Stai lontano dal fumo per il tuo bambino!
Oggi il tasso di morti causate dal fumo è in aumento sia nel mondo che nel nostro Paese. Il fumo è uno dei principali fattori scatenanti di molte malattie. Il fumo, che ha effetti negativi sulla salute degli adulti, rappresenta un grave pericolo anche per i bambini. Soprattutto le future mamme devono stare lontane dagli ambienti in cui si fuma e dal fumo.
I danni del fumo sono infiniti. La metà dei fumatori abituali muore per malattie legate al fumo. Il tempo perso da coloro che sono morti tra i 35 ei 69 anni a causa del fumo è stato calcolato in 20-25 anni. Oltre a causare molti tumori, in particolare il cancro ai polmoni, il fumo può causare infertilità negli uomini e aborto spontaneo nelle donne. Oltre ai problemi di salute che provoca, il fumo compromette anche la qualità della vita.
Il fumo influisce negativamente sullo sviluppo del feto. La nicotina, il monossido di carbonio e molte altre tossine presenti nelle sigarette passano direttamente al bambino attraverso il sangue. La diminuzione della quantità di ossigeno che arriva al bambino causa un aumento della frequenza cardiaca del bambino, aborto spontaneo o morte del bambino, apertura prematura della sacca idrica, dolori da parto prematuro e parto prematuro, sanguinamento che può essere fatale, aumento della pressione sanguigna, improvvisa morte infantile, basso peso alla nascita, aumento dei difetti congeniti, infanzia e fanciullezza. Può portare ad aumento della pressione sanguigna durante la gravidanza, effetti collaterali comportamentali, psichiatrici e cognitivi nei bambini, ritardo mentale, tumori infantili, morti dovute a malattie respiratorie, asma, polmonite e altre malattie respiratorie, otite media, ustioni e decessi legati al fuoco. Più fumi, più questi rischi aumentano.
Il fumo passivo influisce anche sulla gravidanza e sul bambino?
A causa dell'ambiente in cui si fuma, la nicotina e il monossido di carbonio vengono aumentano anche le sigarette e molte altre tossine passano direttamente al bambino attraverso il sangue. Aumenta il rischio di aborto spontaneo, parto morto, gravidanza ectopica, parto di un bambino con basso peso alla nascita e altre complicazioni della gravidanza.
Asma allergica nel bambino, frequente insorgenza di infezioni ai polmoni e alle orecchie e morte improvvisa del bambino. Aumenta il rischio di sindrome di umu. Secondo i risultati di uno studio condotto da scienziati svedesi su 366 bambini di età compresa tra 2 e 3 anni, è stato osservato che l'assorbimento di nicotina nel corpo è aumentato di 15 volte nei bambini di genitori fumatori rispetto ai non fumatori.
Cosa Cosa fare per smettere di fumare prima o durante la gravidanza?
Esistono molti programmi per smettere di fumare. Puoi fare domanda per ottenere supporto. Inoltre, potrebbero esserci alcuni suggerimenti per aiutarti a sbarazzarti delle tue abitudini. Conservate fiammiferi, accendini e posacenere, organizzate la vostra casa come una zona non fumatori, non permettete di fumare intorno a voi, state lontani da bevande contenenti caffeina e alcol perché la caffeina e l'alcol aumentano il vostro desiderio di fumare, l'alcol danneggia anche il vostro bambino. Cambia i comportamenti che associ al fumo, ad esempio, se fumi quando sei stressato, dedicati ad altre attività.
Porta con te gomme alla menta o senza zucchero da poter utilizzare quando ne hai voglia Fumo. Per distrarre i tuoi pensieri dal fumo, fai una passeggiata, fai esercizio, leggi un libro o coltiva nuovi hobby che ti rilassino. Puoi ottenere supporto da altri e unirti a gruppi per smettere di fumare. Non frequentare luoghi di intrattenimento in cui è prevalente il fumo.
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