Gli attacchi di panico sono attacchi di intenso disagio e paura che si verificano improvvisamente, tendono a ripresentarsi di tanto in tanto e lasciano la persona in uno stato di ansia e panico. Molte persone che sperimentano questo problema chiamano questa situazione "crisi". Le crisi sono in realtà "attacchi di panico".
La ricerca mostra che circa 3-4 persone su 100 nella nostra società hanno già avuto questa malattia o la stanno ancora soffrendo. Il disturbo di panico è tra le patologie più frequentemente indirizzate ad una clinica psichiatrica. È 2-3 volte più comune negli individui di sesso femminile che negli individui di sesso maschile.
COME INIZIANO E COME PROGREDISCONO GLI ATTACCHI DI PANICO?
All'improvviso e all'improvviso si verificano attacchi di panico che diventano gradualmente più gravi e raggiungono il loro picco in soli 10 minuti. Di solito dura 10 - 30 minuti. Poi se ne va da solo. Tuttavia, la persona è così preoccupata per questa situazione che potrebbe pensare che questi attacchi di panico non scompariranno mai e che di conseguenza morirà addirittura. Possiamo dire che equivale alla paura della morte in quel momento.
Gli attacchi di panico sicuramente non portano alla morte, alla paralisi o alla follia.
COSA SONO I SINTOMI DEGLI ATTACCHI DI PANICO?
• Dolore toracico o senso di costrizione al petto,
• Palpitazioni, battito cardiaco forte o rapido,
• Sintomi somatici come sudorazione, tremore,
• Mancanza di respiro o sensazione di soffocamento,
• Mancanza di respiro,
• Vertigini, stordimento, sensazione di stare sul punto di cadere o svenire,
• Sensazione di intorpidimento o formicolio,
• Brividi, brividi o problemi di vampate di calore, • Nausea o dolore addominale,
• Esperienza di tremori o tremori,
• Sensazione cambiata, strana e diversa con se stessi o con gli altri persone intorno a te
• Perdere il controllo o paura di impazzire
• Paura della morte, pensare di morire
PERCHÉ SI VERIFICA IL DISTURBO DI PANICO?
Perché e come si manifesta il disturbo di panico Ci sono due spiegazioni scientifiche;
1- L'eccitazione e il comportamento emotivo sono secreti dalle cellule nervose chiamate neuroni nel nostro cervello. Si verifica a causa del rilascio anomalo di una serie di ormoni cerebrali che regolano il nostro cervello.
2- Sintomi fisici del tutto fisiologici (sudorazione, palpitazioni, mancanza di respiro, vertigini, ecc.) vengono percepiti dalle persone come "messaggeri di una brutta malattia". Gli attacchi si manifestano sotto forma di percezione e interpretazione di falsi pensieri automatici come "sto per avere un infarto" o "sto per morire" a seguito di la situazione.
È POSSIBILE CURARE IL DISTURBO DI PANICO?
Il disturbo di panico è un tipo di malattia psichiatrica che può essere curata. Esistono due diversi tipi di trattamento la cui efficacia è stata dimostrata da studi scientifici. 1-Trattamento farmacologico 2-Trattamento cognitivo comportamentale (CBT)
1- TRATTAMENTO MEDICINALE: i farmaci vengono utilizzati per prevenire gli attacchi di panico correggendo le attività ormonali danneggiate nelle cellule nervose del cervello . Il tuo psichiatra sceglierà il farmaco e la dose più appropriati per te e inizierà il tuo trattamento farmacologico regolare. Se necessario, questa dose può essere aumentata o diminuita o sostituita con un altro farmaco.
2- Trattamento cognitivo comportamentale (CBT): attacco di panico completamente innocuo della persona i sintomi possono essere trattati in modo appropriato e vengono spiegati verbalmente. Viene discusso quale sia la malattia, cosa è successo e cosa potrebbe succedere e il paziente viene informato.
In psicoterapia, il terapeuta chiede al cliente quali attività che il paziente evita a causa della paura e del panico, come uscire, andare al mercato, salire sui veicoli, ecc., nell'ambito di un piano, dal più semplice al più difficile, "esercizi pratici". Man mano che il cliente diventa in grado di eseguire comportamenti semplici, passa a quelli più difficili e gli esercizi continuano fino a quando tutte le situazioni temute non sono finite.
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