La consulenza individuale è un viaggio nel proprio mondo interiore. Significa riscoprire se stessi e acquisire la capacità di guardare la vita e i problemi da prospettive diverse. In altre parole, è il processo che una persona avvia per armonizzare il suo mondo interiore con il suo mondo esterno.
Con la terapia individuale, in collaborazione con uno psicologo personale, si sviluppano le capacità di analizzare meglio la situazione, esaminando le ragioni da diverse prospettive, comprendendo e definendo meglio il problema nell'ambito di incontri singoli e regolari.
Il terapista aiuta il nuovo cliente. Guida la persona nella utilizzando queste abilità che ha sviluppato per risolvere il suo problema esistente e sviluppare diverse strategie.
QUAL È L'OBIETTIVO DELLA TERAPIA INDIVIDUALE/CONSULENZA INDIVIDUALE?
L'obiettivo della terapia è sviluppare la capacità dell'individuo di affrontare i propri problemi e consentire all'individuo di diventare il terapeuta di se stesso.
Durante il processo terapeutico, gli individui parlano a se stessi e hanno l'opportunità di affrontare i problemi che evitano o rimandano.
Il comportamento o il disagio che la persona vuole cambiare si realizza più facilmente e rapidamente con le tecniche del processo terapeutico.
Le difficoltà vissute dall'individuo sono legate al lavoro, alla vita privata, alla famiglia, ecc. Influiscono anche sulla vita sociale in modo per lo più negativo. Durante il processo terapeutico, questi problemi vissuti dall'individuo vengono studiati e si cerca di risolverli con la collaborazione del paziente e dello specialista.
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Quando vogliamo superare le emozioni difficoltà,
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Quando vogliamo cambiare comportamento e atteggiamento,
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Quando vogliamo regolare i rapporti con il coniuge, la famiglia e altri individui,
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Quando si prendono decisioni importanti che guidano; matrimonio, divorzio, separazione, trasloco, migrazione, cambio di lavoro, scelta scolastica, ecc.,
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Quando vogliamo aumentare la nostra autostima/fiducia in noi stessi,
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Quando vogliamo aumentare la capacità di affrontare i problemi,
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Quando vogliamo alleviare i nostri problemi mentali,
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Quando vogliamo conoscere meglio noi stessi,
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Quando pensiamo di avere problemi di controllo della rabbia,
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Abbiamo ossessioni e pensieri ossessivi.Quando pensiamo di esserlo,
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Quando proviamo la paura di morire, paura che mi succeda qualcosa, paura di ammalarci gravemente, paura di qualcosa che accade ai nostri cari,
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Quando abbiamo difficoltà ad affrontare l'ansia di cosa succede se non supero l'esame, cosa succede se non ottengo il posto che desidero,
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Umore depressivo, attacco di panico, disturbo da stress post-traumatico (terremoto, inondazioni, terrorismo, incidente stradale, ecc.),
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Quando pensiamo di avere fobie per gli aeroplani, gli insetti, i ragni, l'altezza, gli aghi e il sangue,
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Il nostro atteggiamento alimentare cambia. Quando ci rendiamo conto che sta accadendo ,
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Quando incontriamo situazioni come insonnia, aumento o perdita di peso eccessivi, irritabilità, difficoltà ad alzarsi dal letto,
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Con la sessualità Quando incontriamo problemi legati alla
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Quando vogliamo intraprendere il nostro viaggio interiore, possiamo ricorrere alla terapia individuale.
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