Il testosterone è un ormone sessuale presente in entrambi i sessi, ma il suo livello è molto più alto negli uomini. La sua produzione aumenta durante l’adolescenza e comincia a diminuire dopo i 30 anni. Dopo i trent'anni, i livelli di testosterone negli uomini diminuiscono di circa l'1% ogni anno. La diminuzione del livello di testosterone è un risultato naturale dell'invecchiamento.
Che cosa significa quindi la diminuzione naturale di questo ormone? Quali sintomi accompagnano la diminuzione degli ormoni maschili? In questo articolo discuteremo del basso livello di testosterone e dei suoi effetti. La diminuzione del testosterone è una questione molto importante, soprattutto per gli uomini di mezza età e anziani, perché il testosterone aiuta a mantenere molte funzioni corporee negli uomini, elencate di seguito:
• Desiderio e desiderio sessuale • Produzione di sperma • Massa muscolare / forza muscolare • Massa grassa nella distribuzione corporea • Densità ossea • Produzione di globuli rossi
Poiché il testosterone influisce su così tante funzioni, il suo declino può portare a cambiamenti fisici ed emotivi significativi negli uomini, spesso chiamati segni dell'invecchiamento o andropausa. Pertanto, quando si sospetta una tale condizione, la determinazione dei livelli di testosterone e un piano di trattamento e stile di vita da attuare sotto la supervisione di un medico consentiranno agli uomini di avere una mezza età più produttiva ed energica.
9 sintomi che potrebbero segnalare un basso livello di testosterone:
Funzione sessuale Con la diminuzione dei livelli di testosterone, gli uomini possono affrontare una diminuzione del desiderio e delle prestazioni sessuali, che è una delle loro maggiori preoccupazioni. Man mano che gli uomini invecchiano, possono manifestare una serie di sintomi legati alla funzione sessuale, che potrebbero essere dovuti a una diminuzione degli ormoni maschili:
• Diminuzione del desiderio sessuale • Diminuzione delle erezioni spontanee che si verificano durante il sonno e durante la notte. mattina • Infertilità
Disfunzione erettile (DE) ) o la condizione chiamata disfunzione erettile, è un risultato comune di una produzione inadeguata di testosterone. Nei casi in cui bassi livelli di testosterone sono accompagnati da disfunzione erettile, la terapia ormonale sostitutiva, cioè la somministrazione di ormoni, può aiutare a migliorare la disfunzione erettile.
Il testosterone è l'ormone responsabile dell'elevato desiderio sessuale e della libido negli uomini. Basso livello di testosterone, bassa libido, diminuzione dell'erezione e del numero di spermatozoi comporta una certa riduzione. Nessuno o tutti questi effetti non compaiono improvvisamente, ma di solito diventano evidenti nel tempo. Potrebbero esserci anche altri motivi oltre al basso livello di testosterone.
Cambiamenti fisici Se i livelli di testosterone sono bassi, potrebbero verificarsi una serie di cambiamenti fisici nel tuo corpo. Livelli adeguati di testosterone sono un fattore che consente il mantenimento della massa muscolare, la crescita della barba e l’aumento dei peli del corpo e l’aspetto maschile delle linee del corpo. La diminuzione dei livelli di testosterone può portare ai seguenti cambiamenti fisici.
• Aumento della massa grassa corporea • Diminuzione della massa/forza muscolare • Diminuzione della resistenza ossea • Diminuzione dei peli sul corpo • Gonfiore/indolenzimento del tessuto mammario • Rossore al viso • Aumento dell'affaticamento • Effetti sul metabolismo del colesterolo
Disturbi del sonno Oltre a causare bassi livelli di energia, bassi livelli di testosterone possono causare insonnia e altri cambiamenti nel ritmo del sonno. Una cosa da notare, tuttavia, è che la terapia sostitutiva con testosterone può causare apnea notturna. L'apnea notturna è un problema serio caratterizzato da ripetuti arresti e riprese della respirazione durante il sonno. Può causare notevoli interruzioni del sonno. D’altra parte, la catena di eventi che si verificano a seguito dell’apnea notturna può portare a una diminuzione dei livelli di testosterone. Ma anche se una persona non soffre di apnea notturna, esiste una forte correlazione tra bassi livelli di testosterone e diminuzione delle ore di sonno. La ragione di ciò è sconosciuta.
