La fiducia in se stessi è una necessità emotiva molto importante per tutte le persone. In effetti, la fiducia in se stessi è, in un certo senso, un indicatore di quanto apprezziamo noi stessi e di quanto ci riteniamo preziosi. Nelle situazioni in cui non ci riteniamo preziosi o ci sentiamo inutili, proviamo angoscia perché i nostri bisogni primari non vengono soddisfatti.
Una delle caratteristiche più importanti che ci distingue dalle altre creature viventi è la nostra caratteristica di consapevolezza, che è essere consapevoli di noi stessi. Fin dai primi anni della nostra vita, creiamo un'identità per noi stessi con l'influenza di vari fattori. Definiamo chi siamo, poi decidiamo le caratteristiche di questa identità che ci piacciono o non ci piacciono, ed è qui che inizia il problema della fiducia in noi stessi. Non amare una caratteristica di noi stessi o rifiutare alcune delle nostre parti integranti può far vacillare il nostro equilibrio spirituale. Possono esserci situazioni in cui ogni persona a volte si fida di se stessa e a volte no.
Nello sviluppo della fiducia in se stessi, l'atteggiamento dei genitori e l'educazione, soprattutto nei primi anni dell'infanzia, sono importanti nella formazione dei sentimenti dell'individuo su se stesso e nel grado di fiducia in se stessi. Se uno o entrambi i genitori sono eccessivamente critici e hanno grandi aspettative, oppure sono iperprotettivi e ostacolano l'indipendenza, la sensazione e il giudizio del bambino su se stesso sono che è incompetente, inadeguato e inutile. Tuttavia, se i genitori sostengono i tentativi del bambino, lo aiutano a trovare quello giusto quando commette un errore e continuano ad amarlo e ad accettarlo così com'è, il bambino imparerà ad accettarsi, ad amarsi e ad avere fiducia in se stesso. La mancanza di fiducia in se stessi spesso non è il risultato di una mancanza di talento, ma il risultato di aspettative e criteri non realistici degli altri, in particolare dei genitori, dell'ambiente e della società.
In effetti, ci sono alcuni modi per aumentare se stessi. -fiducia. Ad esempio, guarda le cose che hai già ottenuto, rivedi la tua vita fino ad oggi. Potresti essere arrivato primo in un esame importante, potresti aver avuto un ruolo importante in un buon team, potresti aver ottenuto i migliori tassi di vendita, potresti aver fatto una differenza significativa nella vita di qualcun altro, potresti aver sviluppato un progetto che è molto significativo per te. Pensa ai tuoi punti di forza, quali sono i tuoi punti di forza e di debolezza rispetto alla tua vita, ai tuoi amici? Determina se viene eliminato. Pensa a cosa è importante per te e dove vuoi arrivare,pensa a cosa sarà veramente importante per te in futuro e a cosa aspiri a ottenere nella vita. L'intenzione di raggiungere un obiettivo e raggiungerlo è la chiave, ed è da qui che nasce la vera fiducia in se stessi.
Inizia a organizzare la tua mente. Riconosci e modifica il dialogo interiore negativo, le tue parole sono un'estensione dei tuoi pensieri. Cerca di imparare a pensare in modo realistico, prova a riconoscere le distorsioni che crei e sbarazzartene. L’autocritica di tanto in tanto aumenta anche la nostra fiducia in noi stessi. Fai domande come dove ho commesso un errore, dove ho agito bene? L’autocritica è uno dei più grandi nutrimenti della fiducia in se stessi. Amare se stessi ci fa sentire fisicamente ed emotivamente forti. Una persona che ama se stessa è una persona in pace con se stessa e con il suo ambiente.
Di conseguenza, potremmo sentire di non fidarci abbastanza di noi stessi con i nostri amici o familiari. Potrebbero esserci molte cose che portano a questo. Sta a noi scoprirli, conoscerci meglio e iniziare a fidarci di più di noi stessi passo dopo passo.
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