L'emozione della rabbia spesso ricorda i comportamenti distruttivi che dovremmo evitare. Anche non appena sentono la parola rabbia, l'immagine di una persona che mostra un comportamento aggressivo e dannoso incontrollabile prende vita agli occhi di molte persone. Tuttavia, la rabbia non dovrebbe essere così semplice e un capro espiatorio.
La rabbia, come tutte le altre emozioni, è un'emozione naturale e sana. Affinché la persona tuteli i suoi diritti e crei relazioni sociali in cui possa esprimersi, dovrebbe essere lasciata un po' libera.
Pensiamoci, se ti chiedessi di fare un disegno di rabbia, come sarebbe? Accigliato, a denti stretti, pronto a gridare, con le braccia tese e tese, magari anche con le mani chiuse a pugno? Ad esempio, qualcuno che guarda con un sorriso? Qualcuno piange? Qualcuno che risponde spesso "Non lo so" può sentirsi arrabbiato? Fin dall'infanzia, come risultato di una serie di esperienze legate all'essere compresi e compresi, gli individui iniziano a scegliere come comportarsi quando incontrano questa sensazione e rendono questi modelli di comportamento un'abitudine. Possono esprimerlo in diversi modi a seconda dell'ambiente in cui sono cresciuti. Possono essere espressi in diversi modi mostrando comportamenti aggressivi, ignorandoli o sopprimendoli assumendo una posizione passiva. >
In effetti, il comportamento di rabbia dei bambini è esistito da quando sono nati. Il bambino che ha pianto quando è nato, quel corpicino che faceva un pasticcio quando si trattava di dolori di gas, ha trovato il modo di esprimere il sentimento di rabbia. Tuttavia, poiché si trattava di una situazione prevista, la maggior parte dei genitori ha accettato che questa emozione fosse normale dando pacche sulla spalla, mostrando compassione e stando al loro fianco senza alcuna difficoltà nel trovare una soluzione per calmare questo comportamento espresso con rabbia. Fino a quando il bambino non cresce, inizia lo sviluppo del linguaggio ed è immerso nell'esplorazione dell'ambiente e del mondo.
Esiste una relazione diretta tra il comportamento di rabbia dei bambini e la pazienza dei genitori. Quindi l'atto rabbioso del ragazzo All’aumentare del comportamento dei genitori, la pazienza dei genitori diminuisce, all’aumentare della pazienza dei genitori, diminuiscono i comportamenti arrabbiati dei bambini. L’elemento più importante che fornisce questo equilibrio è riconoscere le emozioni e notare il loro arrivo. E questa pazienza comprende non solo la rabbia, ma tutte le altre emozioni e tutti i comportamenti che da esse scaturiscono. I genitori che non hanno difficoltà a riconoscere le proprie emozioni diventano genitori che sanno mostrare la pazienza necessaria affinché i propri figli esprimano e vivano le proprie emozioni. Insomma, quando riuscirai a rispettare la sua rabbia e a parlarne, avrai l'opportunità di dire quale comportamento è più corretto e di insegnarlo.
I bambini hanno sempre ragione riguardo ai loro sentimenti! Il luogo in cui interverrai è il loro comportamento.
Cosa c'è di così arrabbiato in questo? Non hai bisogno di arrabbiarti? Più ti scagli, cosa c'è di sbagliato in questo? Vuoi parlare un po' di cosa ti fa arrabbiare? Quando mi sento così, ho bisogno di qualcosa che mi calmi, perché quando non sono calmo, non riesco a notare come tratto l'altra persona. Posso aiutarti in questo."
È qui che entra in gioco la pazienza. Il tuo desiderio e desiderio di parlare di quell'emozione e comprendere i sentimenti di tuo figlio crea il desiderio e il desiderio che sarà disposto a condividere con te. Gli individui che iniziano a pensare di poter essere compresi non provano una paura intensa e si affrettano a difendere i propri diritti, e quindi non devono lottare mostrando comportamenti rabbiosi, ho ragione, tu hai torto. L'emozione di base dietro il comportamento rabbioso distruttivo che si verifica in età adulta è la distorsione del pensiero strutturata poiché non sarò mai compreso e quindi devo lottare per difendere i miei diritti. Se non mi difendo, sarò sconfitto, sembrerò indifeso, sarò debole, potranno controllarmi, potrei essere danneggiato. Cioè, possono esprimersi e Non credono nemmeno che la persona nella persona possa capirlo.
