Oh, non uscire da solo a quest'ora, 'cosa dirà la gente?'
Indosserai questo vestito, 'cosa dirà la gente'?
È questo ciò che fa un uomo e poi "cosa dirà la gente"? ?'
Guarda il figlio del mondo, siediti e basta.
Stiamo andando avanti per molto tempo. Dice sempre qualcosa. Egli critica. Non sta mai zitto. L'individuo cronico della nostra società è “l'uomo comune”. Non c'è nessuno tra noi che non abbia sentito le frasi di cui sopra e molte altre. Tutti parlano sempre, ci svergognano e ci fanno vergognare. Quindi organizziamo i nostri comportamenti e discorsi in base a quel mondo.
Ma perché?
La verità è che ciò che chiamiamo mondo è in realtà la società, l'ambiente, il gruppo sociale. Ogni società ha le proprie norme, regole, credenze e stile di vita. In quanto esseri sociali, noi, come esseri umani, abbiamo il bisogno di appartenere, come dice Abraham Maslow, quindi dobbiamo essere in contatto con la società. Per soddisfare questa esigenza, pensiamo di poter entrare in una comunità rendendo felici gli altri di tanto in tanto, e forse la maggior parte del tempo. Perché perseguiamo la convinzione irrealistica che se facciamo provare alle persone emozioni che trovano strane, si allontaneranno da noi.
In realtà, questa cosa che chiamiamo comune non è sempre una cosa così negativa. Ci impedisce di ripetere gli errori commessi in passato. Dopotutto, il mondo ha regole e strutture che spesso sono vantaggiose perché queste regole si sono sviluppate in linea con i bisogni della società. Tuttavia, se la paura di ciò che dirà il mondo comincia a annebbiare le nostre menti e a costringerci, allora sorge un problema. Perché quando questa paura aumenta, ci sentiamo bisognosi e insicuri. Pertanto, o iniziamo a vivere secondo gli altri o ci allontaniamo dalle persone. Di conseguenza, perdiamo il rispetto di noi stessi e diventiamo socialmente alienati.
Ho paura del mondo?
Se fai le cose che non vuoi fare e provi risentimento per questo, non sai cosa vuoi. Se non conosci o non hai mai pensato a questo problema, se hai paura/esiti ad esprimere ciò in cui credi veramente, se eviti le persone o devi passare del tempo con persone che non ti piacciono, se hai difficoltà a prendere decisioni, se parli costantemente di te alle persone. Se immagini che accanto a te siano tristi e annoiati, COSA DICI? Significa che stai provando paura.
La buona notizia è che non sei l'unico responsabile di questa paura. i loro figli; Se ti comporti così, nessuno ti amerà, guarda, la figlia del tal dei tali si è guadagnata questo posto, te ne stai seduto, non puoi fare nulla, sei ignorante, ecc. Famiglie che ti allevano con te stesso dichiarazioni che infrangono la fiducia come sono le parti interessate di questa situazione. La cattiva notizia è che stai perpetuando questa situazione e non risolverla ti rende un partner di questo stakeholder.
Quindi come posso uscire da questa situazione?
Prima di tutto, devi smettere di essere centrato sull'altro. Devi mettere te stesso al centro. Quando raggiungi questo obiettivo, le persone ti accetteranno per quello che sei, non perché hai vissuto secondo loro. Un altro vantaggio di questo è che quando commetti un errore, sarà più facile per te accettare la situazione perché è un errore che hai commesso per tua scelta. Tuttavia, non è così facile accettare un errore commesso per adattarsi agli altri. Perché quando sbagli per gli altri te ne penti, ma i tuoi errori ti insegnano a crescere. Ti rende più facile perdonare gli altri. A volte gli errori che fai possono essere fraintesi dagli altri. Se l’errore è un tuo errore personale, potrai sentire la buona volontà nel tuo cuore e raggiungere più facilmente la pace interiore. Diventi più rilassato mentalmente e ti concentri su te stesso invece di preoccuparti di ciò che diranno gli altri.
Un'altra conseguenza dell'essere centrato sugli altri è che non importa quanto sei bravo per gli altri, non importa quanto impegno fai in, potrebbero giudicarti con affermazioni negative e nonostante tu abbia fatto tutto, anche se continui a pensare a dove hai sbagliato. A volte ti senti usato e inutile. In realtà il problema non sono le persone. Il problema è che hai stabilito una relazione in cui ti comprometti affinché ti amino e non ti giudichino. Tuttavia, se ti concentrassi su te stesso e creassi una rete di persone che sono lì per te per quello che sei, i tuoi sforzi e i tuoi sforzi ti renderebbero felice. Cercheresti di rendere felice te stesso, non di rendere felici gli altri. E poiché non avresti alcuna aspettativa da nessuno, non dovresti preoccuparti di cosa direbbero gli altri.
Distogli la tua mente dalla domanda su cosa direbbero gli altri. Quando vuoi fare chiarezza, puoi metterti in azione e concentrarti sull'azione. Se questa azione ha un obiettivo, puoi concentrarti sul tuo obiettivo piuttosto che concentrarti sugli altri. Questo potrebbe essere un corso, un obiettivo di successo, qualsiasi cosa che possa aiutarti, migliorarti e, in definitiva, renderti felice. Devi abbandonarti in qualche modo al flusso della vita, non ai giudizi degli altri.
Stai con persone che sono consapevoli dei tuoi pregi, conoscono i tuoi punti di forza e di cui ti puoi fidare. Preferisci stare in gruppi di amici, in ambienti in cui sei amato e supportato.
Se la tua ansia aumenta di nuovo a causa di un comportamento che stai per adottare, ti chiedi "qual è la cosa peggiore che potrebbe accadere?" ' Fatti la domanda. Parla con le persone di cui hai paura, ottieni le loro opinioni e valutale secondo i tuoi desideri.
Conversa con te stesso. "Cosa voglio esattamente?" Rispondi alla domanda. Prendi le tue decisioni in linea con i tuoi desideri.
Sfortunatamente, le bocche delle persone non sono borse in cui puoi incresparti. Quindi scopri cosa è importante per te. Elenca cosa le persone possono dire e fare riguardo a questa situazione e preparati per questo.
Le opinioni di qualcun altro su di te non devono essere la tua realtà (Les Brown)
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