Secondo un nuovo studio, l'insonnia in età avanzata può portare a deterioramento cognitivo
e la difficoltà a dormire nella mezza età può aumentare il rischio di deterioramento cognitivo in futuro.
Secondo i ricercatori, avere difficoltà a dormire quasi tutti i giorni della settimana, 14 anni
Alla fine dello studio, è risultato che equivaleva a invecchiare di 2-3 anni in più. Primi risultati
“Sleep 2021” presentato al 35° incontro annuale della Professional Sleep Association e pubblicato online sulla rivista “Sleep”
il 30 ottobre 2022.
Ricerca 65% donne ed è stato creato raccogliendo le informazioni
di 2595 adulti con un'età media di 64 anni. Nel 2002, ai partecipanti sono state poste domande sull'addormentarsi,
sul risveglio, sullo svegliarsi presto, sulla sensazione di irrequietezza al mattino.
Nel 2014 sono stati valutati i sintomi depressivi e lo stato vascolare; Nel 2016
è stato misurato il loro stato cognitivo con test neuropsicologici. Secondo i risultati; altri sintomi del sonno non erano associati al deterioramento cognitivo.
È stato riferito che le donne avevano più difficoltà ad addormentarsi, associate al problema della malattia. È stato riscontrato che i sintomi depressivi
erano associati al 12-20%, alle malattie vascolari al 6-15%. Questi
risultati sono stati osservati come prova di un'associazione tra disfunzione ciclica diurna del corpo e malattia neurodegenerativa
Difficoltà ad addormentarsi o insonnia ad esordio cronico, in un campione di anziani donne
cinque mostrano che può aumentare il rischio di deterioramento cognitivo lieve o demenza di quasi
all'anno. Dr. Lakhan, neurologo e
ricercatore di Boston, Massachusets, ritiene importante questo studio e afferma che "il cervello è
piuttosto attivo durante il sonno, attiva diversi processi, elimina cose inutili e
raccoglie alcune questioni , è come spazzatura del cervello. Afferma di avere un sistema di pulizia
ed è in grado di ripulire ciò che si accumula durante la veglia”
. “Depressione, ansia, dolore e stress vengono riparati durante il sonno e
si previene anche il peggioramento della funzione cognitiva.
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