Una boccata d'aria fresca è parte integrante della vita sociale. La qualità del respiro è un fattore estremamente importante che influenza la vita quotidiana degli individui.
Fa sì che la persona si ritiri dalla società, preferisca parlare meno e coprirsi la bocca mentre parla, e abbia uno stato d'animo ansioso e sensibile
/>.
I dentisti sono la prima cosa che le persone consultano quando hanno un problema di alitosi.
Per risolvere il problema dell'alitosi, è necessario prima indagare sulla causa del problema.
QUALI SONO LE CAUSE DELL'ALITO CATTIVO?
• Igiene orale inadeguata: la scarsa igiene orale è una delle cause più comuni di alito cattivo. Negli individui che non si lavano i denti regolarmente e correttamente e non usano il filo interdentale, le particelle di cibo rimaste in bocca causano l’accumulo di batteri. Questi batteri utilizzano queste
particelle di cibo per produrre gas che producono odori. Inoltre, le stesse particelle di cibo accumulate si decompongono lentamente e causano l'alitosi • Problemi dentali: vari problemi dentali come carie, ascessi dentali, problemi gengivali, otturazioni di scarsa qualità, rivestimenti incompatibili creano un ambiente adatto per la crescita e lo sviluppo dei batteri .
• Secchezza delle fauci: Saliva; Oltre a favorire la digestione, idrata la bocca, impedisce ai residui di cibo di aderire ai denti e aiuta a pulire la bocca. La secchezza delle fauci, definita come mancanza di produzione di saliva, può peggiorare il problema dell'alito cattivo. Malattie delle ghiandole salivari, respirazione orale (come il russamento), alcuni farmaci (come l'aspirina, diuretici, alcuni antidolorifici, antidepressivi) e alcune malattie, come come il diabete
, riducono la secrezione di saliva, provocando secchezza delle fauci
e possono aumentare il problema dell'alitosi, favorendone il decadimento. Gli esempi includono bevande zuccherate gassate, caffè, tè,
aceto, sciroppi, salse, carne di manzo, maiale, carne confezionata, alimenti trasformati
ricchi di zucchero e farina bianca raffinata.
• Forte odore di alimenti. e bevande: alimenti come aglio e cipolle contengono composti di zolfo che possono produrre temporaneamente odore . La stessa cosa vale anche per le bevande dall'odore forte come l'alcool
e il caffè.
• Sigarette e tabacco da masticare: fumare e masticare tabacco
regolarmente può causare macchie sui denti, carie e alito cattivo.
• Alcune condizioni mediche: a volte, anche se la salute orale dell'individuo è buona, il respiro di una persona può avere un cattivo odore a causa di problemi al sistema
respiratorio, al fegato o ai reni. Ne sono esempi bronchite cronica, infezioni alla gola, problemi di stomaco, sinusiti e diabete.
• Intestino malato - Un intestino sano significa
un corpo sano. Se il rapporto tra batteri buoni e batteri cattivi
nella flora intestinale viene interrotto, possono verificarsi problemi come indigestione, stitichezza e accumulo di rifiuti corporei
. Un simile scenario è molto adatto alla crescita di batteri
orali che favoriscono lo sviluppo dell'alitosi.
• Gravidanza: sintomi legati alla gravidanza come nausea mattutina (vomito e nausea), sete e
i cambiamenti possono causare alito cattivo temporaneo.
/> può essere.
COME RIMUOVERE IL Cattivo ODORE?
1- Viene insegnato a lavarsi i denti e la parte posteriore della lingua. L'igiene orale
è incompleta senza la pulizia della lingua. La maggior parte dei batteri che causano l’alitosi si trovano sulla lingua. Pertanto, ogni volta che si lavano i denti, è necessario utilizzare un raschietto per la lingua o uno spazzolino con un puliscilingua incorporato sul retro della testina dello spazzolino
per eliminare il rivestimento della lingua.
2- Si insegna a usare il filo interdentale.
È importante usare il filo interdentale dopo aver lavato i denti, o almeno dopo cena. filo interdentale; Permette di rimuovere i residui di cibo dalle zone dove lo spazzolino non può arrivare.
3- Si consiglia di utilizzare collutori analcolici antisettici e masticare gomme
senza zucchero dopo i pasti.
Inoltre , piante antimicrobiche naturali come foglie di menta, chiodi di garofano e cannella possono essere masticate.
4- Si consiglia di bere molta acqua.
Bere molta acqua e mantenere la bocca umida riduce il problema della secchezza delle fauci favorendo la produzione di saliva.
Per eliminare il cattivo odore che si genera nella secchezza delle fauci, soprattutto durante il sonno.Dopo aver lavato i denti al mattino, sciacquare più volte la bocca con acqua e applicare r /> si consiglia di mantenersi idratati bevendo qualche bicchiere d'acqua.
5- Si consigliano alimenti che bilanciano l'ambiente acido della bocca.
Frutta e verdura come mele, carote e sedano puliscono i denti
con il loro contenuto fibroso e aumentano anche il pH della bocca.
6- Si consiglia di migliorare la salute intestinale.
Per migliorare la salute intestinale, l'individuo potrebbe aver bisogno di fare cambiamenti
appropriati nella dieta e nello stile di vita.
✓ Zucchero, farina bianca raffinata Limitare il consumo di alimenti ricchi di sale, grassi saturi e
alimenti trasformati,
✓ Consumo di alimenti ricchi di fibre alimentari, come cereali integrali e riso integrale,
✓ Invece di succhi di frutta confezionati/in scatola.Preferire succhi di frutta freschi a base di frutta, verdura e
frutta,
✓ Evitare cibi gassati e bevande zuccherate.
✓ Limitare il consumo di cibi e bevande ricchi di zucchero artificiale (bianco)
,
✓ Consumare cibi fermentati
ricchi di probiotici (batteri sani): yogurt, latticello, kefir
✓ Evitare di bere acqua clorata
✓ Evitare l'uso non necessario di antibiotici
✓ Evitare uno stile di vita stabilito
✓ Si raccomandano esercizi fisici regolari per migliorare la salute intestinale.
7- Pulizia del tartaro e della placca.
8- Trattamento canalare e otturazioni.
/> 9- Rimozione delle protesi rimovibili.
Le protesi dentarie (protesi) devono essere pulite regolarmente e correttamente ogni giorno.
10- I ponti vengono rimossi e il sottoscocca viene pulito.
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