L'istituto del matrimonio si riferisce all'incontro di due persone di sesso diverso che non hanno ostacoli al matrimonio, allo scopo di costituire una famiglia. È noto che il matrimonio mira a soddisfare i bisogni psicologici e sociali. Nel nostro paese, la scelta del coniuge avviene mediante la scelta del partner che soddisfa le aspettative e i desideri dell'individuo, solitamente per decisione sua o degli anziani della famiglia e della cerchia sociale, che si chiama matrimonio combinato. Conoscere bene il proprio partner e fare valutazioni accurate durante il tempo trascorso prima del matrimonio è importante per la continuità del matrimonio. La regola fondamentale per creare una famiglia sana è che le parti si conoscano così come gli individui conoscano se stessi.
Quando scegliamo un partner, possono esserci differenze tra la persona che creiamo nella nostra mente e la persona con cui siamo nella realtà. Ci sono molte ragioni che mettono a dura prova le coppie nel matrimonio e portano addirittura alla fine del matrimonio. Tra queste, l’incompatibilità grave è una delle situazioni più comuni. L'incapacità delle coppie di soddisfare adeguatamente i reciproci bisogni emotivi, la diminuzione delle aspettative riguardo al matrimonio, i problemi di comunicazione, parole e comportamenti che possono essere definiti violenza, il mancato sostegno reciproco in momenti di bisogno sociale o individuale, comportamenti irrispettosi e diffidenti possono essere citati come esempi di grave discordia.
Per un matrimonio felice, dobbiamo stare lontani dagli atteggiamenti di critica, disprezzo, autodifesa e costruzione di muri, che Gottman chiama i Quattro Cavalieri dell'Apocalisse, che danneggiano le relazioni.
Nel matrimonio, le coppie non dovrebbero ignorare i reciproci bisogni emotivi. Scopri l'impatto della comunicazione mostrando un genuino interesse per il tuo partner, dicendo parole gentili, abbracciando, stabilendo un contatto visivo e facendo affermazioni affermative.
Accetta il tuo coniuge così com'è e rispetta i suoi gusti e le sue scelte senza cercare di cambiarlo.
Abbi cura di essere comprensivo. Dimostra le tue capacità di empatia. Evita affermazioni come "Non avresti assolutamente dovuto farlo", "Sei colpevole". Trasmetti il messaggio "Capisco come ti senti".
Mostra un atteggiamento del tipo "Noi". La forza della solidarietà familiare Sostieni il tuo partner credendo nella sua reputazione.
Ricorda che il tuo partner ha bisogno di te, parla delle possibili situazioni invece di dare lezioni morali.
Ricorda che in alcune situazioni, anche solo essere un un buon ascoltatore sarà molto utile per la vostra relazione.
Fai attenzione a sollevare problemi minori. Ricorda che i problemi accumulati diventeranno sempre più irrisolvibili in futuro.
Se, nonostante tutto ciò, i problemi nel tuo matrimonio sono diventati insormontabili, puoi ottenere il supporto di un esperto per riparare e migliorare il tuo matrimonio.
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