Alcune persone si amano in modo adorabile, mentre altre si odiano spietatamente. Siamo tutti testimoni di come le persone che sono cotone per gli altri siano taglienti come vetro per se stesse. Allora, come possono le persone così generose nella comprensione, nella gentilezza, nella compassione e nel perdono essere così crudeli, critiche, accusatorie, umilianti e piene di odio verso se stesse? Queste sono persone che mancano di comprensione ed empatia verso se stesse. Sono persone prive di autocompassione.
L'autocompassione significa donare a noi stessi la sensibilità, la gentilezza, la compassione, la comprensione e la gentilezza che diamo agli altri. Quanto sembra facile e semplice quando lo leggi davvero, non è vero? Tuttavia, quante persone si dicono cose carine quando si guardano allo specchio? Quante persone erano orgogliose dei loro risultati? Quante persone hanno medicato le ferite della vita e delle persone? Le persone prive di autocompassione non hanno nulla contro di sé quando si colpiscono. C’è in loro un’autocritica che non tace. Sono ciechi davanti al loro successo, alla loro bellezza e alla loro bontà. Ma sono quasi come falchi riguardo ai loro fallimenti e alle brutte situazioni. Quando si guardano allo specchio vedono molto bene i propri difetti, spesso ricordano a se stessi i propri fallimenti dicendo "Sono un fallito, sono un incompetente". Queste persone non hanno imparato ad apprezzare se stesse. Per mostrare loro comprensione. C'è qualcosa che queste persone generose di compassione e comprensione per gli altri e avari quando si tratta di se stesse stanno perdendo. Lascia che una persona ami e possieda prima se stessa in modo che possa mostrare la stessa sensibilità agli altri in seguito. Ad esempio, quando una madre vede qualcosa che critica lei stessa nel suo bambino, quanto è probabile che le mostri una comprensione che non potrebbe mostrare a se stessa? Inoltre, gli esseri umani apprendono molte emozioni come l’amore, la comprensione e la compassione, nonché molte emozioni, principalmente nel luogo in cui sono nati, vissuti e cresciuti. Se ogni persona riesce ad accettare prima se stesso con i suoi sbagli, verità ed errori, e a capire prima se stesso, può capire e accettare così bene le altre persone e il mondo.
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