La menopausa è un problema che tutte le donne si trovano ad affrontare ad un certo punto della loro vita. Le donne, che prima erano riluttanti a parlare di questo tema, ora vogliono essere più informate su questo importante tema. Stanno leggendo e facendo ricerche su questo argomento.
1. Cos'è la menopausa?
La menopausa è un periodo che attraversano tutte le donne. Così come esistono periodi della vita come l’infanzia, l’adolescenza e la maturità sessuale, la menopausa è uno di questi. In tutto il mondo, l’età della menopausa è compresa tra 45 e 55 anni. L’età della menopausa può variare tra le donne. Come risultato degli studi, è stato stabilito che l'età media della menopausa in Turchia è di 46-48 anni. L'ultimo periodo mestruale della donna indica sicuramente la menopausa. La menopausa viene talvolta descritta come un “cambiamento di vita”. La menopausa è un periodo della vita che si verifica quando le ovaie smettono di produrre estrogeni. Dura tutta la vita.
Ogni donna nasce con un numero fisso di follicoli ovarici. Durante la menopausa, il numero di follicoli nelle ovaie diminuisce. In relazione a ciò, diminuisce anche la produzione di estrogeni. Con il passare del tempo, la produzione di estrogeni si interrompe completamente e le ovaie si restringono. Successivamente, il ciclo mestruale della donna termina, il che significa che lei perde la capacità di riprodursi. L'origine della parola menopausa si basa sulle parole greche mens (mese) e pause (fermarsi). La menopausa è definita dall'Organizzazione Mondiale della Sanità come "la cessazione permanente del ciclo mestruale a causa della perdita di attività delle ovaie."
2. Cambiamenti fisici osservati con la menopausa
Poiché il metabolismo rallenta con la menopausa, il controllo del peso diventa difficile. Anche ragioni come i cambiamenti nelle abitudini alimentari e la diminuzione del movimento quotidiano influenzano questa situazione. La maggior parte delle donne che hanno raggiunto la menopausa hanno messo in ordine la propria vita domestica e lavorativa e quindi le loro attività diminuiscono. Per questo motivo una donna entrata in menopausa può ingrassare più facilmente rispetto a 5-10 anni fa. Inoltre, in caso di stress eccessivo durante questo periodo, si innesca il rilascio di cortisolo e si rende difficile il controllo del peso. Vampate di calore e sudorazioni notturne sono i sintomi più comuni. Potrebbero esserci disturbi di insonnia e irrequietezza. Questi possono durare alcuni mesi – alcuni anni. sudorazione e vampate di calore spesso si irradiano al viso, al collo e alla parte superiore del torace. Possono essere presenti palpitazioni, depressione, perdita del desiderio sessuale, secchezza vaginale, dolori articolari e muscolari.
Durante la menopausa si verificano cambiamenti nella pelle associati alla carenza di estrogeni. I più importanti di questi cambiamenti sono l’assottigliamento della pelle e la perdita di elasticità. L'assottigliamento della pelle si avverte soprattutto nella zona del viso e si osserva un corrispondente aumento delle rughe. Prima della menopausa, le donne producono sia testosterone che estrogeni. Durante questo periodo, il livello di estrogeni è superiore a quello di testosterone. Il testosterone prodotto nel corpo femminile viene convertito nell'ormone "deidrotestosterone" dall'enzima 5 alfa reduttasi. Questo ormone è la causa principale della calvizie femminile. La perdita dei capelli è comunemente osservata in questo tipo di calvizie, che è diverso dalla calvizie osservata negli uomini. La perdita dei capelli si verifica in due terzi delle donne durante la menopausa. In alcuni casi si osserva solo il diradamento dei capelli.
3. Quali sintomi sono segni di menopausa?
Il sanguinamento mestruale irregolare che varia in quantità e durata può essere un indicatore. Possono verificarsi vampate di calore, sudorazione e insonnia. La gravità dei disturbi può variare da donna a donna. Ci sono anche donne che non hanno tali risultati. I test ormonali possono determinare se è in menopausa o meno.
