Quanto è sicuro usare il telefono cellulare, il computer e il forno a microonde durante la gravidanza?
I telefoni cellulari, i computer e i forni a microonde utilizzano energia elettromagnetica. La radiazione da essi emessa è senza dubbio molto inferiore a quella emessa dalle macchine a raggi X. L’uso a lungo termine dei telefoni cellulari è stato associato a tumori al cervello, ma non sono state stabilite prove conclusive. Sebbene non siano stati dimostrati gli effetti dell'uso prolungato dei telefoni cellulari da parte delle donne incinte sul feto, si presume che esso influisca negativamente sullo sviluppo del cervello fetale. Allo stesso modo, anche le stazioni base rappresentano un punto interrogativo separato e si consiglia di stare alla larga indipendentemente dal fatto che sia incinta o meno. Sarebbe la scelta migliore utilizzare il meno possibile dispositivi che funzionano con tali energie.
Quanto sono sicuri le saune e i bagni di acqua calda durante la gravidanza?
L'acqua calda provoca rilassamento nel corpo vene e aumento della temperatura corporea. Non consigliamo mai di sedersi in una sauna o in una vasca idromassaggio durante la gravidanza, soprattutto nei primi 3 mesi di gravidanza. Ciò può portare a parto prematuro e aborto spontaneo.
Inoltre, l'aumento della temperatura corporea della madre è rischioso sia per la madre che per il feto. La febbre alta, che chiamiamo ipertermia, può causare danni al sistema nervoso del feto. La sudorazione eccessiva della madre a causa del caldo può causare un calo della pressione sanguigna, che può portare a una diminuzione del flusso sanguigno e dell'ossigenazione del bambino.
Qual è la distribuzione di aumento di peso durante la gravidanza?
C'è un aumento di peso naturale durante la gravidanza. A parte il peso extra acquisito dalla madre, la distribuzione del peso di una futura mamma prossima al parto è la seguente:
Il peso medio del bambino nel grembo materno: 3500 g
Placenta (la struttura che nutre il feto, che chiamiamo coniuge): 650 g
Acqua amniotica: circa 850 grammi
Peso dell'utero in crescita: 900 grammi
Aumento del volume sanguigno: 1500 grammi (le donne incinte hanno un flusso sanguigno maggiore del normale)
Deposito di grasso e sviluppo muscolare: media 3250 gr
Crescita del seno: può essere approssimativamente calcolato come 950 gr.
Perché la sensazione di gonfiore e gas aumenta durante la gravidanza? Cosa si può fare per prevenirlo?
Gli ormoni e soprattutto il progesterone, che vengono rilasciati in grandi quantità durante la gravidanza, influenzano in modo significativo la fisiologia del sistema digestivo. cambia proporzionalmente. Poiché il cibo si muove più lentamente attraverso il sistema digestivo, l'intestino si muove più lentamente e l'acidità dello stomaco aumenta.
Tutti questi cambiamenti servono per una migliore nutrizione del feto. Tuttavia, tutti questi cambiamenti provocano gonfiore e formazione di gas nella futura mamma e causano disagio.
Per prevenirlo, è necessario evitare di soffrire di stitichezza. Una dieta ricca di acqua e fibre previene la stitichezza. Le passeggiate regolari e l’attività fisica sono importanti per la salute dell’intestino. Mangiare lentamente e mangiare piccole porzioni è utile.
Soprattutto in chi soffre di intolleranza al lattosio, il latte può aumentare i disturbi di gas. Soprattutto in chi soffre di gas, legumi, fagioli e ceci aumentano il disturbo. Cavoli, broccoli, frutta cruda e verdura aumentano il gonfiore. La tua dieta dovrebbe essere personalizzata in modo da proteggere anche il feto.
Il russamento aumenta durante la gravidanza?
È chiaro che le persone in sovrappeso tendono a russare. Le donne incinte possono anche iniziare a russare se aumentano di peso più del normale. Insieme all’aumento di peso, il gonfiore e la congestione nasale causano il russamento. Soprattutto quando si giace in posizione supina, la lingua si sposta indietro, provocando un'ulteriore ostruzione delle vie respiratorie e aumentando l'intensità del russamento. Limitare l'aumento di peso e utilizzare cerotti nasali può risolvere il problema.
