Reazioni fisiologiche;
Disturbi del sonno, irrequietezza, difficoltà di concentrazione, eccessiva risposta di spavento, incubi, diminuzione o aumento dell'appetito, sensibilità al rumore, regressione, attacchi di pianto, mal di testa e si verificano sintomi come dolori al petto, mancanza di respiro, nausea o bruciore, affaticamento.
Reazioni psicologiche;
Isolamento (astinenza), solitudine, sintomi come poiché si verificano shock, insicurezza, impotenza, rabbia, disperazione, senso di colpa, tristezza, dimenticanza, dubbi sulle convinzioni e improvvisi cambiamenti di umore.
Reazioni traumatiche allo stress dei bambini di 0-3 anni
Si verificano sintomi come pianto, bisogno di essere tenuti in braccio e toccati frequentemente, attaccamento ai genitori, problemi di sonno, incubi, comportamenti regressivi come bagnare il letto, succhiarsi il pollice, ritardo nel linguaggio, aggressività o timidezza.
Cosa si può fare?
Stabilire una routine per la nanna e il pasto, dando al bambino le attenzioni di cui ha bisogno, comunicando con lui con un tono gentile e dolce, coccolandolo frequentemente,
Reazioni traumatiche da stress nei bambini di 4-6 anni
Paura della solitudine, pianto, giochi costantemente con terremoti, aggrapparsi ai genitori Poiché le capacità di pensiero astratto non sono sviluppate, si verificano disturbi fisici come difficoltà nel dare un senso alla morte e situazioni simili, regressione nel comportamento, capricci, mal di stomaco e mal di testa.
Cosa si può fare?
È necessario permettere ai bambini di esprimere i propri sentimenti approvando i propri sentimenti, parlando, dipingendo, giocando e fornendo spiegazioni adeguate alla loro età e realistiche, considerando che il loro pensiero astratto le competenze non si sviluppano. Per esempio; In caso di perdita di un parente; Dovrebbero essere fatte affermazioni brevi e chiare, come "Non è più con noi e non lo sarà". Dovrebbe essere evitato di dare spiegazioni non realistiche come dormire, guardarci dal cielo o andare in cielo, che confonderanno ancora di più il bambino.
Reazioni traumatiche da stress di 6-11 anni -Bambini anziani
regressione nel comportamento, rabbia Sintomi come convulsioni, mal di stomaco e mal di testa, ansia, aumento della paura, problemi del sonno, affrontare il concetto di morte e parlare continuamente della morte, introversione, non godersi le cose che si amano.
Poiché questa fascia di età va a scuola, l'evento traumatico può influenzare direttamente la vita scolastica. Potrebbero verificarsi timori riguardo alla scuola, potrebbero non voler andare a scuola e potrebbero verificarsi cali nei risultati accademici. Di conseguenza, possono svilupparsi sentimenti di rabbia, senso di colpa e fallimento.
Cosa si può fare?
Man mano che le capacità di pensiero astratto di questi bambini si sviluppano, dovrebbero essere date risposte più dettagliate alle domande sulla morte e sui terremoti, e i bambini dovrebbero essere indirizzati a fonti sicure per scoprire cosa li incuriosisce. Potrebbero essere preoccupati per il ripetersi del terremoto. Invece di dire "non succederà più, è finita", parla ai bambini di cosa potrebbe succedere di nuovo ma che ora è sicuro, e qual è il tuo piano se succede di nuovo. In questo processo, dovrebbe essere garantita la continuità scolastica. La vita di routine al di fuori della scuola dovrebbe essere pianificata. Per domande su come si è verificato il terremoto, dovrebbero essere fornite spiegazioni del tipo "Il nostro mondo è costituito da grandi pezzi di acqua e terra, questi grandi pezzi di terra su cui viviamo a volte si scontrano e si verificano tremori".
Bisogna essere onesti su ciò che è accaduto e non si devono nascondere informazioni, non si devono fornire dettagli inutili, l'informazione che il terremoto ha causato il crollo di alcuni edifici e che le istituzioni competenti e i loro volontari stanno lavorando per far sì che l'aiuto dovrebbe essere spiegato in un linguaggio appropriato.
I bambini non dovrebbero essere esposti a immagini negative in televisione o in altri mezzi di comunicazione. Questo vale per i bambini di tutte le fasce d’età. Dovrebbe essere considerato il bisogno di sicurezza e intimità e dovrebbero stare insieme ai familiari e ai propri cari. Dovrebbero essere stabilite le routine della vita quotidiana e il senso di sicurezza dovrebbe essere rafforzato. Se vuole dormire insieme la notte, questo è accettabile per un po'.
Le reazioni traumatiche allo stress dei bambini di 11-18 anni
Riluttanza, problemi di sonno, problemi di adattamento, opposizione e comportamenti di rifiuto, mal di testa e mal di stomaco, nausea Sintomi come evitare i promemoria, i luoghi o le persone del terremoto, evitare di parlare del terremoto, adottare abitudini dannose (tabacco, alcol), stare lontano dalla famiglia e dagli amici, essere eccessivamente sensibili, arrabbiati e non godersi le cose che si amano.
Questo periodo è il periodo dell'adolescenza. Ecco perché è chiamato un periodo importante. Possono provare sentimenti, pensieri, impotenza, ansia e senso di colpa negativi per il futuro. Potrebbero porre una serie di domande piuttosto che la necessità di sapere se tutti hanno sentimenti e pensieri simili e se hanno paure.
Cosa si può fare?
Fornire un senso di sicurezza, condividere sentimenti e pensieri, fare un uso limitato dei social media, spiegare perché vengono realizzati video infondati e spaventosi, realizzare ciò che è sotto controllo e cosa sta andando bene, in caso di possibile terremoto condividi un dettaglio a riguardo e disponi di un piano per essere sicuro. Non dimentichiamo che se questa situazione si protrae per 3-4 settimane è necessario un supporto psicologico.
Saluti a tutti noi…
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