IL PERICOLO DI DEPRESSIONE AUMENTA!
Depressione; È una delle malattie psicologiche più importanti di cui sentiamo parlare più frequentemente negli ultimi anni e di cui siamo testimoni in prima persona, che a volte colpisce noi e a volte i nostri cari.
Sebbene la depressione venga identificata con il sentimento di tristezza, è diverso dalla tristezza. La tristezza è una delle emozioni che proviamo. La depressione è una malattia che ha dimensioni di emozione, comportamento e pensiero. La depressione ha 3 diverse dimensioni:
Dimensione emotiva: la persona depressa è generalmente pessimista. C’è un sentimento di disperazione riguardo al futuro. Sentimenti come infelicità, impotenza, inutilità, rabbia, senso di colpa (per lo più orientati a se stessi) sono altre emozioni che accompagnano la persona depressa.
Dimensione comportamentale: Sensazione generale della persona C'è inattività. Si osservano comportamenti come desiderio costante di dormire o incapacità di dormire, rifiuto di mangiare o di mangiare troppo, uso o aumento dell'uso di sostanze, riluttanza a parlare, stanchezza, debolezza.
Dimensione cognitiva. : I pensieri della persona sono confusi e dispersi. Lui/lei ha problemi di attenzione e concentrazione. La persona ha pensieri che si considerano inutili e la vita priva di significato. La persona; Sono comuni pensieri negativi e generalizzati come "La vita non ha senso, non vale la pena vivere, va tutto così male, nessuno mi ama, sono inutile, ecc.".
Che cosa causa la depressione?
strong>La depressione porta a molte conseguenze negative. Fa sì che la persona si ritiri dalla vita sociale e lavorativa, si esaurisca psicologicamente, fisicamente e socialmente e sperimenti una perdita di energia.
Chi (Organizzazione Mondiale della Sanità): La depressione sarà una problema globale entro il 2030. Ci sarà una crisi!
L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) pubblica periodicamente analisi statistiche sulla variazione della frequenza delle malattie nel mondo. Spiega anche quali problemi sanitari sono attesi nei prossimi anni osservando la frequenza di sviluppo di nuove malattie. Secondo l'ultimo rapporto pubblicato, la malattia più comune sono le malattie cardiovascolari e la seconda è la depressione.
L'Organizzazione Mondiale della Sanità stima che circa una persona su 10 nel mondo abbia problemi di salute mentale. Ha spiegato che la depressione è una cosa grave, 900mila persone si suicidano ogni anno, 3 persone su 4 con problemi di salute mentale gravi non ricevono alcun trattamento e la depressione diventerà una crisi globale entro il 2030.
Secondo il rapporto, mentre nei paesi a basso e medio reddito c'è uno specialista ogni 100mila persone, nei paesi ricchi ce n'è uno ogni 2mila persone. Mentre nei paesi poveri si spendono 2 dollari a persona per la salute mentale, nei paesi ad alto reddito se ne spendono 50.
La depressione causa la perdita di forza lavoro
La depressione colpisce la persona stessa e se stessa: non colpisce solo i suoi parenti, ma influisce anche sulla sua produttività sul lavoro. A causa della riluttanza, dell’inattività, del pessimismo, della mancanza di motivazione, della perdita di energia e della diminuzione dell’efficienza lavorativa causata dalla depressione, nei prossimi anni si prevede che si verificheranno gravi perdite di posti di lavoro sia nel settore pubblico che in quello privato. La depressione, che è una malattia grave, è attualmente al 5° posto nella lista delle perdite di forza lavoro.
I danni fisici, psicologici, sociologici ed economici che si verificheranno quando la depressione verrà aggiunta alle malattie comuni rivelano la necessità di prendere provvedimenti misure preventive.
La depressione è una debolezza della fede?