Se si verificano lunghi periodi di assenza di respirazione durante il russamento, è necessario prestare maggiore attenzione in questo caso. Potrebbe trattarsi di apnea notturna. Durante ogni periodo di dispnea, l'ossigenazione della futura mamma e quindi del feto diminuisce. Se si nota questa situazione, è necessario cercare un aiuto professionale.
Problema delle emorroidi nelle donne in gravidanza
La fisiologia di la futura mamma durante la gravidanza è di grande importanza per proteggere il feto.mostra cambiamenti. Uno di questi è l’aumento del flusso e del volume sanguigno. Le emorroidi sono rigonfiamenti che si verificano nell'ultima parte dell'intestino chiamata retto. Le vene in quest'area si espandono e formano sacche dure e gonfie sotto le membrane chiamate mucosa all'interno e all'esterno del retto. Di tanto in tanto, le emorroidi diventano molto grandi e causano forte dolore e disagio.
Le emorroidi possono verificarsi durante la gravidanza e possono essere osservate anche in donne non incinte. Tuttavia, tende a peggiorare durante la gravidanza e soprattutto in prossimità del parto. La stitichezza provoca la crescita delle emorroidi. Le emorroidi causano una sensazione di pressione oltre a dolore, sanguinamento, prurito e bruciore.
Dopo la gravidanza, le emorroidi regrediscono e raramente rimangono come sono.
Quali dovrebbero essere le precauzioni?
La prima condizione è non essere stitico. Bere acqua, consumare cibi fibrosi, fare esercizio fisico e non sforzarsi troppo durante la defecazione sono alcune delle precauzioni. Non si dovrebbe rimanere a lungo seduti sul water, la zona anale dovrebbe essere mantenuta pulita.
È utile fare un semicupio aggiungendo prodotti da bagno a base di farina d'avena o bicarbonato di sodio all'acqua calda . I disturbi nella zona delle emorroidi possono essere ridotti con le proprietà idratanti, antiarrossamento, riparatrici e rinforzanti di alcune creme speciali.
Se il disturbo delle emorroidi continua ad aumentare nonostante tutte queste misure, è necessario consultare un chirurgo generale.
Cosa succede alle smagliature da gravidanza? Cosa dovresti fare?
Le smagliature possono spesso comparire nelle donne incinte sui fianchi, sulle cosce, sulla zona addominale e intorno al petto . Questi non si riscontrano in tutte le donne incinte perché l'aumento di cortisone rilasciato dalle ghiandole surrenali della futura mamma non colpisce tutte allo stesso modo. A causa di questo ormone, le fibre elastiche della pelle si indeboliscono e si formano delle crepe. Mentre una donna che ha partorito può avere pochissime smagliature, un'altra può avere smagliature fastidiose. La risposta della pelle di questa persona all'ormone è legata alla struttura della sua pelle. È noto che anche l'ereditarietà gioca un ruolo nella formazione delle smagliature.
Queste smagliature che compaiono dopo la nascita vengono sostituite da cicatrici color perla.
È un peccato che le creme utilizzate durante la gravidanza abbiano la capacità di prevenire le smagliature, il che non è così forte. La crema idratante può essere utilizzata solo per rilassare la pelle dell'addome e le parti del corpo in espansione e ridurre la tensione.
Cause di prurito durante la gravidanza
In nelle donne in gravidanza, soprattutto nel periodo in cui il feto cresce rapidamente, nella zona addominale, nelle cosce, possono verificarsi arrossamenti e prurito dovuti allo stiramento della pelle sui fianchi e sul torace. Se questa condizione non è diffusa in tutto il corpo e non è persistente, non causa problemi. Tuttavia, la condizione chiamata ittero colestatico della gravidanza è importante e non dovrebbe essere trascurata. In questa malattia, la bile non può essere rimossa rapidamente dal fegato e dagli acidi biliari della futura mamma Provoca un forte prurito. I test di funzionalità epatica peggiorano e gli acidi biliari aumentano nel sangue. Questa situazione può rappresentare un rischio sia per la madre che soprattutto per il feto. In caso di prurito persistente che si manifesta su tutto il corpo, è necessario consultare immediatamente un medico.
Nella malattia dermatologica chiamata placche e papule orticarioidi pruriginose della gravidanza (PUPPP), si osservano protuberanze e macchie pruriginose sull'addome, sui fianchi, sulle cosce e sulle braccia della donna incinta. Si tratta di un problema cutaneo comune, ma non è pericoloso quanto la colestasi della gravidanza.
