I "social media" rappresentano una delle situazioni più grandi, se non la più grande, che prendono parte attivamente a ogni momento della nostra vita. La frenesia del flusso di informazioni sui social media è così intensa che dopo poco diventa un fenomeno da seguire costantemente.
FOMO; Apertura; Si può parlare di 'paura di perdere qualcosa', cioè la paura di perdere l'agenda e gli sviluppi, e in relazione a ciò, una generazione che ha sempre lo smartphone in mano, è insonne e inizia a perdere la sua funzionalità. Il motivo di questa paura è legato al pensiero che perderò il controllo. La persona che vuole essere sempre informata su tutto; Trova difficile concentrarsi sui compiti di routine perché l'agenda è fuori dal suo controllo e non riesce a seguirla. In relazione a ciò si verifica la situazione di dipendenza dal telefono chiamata "nomofobia".
Non partecipare ai social media e non ricevere la quantità desiderata di Mi piace e commenti durante la partecipazione fa pensare alla persona di non è "una persona non approvata e detestata". Ciò porta ad una diminuzione della fiducia in se stessi dell'individuo.
“La FOMO è un disturbo che deve essere trattato?” Sento spesso il problema. Se i social media hanno un ruolo molto importante nella tua vita, se vuoi correre subito sui tuoi account social in caso di crisi quando sei lontano da essi, cioè se manifesti sintomi di astinenza, se provi sollievo quando ce l'hai e se ti senti infelice quando stai lontano dai tuoi account sui social media; Ciò significa che ha raggiunto una condizione che deve essere trattata. Perché provoca gravi danni alla qualità della vita.
La FOMO è più frequente negli individui della generazione Z, cioè quelli che possono essere definiti "bambini dell'era di Internet" di età compresa tra 15 e 35 anni. Si manifesta in modo particolarmente evidente negli uomini.
La FOMO si osserva soprattutto nelle persone che lavorano davanti al computer. La FOMO si verifica anche nelle persone che socializzano grazie ai social media. Sono persone che si sentono sole e infelici quando i social media scompaiono.
Ciò danneggia le relazioni reali, faccia a faccia, sia all'interno della famiglia che tra gli amici. Perché tutti si disconnettono dalla vita reale con il cellulare in mano e si trasformano in individui “socialmente disabili”. Stanno iniziando a fare qualcosa.
Quindi non entrerà mai nella nostra vita? Ovviamente no. Tuttavia, la cosa principale è che dovrebbe essere uno strumento piuttosto che un obiettivo che circonda tutta la nostra vita.
Sbarazzarsi di questo sarà difficile nella prima fase; Se non riesci a farcela individualmente; diminuzione della qualità della vita; Se riscontri un deterioramento delle tue relazioni e problemi di funzionalità, ti consiglio di ottenere supporto da un esperto.
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