1. Non tenere il bambino in ambienti fumatori, le sigarette vanno fumate fuori casa (sul balcone),
all'aria aperta. Tuttavia, non dovrebbe essere consentito fumare vicino al bambino, nemmeno all'aria aperta.
Fumare sotto la cappa in cucina, in bagno o in un'altra stanza provoca inquinamento dell'aria interna
.
2. Proteggi il tuo bambino da polvere, fumo, gas di scarico, mosche. Teniamo lontano dagli ambienti medicine, candeggina, deodoranti, profumi, spray per capelli e vernici-imbiancature. > 4. Non lasciare che il tuo bambino entri in contatto con persone con infezioni del tratto respiratorio superiore (raffreddore, influenza). Quando un membro della famiglia ha l'influenza, assicurati che non si tocchi il più possibile, si lavi spesso le mani
e usi una maschera.
5. Ricorda che le infezioni delle vie respiratorie superiori (raffreddore, influenza, sinusite ) scatenerà disturbi d'asma
, attacchi nel periodo iniziale
6. Non è necessario impedire a vostro figlio di giocare e praticare sport tranne che in caso di attacchi
.
7. Non c'è non è necessario limitare il cibo e le bevande
a meno che non sia consigliato dal medico.
/> 8. L'esercizio fisico può essere fatto quando l'asma è sotto controllo.
9. Esercizio fisico;
a. Dovrebbe essere iniziato con movimenti di riscaldamento.
b. Dovrebbe essere interrotto gradualmente.
10. In caso di disturbi come respiro sibilante , mancanza di respiro e tosse durante l'attività fisica durante periodi di tempo freddo, polline e inquinamento atmosferico, l'attività fisica deve essere interrotta
e devono essere utilizzati farmaci di salvataggio per l'asma.< br /> 11. Sport consigliati per gli asmatici: camminare, andare in bicicletta , ginnastica, yoga, pilates, ping pong
e nuoto.
12. La causa della rinite allergica e dell'asma è il polline (erba, prato, albero), gli acari della polvere domestica, muffe
funghi, allergeni di gatti, cani e uccelli. Sono elencate le regole che devono seguire i pazienti che risultano allergici a queste
sostanze nei test allergologici.
PROTEZIONE ALLE ALLERGIE DAGLI ACARI DELLA POLVERE DOMESTICA (ACARI)< br />
Gli acari della polvere domestica (acari) sono piccole creature che possono essere viste con un microscopio. Soprattutto in ambienti caldi e umidi si moltiplicano. Gli acari che provocano
allergie nell'uomo sono frequentemente dermatophagoides pteronyssinus e dermatophagoides
farine. Gli acari si trovano spesso accasciati al suolo e si mescolano facilmente nell'aria con il movimento.
Nell'aria secca, soprattutto quando l'umidità è inferiore al 50%, gli acari non possono sopravvivere. Per ridurre l'umidità
, è necessario ventilare frequentemente la stanza e non utilizzare macchine a vapore.
1. L'intera biancheria da letto del bambino (copripiumino) deve essere cambiata e
lavata una volta alla settimana.
2. I letti, i cuscini e le trapunte utilizzati dal vostro bambino non devono essere di lana o piume
. Può essere cotone o fibra. Se consigliato, è possibile utilizzare coperture speciali
resistenti agli acari su materassi, cuscini e trapunte. Non conservare
mobili imbottiti in tessuto, materassi polverosi e conservare oggetti chiusi a prova di polvere (come libri) in armadi
chiusi.
5. È necessario mantenere l'umidità nella casa inferiore al 50%. Adottare le necessarie misure isolanti sul tetto, sul bagno, sul lavandino, sui WC
e su tutte le finestre. Non asciugare i panni all'interno della casa, non vaporizzare
, non appoggiare panni bagnati o contenitori d'acqua sui caloriferi. Il luogo più umido della casa è il bagno.
accorcia la permanenza del tuo bambino in bagno.
6. La stanza deve essere pulita almeno una volta alla settimana con un aspirapolvere con filtro HEPA ad alto vuoto. Non utilizzare l'aspirapolvere vicino al bambino e
la pulizia non deve essere effettuata accanto al bambino.
7. Le tende devono essere facilmente lavabili o, se possibile, di tulle sottile o
avvolgibili dovrebbero essere usate al posto delle tende in tessuto.
8. I giocattoli pelosi, di peluche o ricoperti di stoffa dovrebbero essere rimossi dalla camera da letto, e se c'è un giocattolo che non può lasciare, dovrebbe essere lavato una volta alla settimana .
PROTEZIONE DALL'ALLERGIA AI POLLINE
I pollini (polvere di fiori) sono sostanze con struttura proteica che consentono la riproduzione delle piante da fiore.
Grani di polline sono troppo piccoli per essere visti ad occhio nudo, possono essere facilmente trasportati dal vento. Ogni pianta
lascia il suo polline nell'ambiente (atmosfera)
alla temperatura e all'umidità appropriate in una determinata stagione ogni anno. Stagioni dei pollini e impegnative Le maree variano a seconda delle condizioni meteorologiche come la vegetazione della regione, le precipitazioni che riceve quell'anno e la temperatura
. Per questo motivo, la densità dei pollini
può variare a livello regionale.
