Potresti dimenticare di guardare alla genitorialità da una prospettiva più ampia, lasciandoti coinvolgere nei problemi della vita quotidiana come i compiti di tuo figlio, la partita di basket, i voti degli esami. Di conseguenza, molti bambini non riescono a sviluppare la forza spirituale di cui hanno bisogno per diventare adulti responsabili. Puoi aiutare tuo figlio a diventare più forte di quanto non sia ora applicando i 3 elementi seguenti.
1- Insegna il pensiero realistico
Il pensiero di tuo figlio è il modo in cui /lei sente e si comporta.effetti. Ecco perché è importante insegnargli come affrontare i suoi pensieri negativi. Proprio come gli adulti, i bambini lottano con pensieri catastrofici, insicurezza e critiche spietate. Al bambino che esprime questi pensieri, i genitori a volte possono dare risposte del tipo “smettila di preoccuparti” oppure “andrà tutto bene”. Molti genitori non insegnano ai propri figli come utilizzare un sano dialogo interiore. Questo suggerimento non è semplice come dire "pensa positivo", perché i bambini che non hanno fiducia che tutto andrà bene possono essere colti impreparati di fronte alle difficoltà che la vita porterà.
Ad esempio; A un bambino che dice "Non supererò mai l'esame di matematica" si può insegnare a riformulare questo pensiero in "Posso aumentare il mio punteggio all'esame di matematica studiando di più e chiedendo aiuto al mio insegnante". I bambini che pensano in modo più realistico sono più resilienti e hanno più fiducia in se stessi di fronte alle difficoltà.
Puoi insegnare ai tuoi figli a esaminare le prove che supportano e non supportano un pensiero agendo come un detective del pensiero. Al bambino che ti esprime un pensiero negativo: "Cosa ti fa pensare che sia vero?" e "quali potrebbero essere le prove che questo non è vero?" Potresti chiedere.
2- Insegnare a gestire le proprie emozioni
Secondo una ricerca condotta in una scuola superiore americana , il 60% dei giovani è emotivo e non si sente pronto per la realtà della vita perché non possiede le competenze necessarie per affrontare le emozioni scomode. Parole come "non aver paura" o "non essere triste" dette dai genitori Le parole instillano nei bambini l'idea che le emozioni che provano sono sbagliate o che non possono affrontarle.
Insegna ai bambini a riconoscere le loro emozioni e ad etichettarle. Questo è il primo passo per affrontare questi sentimenti. Un bambino che dice: "Sono ansioso in questo momento e questa ansia mi fa scappare dalle cose spaventose" sarà meglio attrezzato per affrontare le sue paure.
3 - Insegnargli ad agire in modo positivo
Alcuni genitori agiscono troppo in fretta per salvare i bambini dalle difficoltà che devono affrontare e non danno ai bambini l'opportunità di fare scelte sane.
Intraprendere azioni positive; Significa affrontare le paure, essere pazienti quando si è stanchi e agire secondo i propri valori anche se impopolari. I bambini che possono agire contrariamente alle proprie emozioni e tollerare di sentirsi "a disagio" hanno un atteggiamento più combattivo nei confronti della vita.
Insegna ai tuoi figli le capacità di risoluzione dei problemi, mostra loro che hanno il potere di apportare cambiamenti da soli vite umane e quelle degli altri e agisci ogni giorno. Insegna loro che possono trasformarsi in una versione migliore di se stessi con piccoli passi.
leggi: 0
