Sei bloccato nel mezzo della vita. Tuttavia, la vita va avanti. Tutti i tuoi ricordi, credenze e speranze sono esauriti. Hai paura di pensare un passo avanti. Tuttavia, quando apri la finestra e guardi, la vita continua a pieno ritmo. Ti chiedi, sei l'unico a provare questa disperazione? Guardi i volti delle persone con curiosità per vedere le tracce del dolore. Tuttavia, quanto sono comodi e spensierati. Ovviamente sei tu quello che porta tutto il peso del mondo e ne sente tutto il dolore. Per quel momento, ci credi con tutto il cuore e ti senti completamente impotente. Dici che non accadrà così; Ho bisogno di una pietra miliare. Ricominciare da capo...
Sbarazzarsi di tutto; paure, ansie, impossibilità. Quindi, è possibile? Quante probabilità ha una persona di rimettersi in piedi quando sente che tutte le sue risorse sono state esaurite? L'altro giorno ho ricominciato a interrogarmi su tutto questo con un'e-mail di un cliente con cui collaboro da molto tempo. Il mio cliente mi raccontava cosa aveva fatto sotto l'influenza delle nostre sedute per liberarsi da anni di difficoltà psicologiche, sociali e finanziarie. È stato uno dei momenti di gratitudine più intensi che abbia mai sperimentato nella mia vita professionale, la gratitudine di toccare la vita di qualcuno ed essere lì in un punto che lo ha spinto al cambiamento e persino alla trasformazione. Naturalmente non mi è possibile condividere la storia della "liberazione" del mio cliente a causa della sua privacy. Ma so che ci sono molte storie di vita che coinvolgono questa feroce lotta. Potresti essere un lavoratore che ha sudato nel settore dei servizi in condizioni disumane mentre aspettava da anni per essere nominato, oppure potresti essere il coniuge caregiver di qualcuno che ha una malattia incurabile anche se non ci sono difficoltà finanziarie. Potresti essere qualcuno che ha subito grandi perdite in tenera età, che è rimasto senza famiglia o casa, o qualcuno che si sente costantemente disprezzato e sfruttato in una famiglia numerosa. Potresti essere un appassionato d'arte che non è riuscito a realizzare i suoi sogni e ideali ed è stato costretto a lavorare in un call center, oppure potresti essere qualcuno che desiderava diventare medico ma ha sperimentato un burnout professionale nelle condizioni in cui hai lavorato. Le storie sono diverse, purtroppo restano la fatica umana e l'impotenza.
Molti clienti raccontano che quando sono venuti da noi, hanno cercato di resistere a lungo alle difficoltà incontrate con i propri metodi e che l'ultima risorsa è rivolgersi a un professionista. Dichiarano di scoprire di ricevere un sostegno di base. Penso anche che questi sforzi siano molto comprensibili e persino necessari. Ciò che penso sia giusto non è aspettare finché non finisci, ma provare, commettere errori e confermare la tua necessità di un punto di partenza. Realisticamente, ottenere supporto psicoterapico non è qualcosa di facilmente accessibile per il nostro Paese – e nemmeno per molti Paesi. Naturalmente mi riferisco soprattutto all'aspetto finanziario. Perché il costo della psicoterapia, che prosegue con incontri settimanali, può raggiungere importi prossimi al salario minimo. Anche se una persona non ha difficoltà finanziarie, stanziare un budget del genere può sembrare un lusso. Infatti, i costi dei problemi che una persona sperimenta in termini di processi professionali, sociali e familiari sono molto più alti. Tuttavia, non è facile per qualcuno che si sente depresso e schiacciato dal peso della vita esprimere questo giudizio. Questo mi sembra comprensibile. Incontro spesso persone molto interessate alla psicologia popolare che dicono: "In realtà, tutti in questo paese hanno bisogno di terapia", come se stessero lodando il professionista della salute mentale che hanno di fronte. A rischio di far arrabbiare i miei colleghi, non sono affatto d’accordo con questa proposta. Se i problemi della persona non compromettono la sua funzionalità vitale e non costituiscono un pericolo per sé o per gli altri, non tutti devono ricevere una terapia (esclusi i casi che possono richiedere una diagnosi clinica). La psicoterapia è essenziale nei punti in cui la storia evolutiva della persona, la forza dell'Io, i meccanismi cognitivi e le reti di supporto sociale non funzionano correttamente.