• I pollini degli alberi sono per lo più tardo inverno (marzo-aprile),
• I pollini dell'erba (erba, erba) e dei cereali sono principalmente in primavera ed estate.All'inizio dell'estate (aprile-maggio-giugno),
• Il polline delle erbe infestanti è più concentrato nell'atmosfera in estate (giugno-luglio).
I pollini si trovano soprattutto al mattino e al pomeriggio a volte è occupato. Nelle ore serali la densità dei pollini
diminuisce. Inoltre, la densità dei pollini
diminuisce in poche ore dopo la pioggia e aumenta in caso di vento.
1. Nei mesi di aprile-maggio-giugno (periodo dei pollini), porta il tuo bambino in luoghi dove alberi e l'erba
(verde) è fitta (picnic). , parco). Questo è il momento in cui il polline è al suo apice.
ventilare la casa la sera.
3. Se si intende trascorrere del tempo all'aperto, si consiglia di indossare cappelli, occhiali, indumenti a maniche lunghe e gambe
. Quando si torna a casa dall'esterno, questi vestiti dovrebbero essere cambiati, le mani e il viso dovrebbero essere lavati con abbondante acqua
o fatti la doccia, se possibile.
4. Le attività all'aperto dovrebbero essere evitate durante il periodo dei pollini e le aree chiuse dovrebbero da preferire per le attività sportive.
> 5. La biancheria deve essere asciugata all'interno o in un'asciugatrice e non deve essere stesa all'esterno.
6. I condizionatori d'aria con filtri antipolline possono essere utilizzati a casa e in macchina durante questo periodo.
PROTEZIONE NELL'ALLERGIA DELLA MUFFA
Sono piccoli funghi con spore invisibili nell'aria. Per riprodursi necessitano di temperatura e
umidità adeguate. Si possono trovare sia all'interno che all'esterno. In casa si può trovare in luoghi umidi (bagni, cucine) non esposti al sole, su piante in decomposizione e nell'aria. La sua densità è elevata alla fine dell'estate, quando il clima è caldo e umido. Esistono molti
tipi diversi di muffe. Alternaria, Aspergillus e
Cladiosporium sono quelli che provocano allergie frequentemente.
1. È necessario mantenere l'umidità nella casa inferiore al 50%. La casa deve essere ventilata frequentemente.
2. Casa i� Rimuovere gli oggetti ricoperti di muffa, non tenerli in casa poiché le piante in vaso possono sviluppare muffa.
3. Adottare le misure di isolamento necessarie sul tetto, sul bagno, sul lavandino, sui servizi igienici e su tutte le finestre.
Perdite rubinetti e acqua Se ci sono tubi e tubature, dovrebbero essere riparati.
4. Non asciugare i vestiti in casa, non vaporizzare, non mettere panni bagnati, contenitori dell'acqua sui caloriferi.
5 Il bagno è il luogo più umido della casa, accorcia la permanenza del tuo bambino in bagno.
6. Fai la pulizia necessaria per evitare muffe su pareti e finestre. Pareti o superfici con muffa
(spesso in bagno) devono essere pulite con aceto e risciacquate con aceto. >PROTEZIONE NELL'ALLERGIA DEGLI ANIMALI DOMESTICI
Gli animali domestici che provocano allergie più frequentemente sono cani e gatti. Le manifestazioni allergiche possono svilupparsi non solo nella pelliccia degli animali, ma anche nella loro saliva, saliva, pelle e urina. Per lo sviluppo dei sintomi
allergici non è necessario toccare l'animale, questi
allergeni sospesi nell'aria possono provocare sintomi anche attraverso l'aria.
i sintomi possono persistere perché sarà attaccati sopra.
1. Non portare con sé l'animale a cui è allergico, non portarlo nei luoghi in cui si trova.
2. Non devono essere portati in camera da letto e la porta della camera da letto deve essere tenuta chiusa.
3. Il pelo dell'animale deve essere regolarmente
spazzolato fuori casa da una persona anallergica.
4. Depuratori dell'aria con filtri HEPA
può essere utilizzato per rimuovere gli allergeni presenti nell'aria.
5. Con tappeti e tessuti I mobili rivestiti devono essere rimossi, se possibile.
PROTEZIONE DALL'ALLERGIA AGLI SCARAFAGGI
1. Sigillare fessure e buchi nei muri e nei pavimenti in cui possono entrare gli scarafaggi.
2 Controllare le aree in cui possono entrare gli scarafaggi, come porte e finestre.
3. Nessun cibo deve essere conservato all'interno camera da letto.
4. Non tenere il cibo all'esterno, coprirlo con un coperchio o pellicola trasparente.
5. Non lasciare i rifiuti all'aperto, devono essere in contenitori chiusi.
6. Conservare la umidità in casa inferiore al 50% necessario. Dovrebbero essere adottate le necessarie misure di isolamento sul tetto, sul bagno, sul lavandino, sui WC
e su tutte le finestre
7. Spruzza la tua casa contro gli scarafaggi.
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