La fobia sociale è la paura costante di molteplici situazioni in cui la persona verrà valutata dagli altri; È definito come lo stato di paura di essere umiliati, imbarazzati o di comportarsi in un modo che faccia ridere. Le persone con fobia sociale hanno una paura estrema di essere valutate negativamente e umiliate in ambienti sociali o in situazioni che richiedono prestazioni. In questi ambienti timorosi, queste persone tendono ad essere estremamente consapevoli di sé e a criticarsi, e si verificano sintomi fisici come vampate di calore, palpitazioni, sudorazione e tremori.
La persona con fobia sociale si sente estremamente insicura in una comunità .
La persona con fobia sociale si sente molto insicura in un gruppo di più di una persona, ha paura di commettere errori, critica e si incolpa per ciò che dice o non può dire e usa il proprio linguaggio del corpo riguardo come si siede, sta in piedi e guarda quando è in mezzo alla gente. Controlla costantemente, teme di dare una cattiva impressione agli altri e controlla costantemente se stesso.
Esperienze traumatiche che portano alla fobia sociale
Vediamo che ci sono alcune principali esperienze traumatiche che portano alla fobia sociale. Essere svergognati, svergognati e criticati dagli adulti gioca un ruolo efficace nella formazione della fobia sociale nelle età successive a causa del trauma psicologico che creano. La fiducia in se stessi diminuisce e la probabilità di sviluppare fobia sociale aumenta nelle persone i cui genitori e altri adulti non comunicano e interagiscono adeguatamente durante l’infanzia e l’adolescenza. Esiste un'alta probabilità di sviluppare fobia sociale nelle persone che sono state esposte all'esclusione, all'umiliazione, all'abuso fisico ed emotivo e al ridicolo da parte di altri bambini durante l'infanzia.
In alcune persone, la mancanza di una sufficiente pratica di interazione sociale negli ambienti sociali piuttosto che queste esperienze di interazione negative provocano ansia e paura; In altre parole, anche se non ci sono esperienze traumatiche come l'umiliazione o l'umiliazione, per vari motivi (ad esempio, l'indifferenza, la negligenza, l'iperprotettività dei genitori, il non incoraggiare sufficientemente il bambino all'interazione sociale), non sono stati in grado di praticare la necessaria interazione sociale, non hanno acquisito capacità di interazione sociale e hanno sviluppato un carattere introverso, anche nei bambini Esiste un'alta probabilità di sviluppare fobia sociale in futuro.
Psicoterapia EMDR nel trattamento della fobia sociale
Umiliazione, umiliazione, disprezzo e ridicolo vissuti in passato, soprattutto durante l'infanzia e l'adolescenza. Emozioni come ansia, paura e imbarazzo, che nascono a seguito di esperienze traumatiche e stressanti come l'ostracismo, l'esclusione, e si accumulano nella regione del sistema limbico del nostro cervello, sono la causa e responsabile dell'eccessiva attivazione e dell'attività chimica squilibrio nell'organo amigdala responsabile del controllo dell'emozione della paura.
Nello studio EMDR vengono identificate e studiate le esperienze sociali negative del passato che causano la fobia. Man mano che lo studio EMDR avanza, si osserva che emozioni come ansia, paura e vergogna che dominano la persona negli ambienti sociali diminuiscono gradualmente e scompaiono.
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