Potresti essere un po' confuso sul fatto se la depressione causi l'aumento di peso o se l'aumento di peso causi la depressione. È noto che alcuni farmaci psicotici hanno un effetto di aumento dell'appetito sul meccanismo dell'appetito. Tuttavia, anche l’obesità rientra tra le cause della depressione. Entrambe le condizioni possono essere sia la causa che il risultato l'una dell'altra.
Diabete, problemi di pressione sanguigna, problemi cardiaci e limitazioni di movimento, che sono più comuni negli individui obesi, aumentano la tendenza alla depressione. Anche i tentativi falliti di dieta ed esercizio fisico possono causare gravi problemi di fiducia in se stessi. Psicologi e psichiatri sottolineano che molti individui obesi mostrano un comportamento alimentare più accentuato come reazione interna a questa situazione. Ora si verifica un circolo vizioso e la depressione diventa inevitabile. A questo punto è necessario curare la depressione e riconquistare la fiducia in se stessi, in modo che possa essere di nuovo una persona produttiva nella vita e forse essere più determinata e coraggiosa nei trattamenti legati al peso. Tuttavia, a questo punto incontriamo la seguente domanda. Gli antidepressivi e altri farmaci psicotici utilizzati nel trattamento della depressione causano un aumento di peso?
È noto che la depressione inizia con cambiamenti dell'appetito, soprattutto nelle fasi iniziali, e l'aumento di peso è più comune nelle depressioni atipiche. La tensione, l'infelicità e la disperazione insieme al cambiamento dello stato emotivo indirizzano la persona verso attività che possono renderla felice. Il più semplice di questi orientamenti è mangiare.
Il consumo di cioccolato e zucchero aumenta, come nella sindrome premestruale (sindrome da tensione premestruale), che è una forma di depressione. L'introversione e il consumo di pasti stile fast food invece di cucinare a causa della mancanza di energia sono tra le ragioni dell'aumento di peso. Inoltre, durante i periodi depressivi, l'attività fisica diventa più difficile a causa della riluttanza e dell'affaticamento e, di conseguenza, l'aumento di peso diventa inevitabile. Anche l'aumento di peso dovuto a problemi fisici può aggravare la depressione.
A causa degli effetti collaterali dei farmaci utilizzati nel trattamento della depressione durante i primi giorni di adattamento, i trattamenti vengono spesso abbandonati. Ciò che bisogna fare è consultare nuovamente il medico e discutere gli effetti collaterali, ma la persona abbandona il trattamento e finisce per convivere con la depressione. resti. Il trattamento della depressione richiede un'ottima collaborazione tra il paziente e lo psichiatra. Questo perché il trattamento dura almeno sei mesi. La collaborazione medico-paziente è più importante nelle fasi iniziali del trattamento al fine di creare un trattamento farmacologico personalizzato. Se aumenti di peso durante il trattamento farmacologico, dovresti segnalarlo al tuo psichiatra in modo che possano essere valutate nuove alternative farmacologiche nel trattamento.
I farmaci sono uno degli elementi più efficaci per il trattamento se usati correttamente. Quando si tratta del corretto utilizzo dei farmaci, ci sono alcuni dettagli a cui bisogna prestare attenzione. Come prendere la dose giusta, prestare attenzione ai tempi e conoscere le sue interazioni con altri farmaci. Uno degli elementi di un uso corretto è la questione di quali alimenti dovrebbero o non dovrebbero essere consumati dai tossicodipendenti. Perché possono sorgere seri problemi di salute quando alcuni farmaci vengono utilizzati contemporaneamente ad alcuni alimenti. Tuttavia, esistono anche alimenti che riducono o aumentano l'effetto del farmaco.
Consigli per prevenire la depressione e l'aumento di peso;
- L'esercizio fisico è molto efficace contro la depressione e il peso guadagno. Crea una routine regolare, esamina il tuo stato emotivo e nota eventuali cambiamenti.
- Chiedi supporto alla tua famiglia e ai tuoi amici quando ne hai bisogno.
- Alcuni farmaci per la depressione causano anche un aumento di peso. A questo proposito, assicurati di consultare il tuo medico. Può riorganizzare la tua terapia farmacologica secondo i tuoi desideri.
- Alcuni antidepressivi possono anche causare un aumento di energia. Puoi trarre vantaggio da questo effetto collaterale e trasformarlo in un fattore che ti renderà più facile muoverti nella giusta direzione.
- Se ritieni che la dose di antidepressivo debba essere riaggiustata, contatta il tuo medico e segui regolarmente.
- Ogni giorno è sufficiente. Assicurati di dormire abbastanza.
- Puoi svuotare la mente il più possibile utilizzando tecniche di rilassamento per sbarazzarti delle tue preoccupazioni.
- Nota l'umore depressivo che provi, gli effetti emotivi della perdita di peso e degli antidepressivi su di te.
- Ricorda che chiedere aiuto non è un segno di debolezza, al contrario, lo è un segno di forza.
- Mangia una dieta equilibrata e sana. In questo modo ti senti molto Ti sentirai meglio e avrai più energia.
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