Partendo da un presupposto molto elementare, le persone si avvicinano alle cose che apprezzano e si allontanano da quelle che causano loro dolore. Perché alcune persone possono fare della sofferenza o dell'infelicità una parte della loro vita?
Perché preferiscono sempre lamentarsi dove si trovano quando hanno opzioni che possono farle sentire meglio?
A volte escono dall'ufficio, esco e cammino e osservo le persone in silenzio. Sento che la maggior parte di loro sta lottando con qualcosa o qualcuno nella loro mente. Quell'espressione familiare, che è infelice e talvolta triste sui loro volti, si è depositato in mezzo ai loro volti come se non dovesse mai andarsene. I lati delle loro labbra sono inclinati verso il basso, la linea di pensiero profondo in mezzo alle due sopracciglia indica il loro stato d'animo. e fornisce indizi su tutta la sua vita. Se tendi un microfono e chiedi perché non sei felice, ascolterai molti eventi o storie. Per alcuni, l’infelicità si trasforma in un’abitudine o in una scelta che fanno senza rendersene conto. Se questa situazione cambia anche per un momento, si lasciano prendere dal panico o ritornano rapidamente alla vecchia situazione cronica.
Tra le possibili ragioni per cui le persone sono costantemente infelici ci sono stili di relazione insicuri portati dall'infanzia ad oggi e bassi fiducia in se stessi. I bambini che provengono da famiglie con regole eccessive e grandi aspettative potrebbero pensare che la felicità sia la capacità di guadagnare denaro quando saranno grandi. Se l'approvazione della famiglia dipende dal denaro e non guadagnano abbastanza soldi per mettersi alla prova, sono comunque infelici. Se l'approvazione della famiglia dipende dallo status, la famiglia diventa infelice perché non riesce a raggiungere lo status. Una persona che si sforza sempre di più e non riesce a trovare soddisfazione emotiva rimane intrappolata in questo circolo vizioso. Alcune persone possono anche descrivere l'infelicità e la mancanza di fiducia nelle persone come realistiche. Coloro che pensano che sia possibile essere realistici vedendo gli aspetti negativi, cercano di proteggersi dalle delusioni non vedendo il lato positivo degli eventi, pertanto, poiché queste persone non riescono a far fronte alla delusione, continuano la loro vita nella palude dell'infelicità, nella acqua torbida di cui non si vede il fondo. Queste persone purtroppo non sanno cosa fare della felicità e degli eventi lieti. A questo punto entra in gioco l'effetto della paura dell'ignoto che ha l'essere umano e questo sentimento diventa spaventoso. È così che abbiamo paura di essere felici
L'infelicità può anche motivare alcune persone. Sta facendo del suo meglio per recuperarlo dall'auto di qualcuno. La felicità è o quando si finiscono gli studi, o quando si trova un buon lavoro, o quando si sposa l'uomo o la donna che si desidera, cioè è sempre nel futuro. Per alcuni, questo evento che si aspetta e si aspetta arrivi il futuro è visto come disciplinare e motivante, ma il livello di coscienza che non è soddisfatto della soddisfazione che ottiene dallo sforzo che fa, ne diventa più tardi felice. La felicità, che viene sempre attribuita al futuro, non arriva mai.
Alcuni libri non finiti del passato, lavori incompiuti, sentimenti di colpa e rimpianti possono indurre le persone a punirsi con l'infelicità. Consapevolmente o inconsapevolmente, feriscono se stessi e le persone a loro più vicine, il coniuge, i figli o una persona cara.È possibile vedere il bambino che punisce i suoi genitori. Naturalmente, in tutti gli esempi che abbiamo fornito, l’infelicità svolge una funzione. L’infelicità che serve a uno scopo non sarà sostituita da emozioni positive a meno che tale scopo non venga riconosciuto ed elaborato. Devono esserci altri metodi oltre all'infelicità per affrontare i ricordi traumatici del passato.
La capacità di essere felici può essere migliorata. Purché siamo desiderosi di migliorare. Essere in grado di godersi la felicità nel flusso senza rimandarla può essere percepito come lo sviluppo di un certo talento.
Perché, come abbiamo accennato all'inizio, le persone preferiscono essere vicine a ciò che le rende felici. Questa è la nostra natura naturale, altrimenti richiede uno sforzo diverso.
Puoi imparare e migliorare come utilizzare metodi di coping funzionale, indipendentemente dalla tua età.
Con AMORE….
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