Non dobbiamo resistere come il ferro di fronte alle difficoltà della vita. Possiamo piegarci e torcerci. Sfortunatamente, questa flessibilità spirituale non è inclusa nel programma alla nascita. Si apprende prima all'interno del rapporto speciale instaurato con la madre e poi all'interno della rete relazionale creata dai terzi coinvolti. Potremmo sentirci come un bambino che ha raggiunto i 30 anni ma non ha sviluppato nessuno di questi meccanismi, e a ogni evento della vita gli viene tolto il palloncino. A questo punto è importante la seguente consapevolezza; I valori, le verità e i meccanismi che mi hanno portato fin qui non funzionano più. C'è ovviamente qualcosa che necessita di aggiornamento; La vita mi dice di cambiare, non funziona così. Tuttavia non posso fare altro che arrabbiarmi con me stesso, con gli altri e con la vita. Non riesco ad avere sostegno da nessuno, non mi sento vicino a nessuno, Ho paura. Una voce dentro di me mi rimprovera: Chi ti ha detto che la vita era bella e chi ti ha promesso un roseto? È certo che la vita non è un terreno sicuro progettato in linea con i nostri piaceri e desideri. Anche la vita adulta non è il grembo di una madre. Una struttura che ci costringe, ci corrode e ci scoraggia. Ma abbiamo una possibilità in questa realtà incontrollata. Quella possibilità è sentire la nostra autostima. Forse non siamo stati apprezzati, compresi o non abbiamo trovato una spalla per anni. Potrebbe anche trattarsi di qualcosa che non può essere compensato. Quindi, anche se ci rafforziamo, questa inutilità può ripresentarsi ancora e ancora in un nuovo evento della vita. Questa è una realtà molto difficile da combattere e con cui fare i conti. Uno dei modi più efficaci per affrontare la situazione è aggrapparsi alla vita e a ciò che le appartiene ogni volta che ci sentiamo vuoti e soli.
Freud dice che i cardini della vita sono l'amore e il lavoro. Da qui è potuta uscire dal nulla la forza del mio cliente, di cui ho parlato all'inizio, e tentare di costruirsi una nuova vita. Credere non nella vita ma in te stesso. Saper affrontare gli ostacoli che ti si presentano e andare avanti a piccoli passi. Sforzati di essere una persona sensibile, amorevole e produttiva. Una persona scoraggiata non avvia il cambiamento con grande entusiasmo.
È impossibile persino alzarsi con questo peso sulle spalle. A questo punto, una persona che instaura con lui un rapporto reale – che è il rapporto che lo guarisce in terapia – sia esso il suo terapeuta, un suo amico, i suoi genitori, un suo collega o anche un estraneo che entra improvvisamente nella sua vita, può far germogliare la sua autostima. Anche se questo è solo l’inizio, è l’elemento fondamentale della risurrezione. Quello che viene dopo è la produzione, perché la produzione è trasferimento. Ad esempio, occuparsi di pittura, musica, arte, seguire un corso di lingua straniera o fare volontariato porterà alla produzione. Ciò che viene prodotto e riprodotto è in realtà il sé. In realtà dietro azioni apparentemente insignificanti c’è il contatto. Quando sei stanco nella vita, l'ultima cosa che desideri potrebbe sembrare il contatto. Tuttavia, la vita compensa ciò che è legato alla vita. La nostra famiglia, i nostri amici, i social network e i colleghi spesso non noteranno la disconnessione dentro di noi. Anche se nessuno lo sa, è possibile riparare quelle disconnessioni e riconnettersi. Cambiare, arricchire, produrre, credere e andare avanti. Per un nuovo traguardo…
leggi: 0
