Nell'ultimo quarto di secolo, la comunicazione e gli strumenti di comunicazione si sono sviluppati a un ritmo che mette alla prova la mente e lo stile di vita umani. Al punto in cui siamo arrivati oggi; Luoghi che potrebbero essere considerati l’altra estremità del mondo sono diventati più vicini a noi dell’altra stanza della nostra casa. La proliferazione dei canali televisivi; Lo sviluppo di computer, tablet e telefoni cellulari, la diffusione di Internet, la diversificazione degli ambienti di comunicazione e dei social media e il flusso istantaneo di informazioni e notizie da ogni luogo; Che sia vantaggioso o meno, ha reso alcune persone curiose di tutto in ogni momento. Guardare la TV, essere occupato con il computer, navigare in Internet, chattare in Internet, inviare e-mail, inviare messaggi, commentare, parlare al telefono, giocare al telefono o al computer, guardare film al telefono, ascoltare musica , WhatsApp, Facebook, Twitter, Instagram. Comportamenti come navigare negli ambienti ecc. sono diventati parte della nostra vita quotidiana.
I paesi sottosviluppati e in via di sviluppo non possono produrre prodotti originali, costosi e ad alta tecnologia (ad esempio aerei, dispositivi medici, medicinali, smartphone, software per computer, ecc.)
/strong> e rimane un mercato permanente dei paesi sviluppati. La dipendenza da smartphone e internet è un problema crescente non solo nel nostro Paese ma in tutto il mondo. Come il nostro Paese, che sta vivendo problemi di migrazione, urbanizzazione e industrializzazione; Giovani generazioni di paesi con segmenti sociali, culturali ed economici molto diversi guardano con curiosità e consumano rapidamente i prodotti degli sviluppi tecnologici nel campo dell'informatica con motivazioni diverse.
Gli sviluppi tecnologici hanno reso la vita umana più semplice e ha fornito innumerevoli benefici alle persone. Tuttavia, perdere il controllo sull’uso della tecnologia può causare gravi danni. I rapidi sviluppi nel campo della comunicazione hanno colpito rapidamente le persone psicologicamente inclini alla dipendenza e hanno portato ad alcuni problemi psicosociali specifici dell’età in cui viviamo. Alcuni dei problemi principali sono;
- Utilizzare i dati del mondo virtuale senza scopo
- Perdere tempo,
- Accettare tutto ciò che leggi, ascolti o vedi in televisione o su Internet come realtà
- Giocare o giocare d'azzardo nel mondo virtuale
- Innamorarsi di persone virtuali
- Vai Esporre la loro relazione nell'ambiente virtuale e causare crisi familiari,
- Commettere un crimine nell'ambiente virtuale
- Commettere un crimine essendo influenzati dall'ambiente virtuale
- Comportamento strano con la passione di essere riconosciuto e famoso
- Avere difficoltà a evitare la comunicazione faccia a faccia
- Essere un appassionato del marchio
ecc. .
Quando parliamo di dipendenza, pensiamo immediatamente a cose come le sigarette, l'alcol e le droghe. Tuttavia, se lo guardiamo dal punto di vista della salute mentale, esistono molti altri tipi di dipendenze, ad esempio; computer, televisione, telefono, tablet, automobile, motocicletta, gioco d'azzardo, giochi d'azzardo, alcuni comportamenti sessuali, mangiare e bere, dipendenza dallo shopping, ecc. La questione della dipendenza dalle persone a noi vicine come coniugi, amanti, amici, figli, madri e padri è un problema con altre dimensioni...
Definizione: Se guardiamo alla campo relativo al nostro argomento; Chiamiamo dipendenza dalla tecnologia quando una persona trascorre troppo tempo con dispositivi tecnologici a un livello tale da influire negativamente sulla sua salute fisica e mentale. Anche se il tossicodipendente vuole stare lontano dal dispositivo tecnologico, non riesce a trattenersi e riprende in mano il telecomando della TV o il telefono. Il limite di soddisfazione con questi aumenta nel tempo e la persona pensa che non potrà mai continuare la sua vita quotidiana senza l'apparecchio da cui è dipendente e tutto gli sembrerà vuoto e privo di significato. Pertanto, quando ne è privo, manifesta sintomi di astinenza come comportamento di ricerca, sensazione di angoscia, ansia, irritabilità e incapacità di dormire. Non appena si sveglia la mattina o torna a casa o al lavoro, la sua mano è sul telefono, sul pulsante del computer o sul telecomando della televisione.
