Scorriamo nella frenesia della vita quotidiana e spesso neghiamo di stare da soli con noi stessi, che è ciò di cui abbiamo più bisogno. Quando siamo soli, ci vengono in mente le ragioni del passato, il loro scopo e le preoccupazioni per il futuro. Ecco perché ignoriamo ciò che sappiamo e ciò che non sappiamo.
Accumuliamo tanti ricordi durante la nostra vita. Alcuni di loro ci piacciono più li ricordiamo, altri rimangono freschi come il primo giorno. Ci sono però alcuni ricordi che ci scuotono profondamente anche quando li ricordiamo, ci feriscono, mantengono la loro presenza nella nostra mente anche se non lo vogliamo, ed emergono quando un'occasione adatta la trova. Cosa succede allora che manteniamo queste esperienze che ci disturbano nella nostra mente e non le dimentichiamo?
Molti approcci psicoterapeutici hanno offerto varie spiegazioni per questa situazione. L’approccio terapeutico della Gestalt è uno di questi. Secondo l’approccio della Gestalt, il soddisfacimento dei bisogni costituisce la base della vita: se i bisogni non vengono soddisfatti in modo adeguato, il ciclo della Gestalt non si chiude, ma rimane aperto. Anche se l'individuo è diretto a soddisfare un altro bisogno, il bisogno in attesa di essere soddisfatto rimane nella memoria e cerca di attirare l'attenzione dell'organismo. Quando l'individuo comincia a perdere la consapevolezza dei propri bisogni insoddisfatti, entra in gioco il processo di “incompletezza” e si verifica un lavoro incompiuto. Per esempio; Durante l'infanzia di una persona, un bisogno di quel periodo potrebbe non essere stato soddisfatto come desiderato, psicologicamente o biologicamente. Un bambino a cui non è stato permesso di esprimere la sua tristezza durante l'infanzia potrebbe ignorare questo bisogno e nemmeno rendersene conto. Con il passare del tempo, questa situazione, che si trasforma in un compito incompiuto con la perdita di consapevolezza del bisogno insoddisfatto, può portare la persona a sperimentare negli anni successivi problemi di legame interpersonale o problemi nelle relazioni emotive.
L'individuo non può soddisfare i suoi bisogni nella vita quotidiana come desidera a causa dei suoi bisogni insoddisfatti. Quando questi bisogni insoddisfatti aumentano e la capacità dell’individuo di tollerarli diminuisce, iniziano ad emergere alcuni disturbi mentali. Non importa quanto siano vecchi i bisogni non completati, rimangono nel fondo per essere completati e sono in attesa di essere attivati. Per questo viene ricordato Continuiamo a ricordare i ricordi che non vogliamo ricordare.
Durante il processo terapeutico, inizia un nuovo viaggio verso un lavoro incompiuto. In terapia, il processo di completamento viene portato avanti nel modo più appropriato apportando prospettive alternative a queste esperienze che vengono rivissute qui e ora.
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