Un altro comportamento di rabbia che non è distruttivo per l'altra parte ma include distruttività nei confronti della persona è la repressione. La rabbia repressa può essere controllata attaccando il sé, il corpo, la fiducia in se stessi e la motivazione della persona, oppure appare come il comportamento di individui che sono costantemente compiacenti, eccessivamente altruisti, incapaci di dire di no e che cercano di esprimere la propria rabbia dirigendo loro a sentimenti di tristezza e ansia. Questi comportamenti passivo-aggressivi vengono utilizzati inconsciamente per gestire la rabbia. Ignorando, non lo so, lo farò più tardi, dimenticavo, il comportamento riluttante e distratto della persona nei confronti del comportamento rivolto a lui può essere causato dalla rabbia. Anche sentirsi offesi, essere offesi, non riuscire a parlare con la persona che è la fonte dell'emozione nonostante si lamenti mentre si parla con gli altri e mostrare atteggiamenti condiscendenti sono comportamenti di rabbia. Inoltre, trae le sue radici dall'infanzia.
La rabbia è un'emozione molto avvincente per i bambini che credono che non funzionerà esprimere apertamente i propri sentimenti, che pensano che saranno puniti se lo fanno, che non non hanno fiducia di essere compresi, coloro che pensano e sanno che a nessuno importa dei loro sentimenti. Molti bambini, che pensano che la rabbia che stanno cercando di mettere in una scatola e che cercano di rimuovere scomparirà, si trasformano in individui che affrontano disturbi psicologici in età adulta. I problemi di salute appaiono come sintomi tipici accompagnati da dolore cronico. Problemi familiari e coniugali, difficoltà nella vita lavorativa, ossessioni, ecc. influenzano la vita quotidiana delle persone in molti ambiti.
Cosa si può fare?
Innanzitutto è necessario esprimere correttamente i sentimenti del bambino, ricordando che ha bisogno di un adulto calmo e disposto ad ascoltarlo per acquisire la capacità di esprimersi.
Attraverso attività adatte a lui il temperamento di tuo figlio, puoi controllare il suo stato emotivo (come dipingere) e creare spazi concreti in cui possa esprimersi.
Emotivo Puoi rafforzare la comunicazione che hai con tuo figlio utilizzando libri che supportano lo sviluppo .
Come genitore, puoi ricevere supporto per riconoscere i tuoi sentimenti e avvicinarti ad essi, e puoi leggere libri su questo argomento.
Puoi aiutare e sostenere sia lo sviluppo linguistico che lo sviluppo emotivo fin dalla giovane età con varie domande.
Puoi apprezzare i comportamenti positivi notandoli e aumentando la frequenza con cui li esprimi. La farà sentire importante emotivamente.
Stare lontano da atteggiamenti critici e condiscendenti, organizzare la lingua parlata in modo adatto alla sua età le renderà più facile parlare con te. Ricorda, potrebbe non essere importante per te, ma lo è per lui.
Il modo in cui vengono risolti i problemi in famiglia è molto importante. Il modo in cui i genitori esprimono i propri sentimenti influisce direttamente sui bambini. Per questo motivo, tenendo presente che tuo figlio avrà le caratteristiche della famiglia in cui è cresciuto, ottenere l'aiuto necessario porterà benefici sia a te che a tuo figlio.
Invece di nascondere le cose, offrire una possibilità fare ammenda parlando in un momento tranquillo consentirà loro anche di affrontare sentimenti di colpa e rimpianti.
Essere pazienti e disponibili, passare del tempo da soli e controllare cosa guardi su dispositivi come TV, telefono, tablet e condividerlo come esempio quando qualcosa attira la tua attenzione sono tra le cose che puoi fare per supportare il tuo sviluppo emotivo.
Oltre a questi e forse i più importanti; Come genitore, devi prima fornire il supporto necessario al tuo bambino interiore e lasciare che ti aiuti a controllare il tuo stress. In realtà sai come si sente tuo figlio, tutto ciò che devi fare è ricordarlo e insegnargli come affrontare questi sentimenti in questo percorso chiamato crescita.
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