Cos'è la relazione terapeutica?
È una forma di comunicazione stabilita tra il cliente e il terapeuta. Stabilire questa relazione terapeutica fornisce la base per la sessione di intervista. È necessario che il cliente valuti la terapia e collabori con il terapeuta. Stabilire correttamente questo rapporto influisce anche sulle fasi successive della seduta. Può essere stabilito nel primo incontro o può verificarsi negli incontri successivi.
Durante il processo terapeutico, se c'è resistenza nel cliente, il terapeuta deve rompere questa resistenza per garantire la continuità del terapia. La resistenza del cliente al terapeuta, cioè comportamenti di evitamento come allontanarsi durante la conversazione o dire che ha dimenticato, influenzano negativamente il processo terapeutico, ma il terapeuta deve notare la situazione in anticipo e prendere precauzioni. Anche se si verifica resistenza, la situazione più importante è la relazione terapeutica basata sulla fiducia stabilita nella terapia.
Come risultato di una relazione terapeutica sana, la critica fatta a beneficio del cliente ha una caratteristica terapeutica e un una relazione efficace si forma sotto il nome di confronto. Come risultato di una relazione terapeutica malsana, gli sforzi di confronto applicati al cliente vengono percepiti dal cliente come una critica o un attacco a se stesso, e questo continua fino alla fine della terapia. Il confronto non dovrebbe essere fatto prima che venga stabilita una relazione terapeutica.
Quali sono le condizioni di una relazione terapeutica?
Empatia: Ci mettiamo nei panni dell'altro e sappiamo cosa pensare e come farlo. Ci permette di capire che lo sentirebbe.
Rispetto: significa rispettare l'altro cliente incondizionatamente nonostante tutte le sue differenze.
Trasparenza: sincero, notare i sentimenti del cliente in modo sincero e naturale e trasmetterglielo.
Auto-rivelazione: è una situazione in cui il cliente si rivela e il terapeuta racconta qualcosa di sé in modo da non sentirsi solo.
Concretezza: Utilizzare espressioni originali invece di generalizzare le emozioni e gli eventi vissuti
Confronto: il terapeuta confronta il cliente con gli eventi che ha descritto quando il cliente è pronto.
Avere la relazione nel qui e ora: concentrarsi sul periodo di tempo e concentrarsi su quel momento. a è trasmettere ciò che senti e pensi.
Relazione terapeutica nella terapia cognitivo comportamentale
Terapia cognitivo comportamentale (CBT) si concentra sui nostri pensieri, su ciò che sentiamo ed è una forma di terapia che si occupa del modo in cui ci comportiamo. La terapia cognitivo comportamentale, che si basa sulle teorie dell'apprendimento e sulla psicologia cognitiva, include metodi cognitivo comportamentali e approcci alle capacità di risoluzione dei problemi. La terapia cognitivo comportamentale cerca di spiegare il comportamento umano sotto il nome di teoria cognitiva e comportamentale, basandosi sulla sua psicopatologia. Sottolinea la relazione tra i nostri pensieri, emozioni e comportamenti. Sebbene sia un metodo terapeutico strutturato e orientato agli obiettivi, attribuisce importanza anche alla relazione terapeutica.
Prospettiva generale dei metodi di terapia cognitivo comportamentale
Problema Adottano un approccio mirato.
Stabiliscono anche una relazione terapeutica basata sulla collaborazione.
I terapisti cognitivo comportamentali pianificano e strutturano le sessioni e danno feedback ai pazienti. cliente. Guidano il cliente su come utilizzare i metodi di terapia cognitivo comportamentale.
Incoraggiano i clienti ad assumersi la responsabilità nella relazione terapeutica. Chiedono ai loro clienti di assumere un ruolo attivo nelle sessioni, di contribuire a creare l'agenda per la sessione successiva, di fornire feedback e di implementare gli interventi di terapia cognitivo comportamentale raccomandati nella vita quotidiana.
Relazione terapeutica in ambito cognitivo terapia comportamentale; Ha le caratteristiche di essere aperto alla comunicazione, trovare relazioni di causa ed effetto nei problemi e mirare a superarli lavorando insieme.
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