Ci sono vecchi problemi che vengono costantemente sollevati nelle relazioni e che non possono essere dimenticati. Perché entra in gioco l'effetto zeigarnik.
Cos'è allora l'effetto zeigarnik?
Uno studente di psicologia a Vienna è rimasto molto sorpreso dal fatto che i camerieri ricordassero gli ordini misti senza nemmeno scriverli, quindi chiese ai camerieri quali fossero le ordinazioni che avevano appena portato e disse: vide che non ricordavano nessuno dei camerieri. Si rese conto che mentre i camerieri riuscivano a ricordare gli ordini prima di prenderli, li dimenticavano tutti dopo averli presi. Questa osservazione è diventata famosa come effetto zeigarnik prendendo il cognome dello studente.
Quindi, l'effetto zeigarnik è un concetto psicologico secondo cui le persone ricordano più facilmente le attività incomplete, divise o interrotte rispetto a coloro che le hanno completate. Discussioni capite e compensate spesso vengono dimenticate in breve tempo. Tuttavia, i problemi che vengono nascosti sotto il tappeto e che il partner non accetta, rimangono incompiuti e si trasformano nel tempo in fonte di disagio, come un sasso che scappa in una scarpa con l'effetto zeigarnik. E diventa un argomento di cui si parla continuamente.
Forse anche tu sei sotto questa influenza. Quindi chiediti:
Quali sono i problemi che io o il mio partner non possiamo accettare?
Ci sono problemi che sono stati nascosti sotto il tappeto?
Quali sono gli argomenti irrisolti?
Quando esamini la tua relazione sulla base di queste domande, avrai fatto alcune deduzioni. Forse c'è un problema di cui non parli per evitare conflitti, forse c'è qualcosa con cui non riesci a venire a patti. Tutte sono possibili.
Oltre alle possibilità che ho citato, ci sono anche questioni che i partner non accettano. In altre parole, una questione che è molto problematica per un partner non è nemmeno vista come un problema per l’altro partner. Ciò non crea un'opportunità per risolvere il problema.
Il punto che voglio che ricordi è questo; Problemi invisibili, non udibili, repressi e ignorati per vari motivi, continuano a influenzare te e la tua relazione anche se i sentimenti sembrano essere assenti.
Se hai questi problemi e hai difficoltà a trovare una soluzione, potresti prendere in considerazione la terapia di coppia.
Per relazioni sane,
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