La mancanza di appetito nei bambini è uno dei problemi importanti di cui quasi tutti i genitori si lamentano e per il quale ha difficoltà a trovare una soluzione. Puoi risolvere questo problema, che può durare soprattutto dagli 8-9 mesi fino all'età scolare, scegliendo il cibo giusto al momento giusto, ma soprattutto avvicinandoti correttamente al tuo bambino.
“Io proprio non riesco a far mangiare mio figlio”, “Non gli importa nemmeno se non gli do da mangiare per ore”… Sentiamo spesso queste lamentele, perché quasi tutti la madre ha lo stesso problema: bambini con scarso appetito!
Sebbene il desiderio di mangiare del bambino possa cambiare in determinati periodi a seconda del tasso di crescita del bambino e della situazione personale, soprattutto tra 1 e 2 anni, questo è il periodo in cui l'appetito è al livello più basso. In questo periodo tra i problemi più frequenti ci sono soprattutto la scelta del cibo e i comportamenti di rifiuto del cibo: se vostro figlio in alcuni giorni mangia di meno e in altri è una caratteristica naturale della sua età, quindi non dovete preoccuparvi. Inoltre, se tuo figlio è abituato a mangiare spesso e poco, non devi preoccuparti di "non assumere abbastanza nutrienti" poiché il cibo mangiato in questo modo può avere lo stesso valore nutrizionale del pasto consumato nel pasto principale. Tuttavia, se il bambino non ha appetito da molto tempo e aumenta di peso a sufficienza, dovresti assolutamente consultare un medico, poiché questo problema potrebbe essere causato da parassiti intestinali, stitichezza, anemia o infezioni del tratto urinario.
PERCHÉ I BAMBINI PERDONO L'APPETITO?
Il problema dell'anoressia nei bambini si verifica a causa di problemi di salute come la dentizione, anemia e malattie febbrili, traumi psicologici come il divorzio dei genitori, ma soprattutto come a causa di errori commessi dai genitori riguardo alla nutrizione. Perché fare pressione sul bambino affinché mangi, premiandolo se mangia e punendolo quando non mangia, non aiuta e fa aggravare ulteriormente il problema.
• I bambini con scarso appetito dovrebbero prima essere visitati da un pediatra. La perdita di appetito può essere causata da carenza di ferro, problemi di stomaco, ecc. Ci possono essere molte ragioni fisiologiche come: Oltre a ciò, anche alcuni problemi riscontrati nel mondo interiore del bambino possono causare la perdita di appetito. Se viene rilevato un problema fisico o psicologico, deve essere risolto.
• I bambini che soffrono di perdita di appetito dovrebbero fare attenzione a mangiare pasti piccoli e frequenti. va osservato. Al bambino dovrebbe essere offerto cibo sufficiente da poter consumare. La grande quantità di cibo che vede nel piatto può ulteriormente sopprimere il suo appetito e scoraggiarlo.
• Bisogna fare attenzione a non consumare troppi liquidi prima dei pasti.
• Orari dei pasti dovrebbe essere determinato ed è imperativo che la famiglia mangi e parli a tavola. Bisogna fare attenzione.
• Alcuni bambini potrebbero non voler consumare alcuni cibi. A questo punto è molto importante una corretta educazione alimentare da dare al bambino. Il metodo di insistere o punire il bambino non è appropriato a questo riguardo. Ciò potrebbe allontanare ulteriormente il bambino da quel cibo.
• Un bambino che non vuole bere latte dovrebbe essere informato sui benefici del latte, come la sua forza. Per i bambini che non vogliono bere latte semplice, è possibile aggiungere al latte alimenti come frutta fresca e miele per facilitarne il consumo. Avere bicchieri da latte separati di forme diverse e utilizzare cannucce diverse può rendere il latte da bere più attraente. Sarà anche un comportamento esemplare per la madre e il padre consumare latte con il bambino.
• Allo stesso modo, i bambini che non vogliono consumare yogurt possono consumare ayran o tzatziki, che è la versione diluita dello yogurt , più facilmente.
• Coloro che non vogliono mangiare il formaggio possono consumarlo più facilmente. Un bambino può facilmente consumare il formaggio in una frittata, in un dolce o in un pane tostato, oppure il formaggio può essere tagliato in forme di animali e decorato con varie verdure e presentato al bambino. Un bambino che non vuole consumare formaggio bianco può consumare con piacere formaggio cheddar, formaggio intrecciato o formaggio a pasta filata.
• Ciò che bisogna fare qui è rendere il cibo indesiderato consumato dal bambino e presentargli farlo in un modo che lo attrae.
• I bambini in età scolare adorano misurare quanto sono cresciuti di anno in anno. Vogliono avere successo a scuola. Vederli raggiungere tutti questi obiettivi quando mangiano sano li renderà felici e motivati.
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