Sintomi di dipendenza: La persona dipendente dice: " Guarderò qualcosa per qualche minuto", ma passa ore. Quando incontra persone che pensa lo rimprovereranno o lo criticheranno, mente sul tempo che passa davanti allo schermo e dice: "Lo avevo appena aperto, sei appena arrivato". Sta davanti al computer fino a tarda notte, trascura moglie e figli se è sposato, non riesce ad alzarsi presto la mattina, e quindi inizia ad avere una serie di problemi durante la giornata, ad esempio arrivare in ritardo a scuola o lavoro. Problemi di comunicazione in famiglia e a scuola, diminuzione delle attività sociali; Diminuzione dei rapporti con parenti, amici e vicini, diminuzione del successo scolastico, non utilizzo del tempo in modo pianificato A causa di ciò, si osserva l'incapacità di completare i compiti obbligatori e la procrastinazione. Insulti, parolacce, sessualità, ecc. che non si adattano alla sua identità conosciuta. Utilizza un account falso quando effettua ricerche o scrive su argomenti che ritiene possano causare problemi legali. Sebbene sia possibile parlare con le persone faccia a faccia, preferiscono la comunicazione su Internet o tramite SMS. Salta i pasti, salta le lezioni, salta gli appuntamenti o trascura le visite obbligatorie per andare online. A volte sperimenta emozioni opposte simultanee; Ad esempio, mentre si sente in colpa per aver passato troppo tempo davanti al computer, prova anche un grande piacere nel stare su Internet. La persona va e viene tra queste emozioni. Quando è lontano dal computer o dal telefono si sente teso e vuoto. Arrossamento e bruciore si verificano negli occhi della persona. Potrebbe lamentare disturbi come dolori alla testa, al collo, alle spalle e alla vita dovuti allo stare seduti per lungo tempo nella stessa posizione, intorpidimento o dolore alle mani e alle dita, gonfiore ai piedi, occlusione delle vene delle gambe, sonno disturbi, malnutrizione, debolezza, dimenticanza e distrazione.
Prevenire lo sviluppo della dipendenza: gli sforzi per prevenire lo sviluppo della dipendenza possono essere raggiunti con programmi a lungo termine e la cooperazione dello Stato istituzioni, comuni, stampa e organizzazioni non governative. È difficile per le famiglie raggiungere il successo completo solo con i propri sforzi. Se elenchiamo le cose che devono essere fatte:
Ogni membro della società dovrebbe essere dotato di informazioni accurate e sufficienti sulla dipendenza dalla tecnologia. È necessario dare informazioni precise e sufficienti, soprattutto alle generazioni più giovani, su come usare internet e la tecnologia in modo sano, indirizzarli alla lettura di libri e riviste sull'argomento, farli conoscere a persone dalle quali possono ottenere informazioni e garantire che le informazioni acquisite siano applicabili nella vita quotidiana. Le persone dovrebbero essere incoraggiate a utilizzare Internet non solo per trascorrere del tempo o divertirsi, ma anche per utilizzarlo per uno scopo specifico. Dovresti essere avvisato di non danneggiare nessuno o infrangere la legge mentre lo usi, e questioni come quali conseguenze si verificheranno se ti trovi nei guai con la legge dovrebbero essere discusse frequentemente.
Alcune persone lo usano come un luogo per fuggire dai problemi e divertirsi. Sceglie di navigare in Internet o guardare la televisione. Negli insediamenti dovrebbero essere previsti numerosi spazi gratuiti per le escursioni, il gioco e l'occupazione dei bambini e dei giovani, secondo le caratteristiche e le esigenze di ciascuna stagione. Nella maggior parte delle province e dei distretti sono cambiate le priorità nella strutturazione urbana, sono stati costruiti in modo intensivo alloggi e posti di lavoro e i parchi giochi per bambini e giovani sono diminuiti in misura incredibile. Come risultato di questo; La cultura di quartiere è cambiata, le persone non si conoscono e non si fidano più nemmeno nello stesso edificio, e i bambini e i ragazzi hanno difficoltà a scaricare le proprie energie, ad esprimersi e a socializzare. I parchi gioco, anche se insufficienti, sono stati costruiti in costruzioni stile cantiere, ma non tutti hanno il potere economico per vivere nei cantieri. Che si viva in un appartamento o in una casa indipendente, soprattutto famiglie a rischio; TV, computer, tablet, internet, ecc. Non dovrebbero essere fatti sforzi per creare un ordine domestico incentrato sui prodotti tecnologici, in cui i dispositivi tecnologici attirano un'attenzione eccessiva e la loro importanza viene enfatizzata.