Lozioni e creme possono essere utilizzate per il prurito. I vestiti devono essere di cotone. I prodotti da bagno a base di farina d'avena sono utili. L’aumento della temperatura corporea sufficiente a sudare ulteriormente esacerba il prurito. Non dovresti surriscaldarti.
Infezioni fungine durante la gravidanza
L'equilibrio naturale della vagina può essere interrotto a causa dell'aumento degli ormoni , soprattutto estrogeni, durante la gravidanza. In particolare, l'infezione fungina che chiamiamo candida albicans (mughetto) è molto comune e ricorrente durante la gravidanza. La futura mamma afferma di avere secrezioni bianche, scure e coagulate dalla vagina. Inoltre, le secrezioni possono causare arrossamento e bruciore nella vagina e nei genitali esterni. Poiché la zona diventa sensibile, si può verificare bruciore durante la minzione.
La biancheria intima deve essere di cotone. Gli indumenti sintetici creano un ambiente senz'aria e aumentano ulteriormente l'infezione. L'uso dei probiotici è consigliato perché aumenta la formazione di miscele batteriche benefiche nel nostro corpo.
Crema e supposta possono essere utilizzate per le infezioni fungine. Tuttavia, si tratta di farmaci che dovrebbero essere assunti sotto il controllo di un medico.
Cosa causa il bruciore di stomaco nelle donne in gravidanza? Qual è il trattamento?
Il bruciore di stomaco è un disturbo molto comune nelle donne in gravidanza. L'utero in crescita esercita una pressione sullo stomaco, il contenuto dello stomaco e quindi l'acido gastrico raggiungono l'esofago provocandovi bruciore e irritazione. Gli ormoni della gravidanza, in particolare il progesterone, rallentano lo svuotamento gastrico e prolungano il tempo di riempimento, aumentando il reflusso. Di conseguenza si sviluppano reflusso e indigestione.
Per ridurre questa situazione, non bisogna mettersi in posizione sdraiata subito dopo aver mangiato. Dovresti evitare bevande acide, cioccolato, cibi ricchi di zuccheri e pasti ricchi di grassi che aumentano l'acidità di stomaco. lo. Allo stesso modo, tè, fritture, menta, succhi di frutta, spezie e pomodori aumentano i disturbi.
È importante che lo stomaco sia vuoto prima di andare a letto. Per questo motivo l’ultimo pasto non dovrebbe essere consumato tardi. Alzare leggermente la testata del letto aiuterà.
Sporgersi troppo in avanti mentre si mangia accelera la fuga dallo stomaco. È preferibile la posizione eretta.
Mangiare in modo improvviso e abbondante non solo influisce negativamente sullo zucchero nel sangue, ma gonfia anche lo stomaco e aumenta il reflusso. Dovrebbe mangiare poco a poco, in piccole porzioni.
Per risolvere il problema, puoi utilizzare un antiacido consigliato dal tuo medico. Se nonostante tutte queste misure non si riscontra alcun miglioramento e la condizione peggiora, sarà necessario chiedere il parere di un gastroenterologo.
Perché si manifesta l'edema nelle donne in gravidanza ? Cosa si dovrebbe fare per prevenirlo?
Durante la gravidanza, il flusso sanguigno aumenta notevolmente rispetto al normale. Le vene tendono ad espandersi. Inoltre, l'utero in crescita esercita pressione sulla vena principale del corpo, riducendo parzialmente il ritorno del sangue al cuore. Con tutti questi effetti, può verificarsi gonfiore alle gambe, ai piedi e alle mani. L'elevata temperatura ambiente può anche causare un'ulteriore espansione dei vasi, aumentando l'edema. Sebbene l'edema sia uno sviluppo naturale, se tutti questi cambiamenti sono accompagnati da pressione alta e si osserva perdita di proteine nei risultati delle urine, ciò è di grande importanza. È necessario consultare immediatamente un medico.
È possibile applicare il freddo sulle zone gonfie per lo sviluppo naturale dell'edema. È necessario far riposare i piedi sollevandoli per una certa parte della giornata. Il nuoto è molto benefico, la galleggiabilità dell'acqua impedisce il ristagno di sangue nella parte inferiore e diminuisce la formazione di edemi. Quando c’è edema, eliminare il sale è spesso all’ordine del giorno. Tuttavia questo non è vero, il corpo ha bisogno di sale. Potrebbe essere necessario ridurlo parzialmente.
leggi: 0