Cambiamenti emotivi Oltre ai cambiamenti fisici, bassi livelli di testosterone possono influenzare l'umore. Ciò può portare a sentimenti di dolore o depressione. Potrebbero verificarsi una diminuzione del benessere generale, problemi di memoria e concentrazione, nonché una diminuzione della motivazione e della fiducia in se stessi. Il testosterone è un ormone che influenza la regolazione emotiva. La depressione è collegata a bassi livelli di testosterone negli uomini. Questo umore depresso può manifestarsi come una combinazione di irritabilità, irritabilità, diminuzione del desiderio sessuale e affaticamento.
Altre cause Sebbene ciascuno dei sintomi sopra elencati possa essere il risultato di bassi livelli di testosterone, Possono anche essere normali effetti collaterali dell’invecchiamento. Può causare questi sintomi anche nei seguenti casi:
• Malattie della tiroide • Malattie dei testicoli • Infezioni • Diabete di tipo 2 • Effetti collaterali dei farmaci • Malattie cardiovascolari • Abitudini di alcol e fumo • Problemi causati dalla ghiandola pituitaria • Stress cronico /p>
Per determinare pienamente le cause dei sintomi, sarebbe opportuno eseguire esami di laboratorio e altri esami per le condizioni di cui sopra sotto la supervisione di un medico. Il modo più sicuro e unico per determinare i livelli di testosterone è sottoporsi a un esame del sangue. La Harvard Medical School (HMS) raccomanda che il livello target di testosterone negli uomini di età superiore ai 65 anni sia compreso tra 300 e 450 ng/dL (nanogrammi per decilitro). Questo valore è il punto medio del limite normale per gli uomini in quella fascia di età.
Piano di trattamento Indipendentemente dalla causa del basso livello di testosterone, sono disponibili diverse opzioni di trattamento per aumentare i livelli di testosterone e ridurre i sintomi associati a questa condizione:
Terapia con testosterone L'integrazione di testosterone è un'opzione per uomini che soffrono di bassi livelli di testosterone. Può essere somministrato in diversi modi: iniezione intramuscolare ogni poche settimane; Sotto forma di cerotti o gel applicati sulla pelle; applicazione in bocca; Esistono applicazioni sotto forma di pellet che vengono posizionate sotto la pelle dell'anca. La terapia con testosterone non viene somministrata agli uomini ad alto rischio di cancro alla prostata. La terapia deve essere iniziata e proseguita sotto il controllo del medico. Alcuni cambiamenti nello stile di vita insieme alla terapia con testosterone e/o mirati ad aumentare il testosterone in modo naturale saranno utili:
• Perdita di peso: il controllo del peso riducendo la massa grassa può rallentare il declino del testosterone. • Aumento dell'attività fisica: l'esercizio fisico regolare ha un effetto positivo sui livelli di testosterone. • Trattamento della disfunzione erettile: il trattamento della disfunzione erettile migliora le prestazioni sessuali. • Ausili per il sonno: la qualità del sonno può essere migliorata con adeguati supporti naturali e ipnoterapia. • Fitoterapia: cure erboristiche appropriate possono stimolare la produzione di testosterone in modo naturale. • Nutrizione: integratori e alimenti nutrizionali adeguati sono utili per i problemi legati all'invecchiamento maschile.
Riepilogo Problemi che potrebbero essere correlati a bassi livelli di testosterone Se lo superi, consulta il tuo medico. Puoi comprendere questi sintomi con il testosterone e altri esami del sangue per la diagnosi differenziale e puoi aumentare i livelli di testosterone con diverse opzioni di trattamento. Il tuo medico ti aiuterà a determinare la causa sottostante che potrebbe causare un basso livello di testosterone o sintomi correlati.
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