I genitori dovrebbero sostenere le relazioni di amicizia dei loro figli e pianificare attività che riuniscano i loro amici . I bambini dovrebbero essere incoraggiati a incontrare i loro amici faccia a faccia in modo naturale e dovrebbe essere garantita la socializzazione all’interno di gruppi di pari. Dovrebbero essere ottenute anche informazioni sugli amici del bambino nell'ambiente virtuale.
Bisogna prestare attenzione per garantire che ci siano applicazioni Internet sicure sui computer e sui telefoni utilizzati. Ai bambini non dovrebbe essere consentito di utilizzare Internet in modo incontrollato e per lunghi periodi di tempo. A seconda della fascia di età e delle esigenze dei bambini (ascolto delle lezioni, ricerca, comunicazione, visione di video, ecc.), in famiglia dovrebbe essere stabilita una regola comune per quanto riguarda il limite massimo di tempo trascorso quotidianamente guardando la TV e utilizzando Internet.
A partire dai due anni Non è opportuno lasciare i bambini piccoli da soli davanti al telefono, alla TV o al computer. Per rendere felici i bambini o ridurre la loro frustrazione, non dovrebbero comprare tablet o smartphone come giocattoli e non dovrebbero farli stare ore davanti alla TV. Cibo, tè e frutta non dovrebbero essere serviti al bambino davanti al computer, ma gli dovrebbe essere chiesto di lasciare il computer e di unirsi agli altri membri della famiglia durante il momento del pasto e del bere.
I bambini dovrebbero essere indirizzati verso i settori sportivi che si adattano alle loro capacità e ai loro interessi. Che si giochi su Internet o altrove, tutti i giochi d'azzardo praticati con regole vincenti o perdenti comportano il rischio di dipendenza. Pertanto, è necessario sensibilizzare sia le famiglie che i bambini su questo tema.
Il potenziale di dipendenza derivante dalla struttura familiare dovrebbe essere rivisto. Se qualcuno in famiglia soffre di dipendenza, depressione, fobia sociale o altre psicopatologie, il rischio di diventare dipendente da Internet è maggiore rispetto agli altri membri della famiglia. I giovani i cui tratti di personalità sono introversi, incapaci di esprimersi, hanno un comportamento impulsivo e sono dipendenti dalla cerchia di amici, corrono un rischio maggiore di diventare dipendenti da Internet.
Genitori, altri anziani della famiglia , manager, artisti, insegnanti e la società.Le persone che appaiono di spicco dovrebbero essere un esempio per i bambini e i giovani con il loro comportamento positivo. I familiari e gli insegnanti dovrebbero seguire le pratiche insegnate e consigliate.
Trattamento delle persone dipendenti: è difficile per gli adulti dipendenti da prodotti tecnologici come TV, telefono e Internet rispettano le raccomandazioni terapeutiche perché sono esposti a dispositivi tecnologici, non vedono il trascorrere troppo tempo come un problema di cui sbarazzarsi e la maggior parte di loro è disturbata dagli avvertimenti in questa direzione. Se una persona ha sviluppato una dipendenza da Internet, dalla TV o dal telefono e se cerca di liberarsene e i suoi parenti cercano di liberarsene, il livello di beneficio del supporto psichiatrico di questa persona aumenta. membri e parenti, chiedi il loro sostegno e scopri cosa può fare per risolvere questo problema. Le persone che pensano che qualcuno vicino a loro abbia un problema del genere possono trarre beneficio dai suggerimenti elencati di seguito:
Depressione nei bambini o negli adulti, disturbo ossessivo compulsivo, disturbo del controllo degli impulsi, disturbo dell'adattamento, disturbo d'ansia, fobia sociale, struttura della personalità timida, struttura della personalità borderline. Se ci sono condizioni psichiatriche come queste, queste condizioni cliniche dovrebbero essere trattate per prime. Conoscenza di sé per queste persone, consapevolezza delle proprie debolezze e punti di forza e loro rivelazione
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