Alcune persone sostengono che la depressione è causata da una debolezza della fede. Penso che sia utile rispondere a questa affermazione con la seguente osservazione di Mevlana. Secondo Mevlana; Il cuore è la riva del divino mare della manifestazione. Le onde arrivano costantemente al cuore da quell'oceano. Questi sono disponibili in diverse forme e dimensioni, come le onde luminose. Queste onde hanno un effetto sulla persona a seconda della loro provenienza. Alcune di queste onde provengono dal nome di Allah "Basit" e l'effetto che crea nel cuore è di sollievo. La persona si sente sollevata sotto l'influenza di quest'onda. Un'altra onda deriva dal nome di Allah "Kabz" e provoca angoscia, costrizione e depressione nel cuore.
Lo scopo di queste onde che si manifestano in modi diversi è impedire alla persona di vivere in modo monotono. Ad esempio, se una persona incontra sempre la manifestazione del nome "Basit" e le benedizioni, può realizzarne la bellezza? Per sentire lo stato di sollievo, bisogna provare angoscia di tanto in tanto. Perché tutto è esattamente il contrario
Alla luce di tutte queste spiegazioni, è naturale che si verifichino cambiamenti nello stato emotivo della persona. La lunga durata del disagio può essere spiegata dalla mancanza di un intervento adeguato da parte della persona, non da una debolezza di fede .
Depressione: cosa si dovrebbe fare?
Una volta che si manifesta la depressione, viene trattata in due modi.
Trattamento farmacologico: nel trattamento farmacologico, al paziente depresso vengono somministrati farmaci antidepressivi e il paziente utilizza questi farmaci il più possibile, per almeno 6 mesi. La possibilità di recidiva della depressione aumenta con la sospensione anticipata del farmaco. I farmaci aiutano a riprendersi dalla depressione più velocemente della terapia, ma a volte il loro utilizzo da solo non è sufficiente. Poiché si interviene con farmaci sugli ormoni della persona, si cerca di equilibrare lo stato emotivo, ma l'intervento sul comportamento e sul pensiero è insufficiente.
Psicoterapia: con la psicoterapia, gli aspetti negativi e stato emotivo che rivela e mantiene l'umore depressivo della persona e ha lo scopo di eliminare i pensieri automatici disfunzionali. Il terapeuta aiuta la persona, che è libera dall'influenza di pensieri disfunzionali, ad acquisire capacità di pensiero funzionali e positive. Garantisce inoltre che le competenze apprese per modificare comportamenti e pensieri siano supportate dai compiti a casa. I compiti e l'attività fisica sono indispensabili per la terapia.
Farmaci? Psicoterapia?
Una delle domande più frequenti è quale sia il trattamento più efficace. Ci sono differenze al riguardo da paese a paese e anche da esperto a esperto all’interno dello stesso paese. Ad esempio, in America, i farmaci e la psicoterapia vengono usati insieme per curare la depressione. In Inghilterra c’è una pratica diversa. Nel Regno Unito non esistono farmaci per il trattamento iniziale della depressione da lieve a moderata. Viene applicato il trattamento psicoterapico. Quando la progressione della depressione non può essere prevenuta con la psicoterapia, i farmaci e la psicoterapia vengono applicati insieme. Nel nostro Paese, l'approccio a questo problema è lasciato all'iniziativa degli esperti e alle preferenze del paziente.
L'opinione generale è che il trattamento farmacologico sia necessario nella depressione avanzata per prevenire il suicidio e altri danni che possono verificarsi . Tuttavia, nella depressione lieve e moderata, la psicoterapia non può essere trattata con i farmaci. È stato affermato che dà risultati simili al trattamento, è vantaggioso perché non ha effetti collaterali e la possibilità di recidiva della malattia è meno comune rispetto al trattamento farmacologico. Secondo uno studio condotto in Europa, il tasso di ricaduta della depressione arriva fino all'80% nei pazienti trattati solo con farmaci, mentre è compreso tra il 20 e il 30% nei pazienti trattati con la terapia. Questo risultato rivela che il trattamento della depressione dovrebbe essere supportato dalla terapia anche se somministrata con farmaci.
Riassumendo, con la terapia cognitivo comportamentale, alla persona viene data la capacità di acquisire pensieri e comportamenti sani intervenendo nella sua /i suoi pensieri e comportamenti disfunzionali, riducendo così il rischio di recidiva della malattia. Nel trattamento della depressione cronica, si consiglia di utilizzare insieme farmaci e psicoterapia.
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