L'adolescenza non è affatto un periodo semplice della vita.
Jean Erskine Stewart
Nella vita umana, l'adolescenza è un periodo di transizione che collega l'infanzia e l'età adulta. I fattori ambientali, sociali e genetici sono efficaci sia nell’infanzia che nell’adolescenza. Gli adolescenti, che durante l’infanzia trascorrono più tempo con i genitori, gli insegnanti e i coetanei, si trovano ora ad affrontare nuove esperienze, sviluppo e cambiamenti biologici. Gli effetti psicologici del cambiamento fisico sperimentato sono un processo che ogni adolescente attraversa. In generale, le ragazze sono meno soddisfatte del proprio corpo rispetto ai ragazzi. Con l'avanzare di questo periodo, la ragione dell'aumento di insoddisfazione nei confronti del corpo delle ragazze potrebbe essere l'aumento del grasso corporeo, mentre il fatto che i ragazzi siano più soddisfatti del proprio corpo potrebbe essere dovuto all'aumento del rapporto muscolare corporeo.
Anche lo sviluppo del cervello cambia durante l'adolescenza parallelamente ai cambiamenti del corpo. Molti studi condotti da scienziati hanno scoperto che il cervello dell’adolescente si sviluppa attraverso cambiamenti strutturali significativi. Il corpo calloso (che collega il cervello sinistro e destro) si ispessisce con la pubertà. Ciò aiuta l'adolescente a elaborare meglio le informazioni. Tuttavia, il lobo frontale del cervello, la parte che si occupa del ragionamento, del processo decisionale e dell’autocontrollo, non è ancora completamente sviluppato. L'amigdala, la regione che controlla le emozioni come la rabbia, si sviluppa prima del lobo frontale. Lo sviluppo del lobo frontale continua fino all'età adulta tra i 18 ei 25 anni. Questo ci mostra che gli adolescenti possono provare emozioni forti, ma possono sorgere difficoltà dovute al fatto che il lobo frontale, necessario per controllare queste emozioni, non è completamente sviluppato. In altre parole, il cervello degli adolescenti viene privato dei freni per rallentare le loro emozioni. Alcuni adolescenti si preoccupano molto del sesso, mentre altri si preoccupano meno. Alcuni sperimentano un'eccitazione sessuale più forte, mentre altri sono meno eccitati. La formazione dell’identità sessuale non riguarda solo il comportamento sessuale. Identità di genere, fisica, sociale e settaria Si sviluppa in un contesto in cui giocano un ruolo fattori locali.
È importante che gli adolescenti assumano comportamenti protettivi per la loro salute. Il periodo dell’adolescenza è importante per l’acquisizione di comportamenti legati alla salute. Le regole della vita, come l’esercizio fisico regolare e un’alimentazione sana, sono benefiche per gli adolescenti e contribuiscono alla prevenzione delle malattie in età adulta. Anche i modelli di sonno influiscono sulla salute degli adolescenti. Durante questo periodo potrebbe aver bisogno di dormire un po’ di più. In uno studio è stato riscontrato che gli adolescenti che dormono meno, rispetto a quelli che dormono 9 ore o più, si sentono assonnati, lunatici, si addormentano a scuola, diventano depressi e consumano bevande contenenti caffeina.
Egocentrismo nell'adolescenza e la consapevolezza dell’immagine di sé e del comportamento può aumentare. Gli adolescenti possono credere che altre persone, come loro, siano interessate a loro, come un pubblico immaginario. Potrebbe anche cercare di attirare l'attenzione, essere visibile e stare sul palco mostrando comportamenti che attirano l'attenzione. Ad esempio, quando entra in classe, potrebbe pensare che tutti gli occhi siano puntati sui brufoli sul suo viso. Molte adolescenti trascorrono la maggior parte del tempo davanti allo specchio.
IDENTITÀ
Nell'adolescenza si verificano cambiamenti socio-emotivi significativi. Tra questi cambiamenti vi sono i suoi maggiori sforzi per comprendere se stesso e la ricerca della propria identità.
Chi sono io? cosa sono? Cosa farò nella mia vita? Qual è la mia differenza? Come posso farlo da solo? Queste domande riflettono la ricerca dell’identità. L'identità è un'autodescrizione composta da molte parti e include:
La carriera e il percorso lavorativo che si desidera perseguire (identità professionale/carriera)
Se la persona è conservatrice, liberale o borghese (identità politica)< br /> Credo religioso della persona (identità religiosa)
Persona single, sposata, divorziata, ecc. (identità relazionale)
La misura in cui la persona è motivata a raggiungere risultati e quanto è intellettuale (identità di successo, identità intellettuale)
/identità etnica)
Identità di genere
Cose che ci piace fare; sport, musica, hobby, ecc. compreso (con r)
Caratteristiche personali dell'individuo; (personalità) come essere introverso o estroverso, ansioso o calmo, amico o nemico, ecc.
Immagine corporea dell'individuo (identità fisica)
Lo sviluppo dell'identità è frammentario. Le decisioni non vengono prese in un colpo solo; ritorna ancora e ancora. Lo sviluppo dell’identità non è agevole, ma piuttosto accidentato.
“Chi sei?” chiese il bruco. Alice, un po' imbarazzata: “Io…non lo so adesso, signore, almeno sapevo chi ero quando mi sono alzata stamattina; ma penso di essere cambiata un paio di volte da allora", rispose Alice. (Lewis Carroll)
Lo sviluppo dell'identità inizia presto, ma le domande sullo sviluppo dell'identità aumentano in modo significativo nell'adolescenza e si completano nella giovane età adulta con cambiamenti significativi dopo l'adolescenza. Crescere non è facile. E l’adolescenza non dovrebbe essere vista come una ribellione, una crisi o una malattia. Sarebbe più corretto definire l'adolescenza come un periodo di valutazione, di presa di decisioni, di assunzione di responsabilità e di ricerca del proprio posto nel mondo. La maggior parte dei problemi degli adolescenti non sono causati da loro stessi. In questo periodo è molto importante anche il sostegno a lungo termine di adulti che si prendono cura di se stessi, di cui gli adolescenti hanno bisogno.
leggi: 0
