Osserviamo che i tassi di divorzio sono aumentati rapidamente negli ultimi anni. Quando esaminiamo le ragioni del divorzio delle coppie, spesso ci imbattiamo in frasi simili. Le coppie affermano di sperimentare costantemente conflitti all'interno della relazione e di non riuscire a risolvere i problemi esistenti. Si incontrano spesso frasi come "Mia moglie non mi capisce" o "Litighiamo sempre sulle stesse questioni". Allora qual è la fonte più importante di questi problemi? Sebbene la risposta a questa domanda verrà data attraverso modelli diversi di eventi e persone in ciascuna famiglia, un punto comune nelle risposte fornite è la comunicazione, che è forse l’elemento più importante della nostra vita quotidiana. Le carenze nella comunicazione tra le coppie aumentano gradualmente la dimensione dei problemi e alla fine rendono la soluzione quasi impossibile.
Con la comunicazione, esprimiamo all'altra parte i nostri pensieri su un evento, una persona o un oggetto. Essere in grado di spiegare come un evento ci influenza o cosa suscita in noi una conversazione è di importanza adattiva nella nostra vita sociale. Grazie alla comunicazione, trasmettiamo all’interlocutore non solo i nostri pensieri, ma anche i nostri sentimenti. Il processo di espressione di questi sentimenti è di grande importanza, soprattutto nelle nostre amicizie e relazioni sentimentali. Le lacune in un elemento così importante iniziano inevitabilmente a danneggiare la dinamica della relazione. Sebbene le coppie condividano spesso una vita comune all’interno della famiglia, hanno nella loro mente un mondo di significati completamente diverso. Ecco perché anche qualcuno con cui pensi di condividere tutti i tuoi gusti potrebbe reagire diversamente quando la tua vita cambia o ti imbatti in una situazione mai vista prima. Perché ogni individuo valuta gli eventi entro i confini del proprio mondo di significato. Per trovare un terreno comune e avere un matrimonio sano, è necessario cercare di conoscere il mondo di significati dell'altra persona, la finestra attraverso la quale guarda la vita, ed entrare in empatia con lui. Il modo per raggiungere questo obiettivo è attraverso una comunicazione efficace, in cui ci spieghiamo in dettaglio e ascoltiamo attentamente l'altra parte.
Le coppie hanno bisogno di esprimersi, che è l'elemento base della comunicazione. Vedranno che la maggior parte, se non tutti, i problemi esistenti possono essere risolti quando acquisiscono le capacità di comunicare e ascoltare l'altra parte. Quando ripensiamo alla maggior parte dei problemi, spesso ci chiediamo: “Perché questo è diventato un problema?” possiamo dire. Perché la mancanza di comunicazione crea un ciclo problematico a catena tra i partner. Questa catena diventa così lunga che alla fine dimentichiamo ciò che ha dato origine al problema. Ascoltare il proprio partner in modo efficace è la chiave più importante per una comunicazione sana. Se pensi a quello che dirai mentre il tuo partner parla, o se non presti attenzione a quello che sta dicendo, in futuro potrebbero verificarsi dei malintesi, poiché percepirai solo una parte di ciò che senti. Incomprensioni, emozioni represse e pensieri condivisi in modo incompleto influiscono fortemente negativamente sulle dinamiche relazionali delle coppie.
Anche il modo in cui ci spieghiamo è molto importante in questo processo. Condividere con l'altra parte ciò che sentiamo e pensiamo riguardo a un evento, sia durante l'evento che senza una lunga pausa, previene o allevia gli elementi che potrebbero diventare problemi. Altrimenti, lunghe pause portano al rinvio di conversazioni importanti che dovrebbero essere fatte sull’evento e aumentano i problemi che potrebbero sorgere. Soprattutto sopprimere i problemi che vogliamo condividere con il nostro partner farà sì che questo problema venga alla ribalta in modo più distruttivo in futuro.
I problemi di comunicazione non riguardano solo il dire cose intenzionalmente o meno. Il tono della voce, i gesti e le espressioni facciali, che sono elementi importanti nella comunicazione verbale, influenzano anche il corso della comunicazione e quindi l'andamento della relazione. Quando i partner si urlano addosso, il problema non raggiungerà mai una soluzione sana. A questo punto sarebbe meglio aspettare che la situazione si calmi e condividere la questione non appena ci saremo calmati. Il tono di voce alto e i movimenti impulsivi ci distrarranno dal contenuto e dall'importanza dell'argomento in discussione.
L'intero processo richiede uno sforzo reciproco. Se entrambe le parti contribuiscono a questo processo con calma e devozione, gli effetti negativi causati dalla cattiva comunicazione possono essere eliminati. il Regno Unito può essere eliminato. Naturalmente, fornire tutto ciò non porterà a un matrimonio perfetto né risolverà tutti i problemi della relazione. Tuttavia, eliminare il problema dei problemi di comunicazione, che è all’origine di molti problemi o che fa crescere molti problemi, renderà più semplice la vita delle coppie. Quando stabiliamo una comunicazione sana, alleggeriamo il peso dei problemi nella nostra vita.
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