetere generalizzazioni dopo le fobie apprese più frequentemente con il metodo del modellamento è a media Anche assistere alla paura e all'ansia vissute da un'altra persona può causare lo sviluppo di una fobia specifica. La famiglia è la fonte da cui il bambino può ottenere informazioni su oggetti e situazioni, e si ritiene che gli approcci e le reazioni familiari siano molto efficaci nel processo di sviluppo della fobia.
La regione del cervello responsabile del condizionamento della paura è l'amigdala. I nuclei legati alla paura dell'amigdala, che consiste di 13 nuclei e si trova nel lobo temporale medio, sono i nuclei basale, laterale e centrale. Il nucleo laterale svolge un ruolo attivo nel processo di condizionamento della paura. Come risultato di lesioni nei nuclei laterali e centrali, si può osservare un deterioramento della memoria della paura a lungo termine. Come risultato di eventi che inducono paura, vengono colpiti i cicli dell’amigdala, dell’ippocampo e della corteccia prefrontale. Le risposte difensive sviluppate di fronte alla paura sono associate allo striato, all'ippocampo e al tronco cerebrale.
Quando si confrontano i sessi, l'incidenza delle fobie specifiche nelle donne è doppia rispetto a quella degli uomini. Si ritiene che questa differenza derivi dall'attribuzione alle donne di caratteristiche emotive, fragili e delicate culturalmente accettate e dal presupposto che le donne cresciute in questo modo siano più sensibili degli uomini.
Sottotipi di Fobia Specifica p>
Tipo situazionale:
Situazioni come trovarsi in ambienti come ascensori, aerei, tunnel, ponti, trovarsi nei trasporti pubblici e guidare un l'auto fa paura. Di solito inizia durante l'infanzia o intorno ai 25 anni.
Tipo di ambiente naturale:
Comune durante l'infanzia, come tempesta, trovarsi in luoghi alti e acqua. C'è paura quando esposti a condizioni naturali.
Tipo di ferita con iniezione di sangue:
Vedendo sangue e ferite, i tentativi di iniezione causano paura e ansia . L'ansia, che può progredire fino alla perdita di coscienza, è caratterizzata da una sensazione generale di disagio e debolezza, insieme a vertigini e nausea. 75 pazienti su 100 esposti a queste condizioni svengono. La salute fisica può peggiorare a causa dell'evitamento dell'intervento medico a causa della fobia.
Tipo di animali:
Le fobie degli animali iniziano comunemente durante l'infanzia. Le fonti di combustione sono animali o insetti.
Altro tipo:
Paura dei suoni ad alta frequenza, paura degli eroi nelle fiabe, paura di ansimare, soffocare, vomitare e situazioni che potrebbero causare disagio sottotipo di fobia specifica. Si può osservare una grave paura di soffocamento, che può portare alla malnutrizione.
Ti auguro giorni sani in cui la paura non prende il sopravvento sulla tua vita.
Psicologo clinico Çağla Aras
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