Il periodo dell'adolescenza comprende situazioni che possono causare stress e ansia in molti modi. Mentre tutto va bene, improvvisamente molte situazioni della vita quotidiana si trasformano in una grande fonte di stress per l’adolescente. Vivere molte emozioni in un breve periodo di tempo e non sapere come affrontarle crea tensione nell'adolescente.
Sarà importante che i genitori sappiano cosa potrebbero vivere i loro figli durante questo periodo per una maggiore comprensione e comunicazione efficace. Sapere cosa può essere fonte di stress per un adolescente rende questo periodo più facile da superare per i genitori.
Vita scolastica
Problemi vissuti con i coetanei nella vita scolastica portano al confronto che inizia in questo periodo: delusioni legate ai rapporti sessuali, ansia per il futuro: cosa voglio fare, dove sarò, entrerò nella scuola che desidero? - I compiti e le responsabilità assegnati possono creare stress nell'individuo.
Come genitore, è necessario essere di supporto durante questo periodo. Aiuterà la persona a sapere che può parlarvi dei problemi che sta vivendo a scuola ogni volta che vuole, senza doversi preoccupare di loro, ad avere un certo tempo per i compiti e le responsabilità, a organizzare la gestione del tempo e ad essere chiaro riguardo al suo futuro.
Vita domestica
Disaccordi tra membri della famiglia, litigi tra genitori, litigi tra fratelli, continui disordini in casa, ambiente domestico affollato, mancanza di lo spazio privato di un adolescente e il controllo dei genitori sono situazioni che rendono la vita dell'adolescente più difficile.
Partecipare insieme ai conflitti. Cercare di trovare una soluzione, parlare apertamente dei sentimenti, dare all'individuo uno spazio privato se possibile, e il rispetto del suo spazio privato sarà un fattore calmante.
Cambiamenti nel corpo
Il corpo cambia durante l'adolescenza e si verificano molti cambiamenti. Molti cambiamenti evidenti come l'acne, l'abbassamento della voce, l'aumento di peso e la crescita dei capelli possono far sì che l'adolescente abbia una percezione negativa e antipatia per se stesso. Questa situazione provoca un periodo di disagio rivelando emozioni come astinenza, depressione e rabbia.
Incoraggiare un'alimentazione sana e lo sport aiuta l'individuo a sentirsi meglio.
Confusione dell'identità
“Sii In un periodo in cui l'individuo adolescente è alle prese con molte e diversificate domande come "a chi, dove e perché sono attaccato, perché vivo, cosa voglio...", l'adolescente cerca di crearsi un'identità attraverso cercando risposte a tali domande. Fare troppe domande mentre si trovano le risposte può causare depressione nella persona.
Durante questo periodo, l'adolescente a volte può andare d'accordo con i suoi genitori, ma a volte rifiuta di condividere qualsiasi cosa e può mostrare un atteggiamento negativo. Pertanto, incoraggiarsi ad andare da uno psicologo con cui si può facilmente parlare di tutto e condividere con piacere le cose, magari un amico di famiglia, un insegnante a scuola o se non c'è nessuno di cui la famiglia si fida, aiuterà ad affrontare questo processo di più. facilmente.
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