4. Quanto durano i sintomi della menopausa?
La menopausa inizia all'incirca tra i 42 e i 45 anni e i disturbi fisici di solito durano al massimo da 8 a 10 anni. I reclami tipici spesso compaiono solo per pochi anni. Tuttavia, le conseguenze di una carenza di estrogeni a lungo termine (perdita ossea e aumento del ritmo cardiaco, secchezza vaginale, ecc.) durano tutta la vita.
5. Cos'è l'osteoporosi?
È l'assottigliamento delle ossa dovuto alla diminuzione degli estrogeni. La diminuzione della densità ossea aumenta la tendenza alle fratture. Polso, anca e colonna vertebrale sono le ossa che più comunemente si fratturano a causa dell'osteoporosi. L'osteoporosi post-menopausa si verifica in 1/3 delle donne.
L'osteoporosi ossea può essere prevenuta in coloro che seguono una dieta equilibrata, non fumare e fare attività fisica. Tuttavia, a volte questo non è sufficiente. Nei soggetti ad alto rischio, possono essere necessari la terapia ormonale sostitutiva e farmaci per il miglioramento della costruzione ossea. Dieta carente di calcio, fumo, alcol, esercizio fisico Uno stile di vita sedentario è un rischio per l’osteoporosi. Le donne bianche o asiatiche che sono piccole, magre e con poco riempimento di grasso corrono un rischio maggiore di osteoporosi.
6. Cambiamenti nel tratto urinario in menopausa
Cambiamenti nel tratto urinario possono verificarsi durante la menopausa. Viene somministrata una terapia estrogenica generale o locale. Sintomi come secchezza vaginale, prurito, infezioni vaginali ricorrenti, perdite vaginali, dolore durante i rapporti sessuali, dolore durante la minzione, bruciore, minzione frequente richiedono un trattamento locale con estrogeni intravaginali.
7.Vita sessuale in menopausa
Poiché le pareti vaginali si assottigliano, durante i rapporti sessuali si manifesta dolore. Ciò può ridurre il desiderio sessuale. Tuttavia, anche l’assenza di paura della gravidanza può aumentare il desiderio sessuale. La quantità di liquido vaginale diminuisce con la menopausa. Il desiderio sessuale può diminuire a causa di secchezza, bruciore e dolore. Per il trattamento della secchezza vaginale vengono utilizzati farmaci locali a base di estrogeni. Anche il sostegno del coniuge è ottimo per mettere ordine nella vita sessuale.
8. Si può rimanere incinta durante la menopausa?
Puoi rimanere incinta durante la terapia ormonale sostitutiva durante la menopausa. Questi farmaci non hanno alcun effetto contraccettivo. Solo se è trascorso un anno o anche due anni dall'ultima mestruazione si può concludere che non sei più fertile.
Terapia ormonale sostitutiva (HRT) significa integrazione di estrogeni. Durante il processo di trattamento, al paziente vengono regolarmente somministrati farmaci contenenti estrogeni e progesterone. La terapia ormonale viene effettuata per ridurre malattie come le malattie cardiovascolari e l'osteoporosi, che aumentano con la menopausa. Il trattamento è utile anche per sintomi come vampate di calore, sudorazione, palpitazioni e affaticamento, comuni nella maggior parte delle donne durante la menopausa. La TOS previene la perdita ossea dovuta alla menopausa e aiuta ad aumentare la massa ossea. Oltre all'effetto positivo del trattamento sulla vita sessuale, svolge anche un ruolo efficace nel ridurre la secchezza delle fauci, il cattivo gusto e la carie.
9. Quali sono i controlli da eseguire durante la menopausa?
Controlli di routine del seno, controlli delle ossa, esami del sangue di routine, controlli ecografici dovrebbero essere eseguiti indipendentemente dall'assunzione di farmaci durante la menopausa.
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