Noi psicologi apprendiamo molte mentalità e sistemi diversi sulla psicologia nel corso della nostra vita educativa. Queste strutture sono chiamate scuole. Le scuole sono emerse come risultato della psicologia alimentata sia dalla scienza che dalla filosofia. Le scuole sono la somma di modelli di pensiero, sistemi, esperimenti, pratiche e metodi di trattamento proposti dagli psicologi che modellano la storia della psicologia. Le scuole più famose possono essere riassunte in Psicologia Psicoanalitica, Comportamentismo, Strutturalismo, Funzionalismo, Psicologia della Gestalt, Psicologia Cognitiva. Oggi molti psicologi adottano un approccio eclettico, derivante dall'utilizzo di più scuole insieme. Nell'approccio eclettico vengono determinati nuovi approcci (misti) e metodi di trattamento adatti all'individuo che chiamiamo 4a generazione. Invece di cercare di spiegare un modello di comportamento con una singola scuola, viene in primo piano un processo di trattamento orientato all'individuo.
L'Analisi Transazionale è un modello di trattamento sviluppato da Eric Berne negli anni '50. Sebbene gli effetti della psicoanalisi siano stati visti fin dalla sua creazione, sono state utilizzate molte scuole diverse in conformità con l'approccio eclettico di oggi. L'AT, accettata come metodo di psicoterapia sistematica di quarta generazione, sviluppa fondamentalmente una prospettiva per comprendere i comportamenti, le comunicazioni e le relazioni umane. In altre parole, la sequenza comunicativa che si verifica quando l'altra persona risponde alla comunicazione (può parlare, sorridere, complimentarsi o insultare) che una persona avvia per ottenere una reazione dall'altra parte è chiamata transazione. L'AT aiuta l'individuo a comprendere e regolare la comunicazione instaurata con se stesso e con il suo ambiente analizzando le transazioni degli individui in base allo stato dell'Io dell'individuo (bambino, adulto e adolescente). Pertanto, l'AT consente alla persona di conoscere se stessa come individuo e di rafforzare le proprie capacità comunicative analizzando se stessa e il proprio ambiente. Quali sono allora questi stati dell'Io?
Secondo Bern, ogni individuo ha tre sé inferiori. Per dirla in modo diverso, possiamo dire che dentro di noi ci sono tre partiti diversi e che reagiscono in modo diverso agli eventi che viviamo. Il nome del primo di questi lati è l'ego Genitore. è l'agenzia. I genitori sono costituiti da modelli comportamentali che osserviamo e registriamo nella nostra mente negli adulti (madre, padre, sorella maggiore, fratello maggiore) che si prendono cura di noi durante la nostra infanzia. Col tempo, adottiamo questi modelli comportamentali e ci rendiamo conto che reagiamo a determinati eventi e situazioni simili. Sebbene il nostro lato genitoriale abbia lati premurosi e compassionevoli, può anche essere prescrittivo e autorevole.
Il nome del secondo stato dell'io è Bambino. Il bambino è costituito dalle nostre emozioni, pensieri e modelli di comportamento che abbiamo registrato tra 0 e 7 anni e che ci hanno accompagnato in questo processo. È la parte emotiva e reattiva di noi. Sebbene possa imbattersi in uno schema "naturale" in cui sperimenta liberamente le sue emozioni, ha schemi di comportamento ribelli, sognanti, scontrosi, docili e armoniosi. Il nostro terzo lato è chiamato Stato dell’Io Adulto. È la parte di noi orientata alla soluzione, decisionale, obiettiva e basata sul buon senso. In altre parole, può essere chiamato il nostro lato saggio. Adulto; Pensa, impara, produce soluzioni logiche e realistiche ai problemi, cerca di stare lontano dai possibili problemi che possono essere creati dagli stati dell'Io del Bambino e del Genitore. È lontano dalla reattività e dall'emotività, è nel presente, non nel passato.
A volte rispondiamo agli eventi che viviamo durante la giornata con i nostri figli, a volte con i nostri adulti e a volte con i nostri genitori . Un individuo sano può utilizzare tutti e tre gli stati dell’Io in modo equilibrato. Anche i modelli di comunicazione (transazioni) intorno a noi sono modellati in base a questi tre stati dell’Io. L'AT ci permette di dare un senso agli stati dell'io dall'altra parte, sia dentro di noi che nelle nostre comunicazioni quotidiane. In questo modo ci aiuta a conoscere noi stessi e anche ad acquisire capacità comunicative efficaci ed efficienti.
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