L'argomento dell'articolo di oggi è l'osteoartrosi; calcificazione come è conosciuta tra la gente. Uno dei malintesi più comuni è che la calcificazione crei un accumulo nelle articolazioni. Tuttavia, l’artrosi è in realtà un logorio. La calcificazione avviene quando la struttura cartilaginea, che ha il compito di ridurre l'attrito nell'articolazione, si usura nel tempo a causa di diversi fattori. Questi fattori sono:
-Età
-Peso eccessivo
-Uso eccessivo
-Debolezza muscolare estrema
- Malnutrizione
-Predisposizione genetica
L'osteoartrite è generalmente più comune nelle donne di età superiore ai 55 anni. È particolarmente comune nelle articolazioni portanti come ginocchia e anche. In questa malattia si osservano disturbi come limitazione dei movimenti al mattino, dolore, edema e difficoltà a sopportare il peso. Si verificano piccole sporgenze nelle ossa e la diminuzione del liquido sinoviale, che consente un facile movimento dell'articolazione, causa sia difficoltà nei movimenti articolari che dolore. Sebbene questo dolore sia minore nelle fasi iniziali, nelle fasi successive può raggiungere dimensioni che causano disfunzioni. Allo stesso modo, mentre nelle fasi iniziali si verifica una perdita minima di mobilità articolare, la mobilità articolare diminuisce significativamente nelle fasi avanzate.
In genere viene esaminata in 4 fasi;
- Fase 1: Si è la fase iniziale. Potrebbero esserci lievi danni al tessuto cartilagineo. Non vi è alcun restringimento articolare evidente. Di solito non si trova alcun risultato poiché il danno è minimo nella radiografia da eseguire.
-Fase 2: il danno lieve è iniziato. È iniziato l'assottigliamento del tessuto cartilagineo. Nella radiografia da eseguire è possibile osservare la crescita degli osteofiti e danni minori.
-Fase 3: in questa fase, il danno alla cartilagine è progredito e lo spazio tra le ossa è diminuito. Camminare, correre, piegare le ginocchia, ecc. dolore e limitazione dei movimenti si osservano nelle attività. C'è gonfiore (edema) e aumento della temperatura nel ginocchio.
-Fase 4: è la fase più grave. In questa fase, la chirurgia protesica potrebbe essere l’unica opzione. I sintomi sono molto pronunciati. C'è un dolore intenso e una grande limitazione dei movimenti dell'articolazione. In generale, le persone hanno difficoltà anche nelle passeggiate a breve distanza.
METODI DI PROTEZIONE
Certamente possiamo fare qualcosa per proteggere la salute delle vostre articolazioni senza provare questo disagio. Ci sono cose;
-Avere il tuo peso ideale: maggiore è il peso extra che applichi alle articolazioni, più velocemente si deformano. Ecco perché devi raggiungere il tuo peso ideale.
- Fai attività fisica regolarmente: migliore è la tua forza muscolare, minore sarà il carico sulle articolazioni e minore sarà l'usura delle articolazioni.
- Evitare un uso eccessivo: dobbiamo prestare attenzione ai periodi di riposo durante l'attività fisica o durante un lavoro che impegna molto le nostre articolazioni.
-Analisi della postura: l'analisi della postura è molto importante per rilevare carichi errati sulle articolazioni. Grazie all'analisi della postura, puoi facilmente evitare che la tua articolazione venga esposta a carichi errati. Puoi consultare il tuo fisioterapista per fare un'analisi della postura.
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