La psico-oncologia è un campo della psicologia della salute che si concentra sugli aspetti psicologici, sociali e comportamentali del cancro. Affronta i fattori psicologici, comportamentali e sociali che i pazienti affetti da cancro e le loro famiglie possono sperimentare in tutte le fasi della malattia, nonché i fattori psicologici, comportamentali e sociali che possono influenzare il processo della malattia.
Reazioni generali al cancro
Fisiche
• Affaticamento o problemi di sonno
• Incapacità di partecipare alla vita quotidiana o divertirti con attività divertenti
Emotivo
• Preoccupazione e ansia: sono reazioni normali a situazioni stressanti. Se la tua ansia è fastidiosa, allora potresti parlare con uno psicologo su come affrontarla.
• Rabbia e risentimento: sentirsi arrabbiati e turbati con una diagnosi di cancro non è insolito e può essere molto angosciante. .
• Umore/umore depresso: non è raro sentirsi giù dopo una diagnosi di cancro o durante o dopo il trattamento. Può contribuire negativamente a sentimenti di depressione, tristezza e dolore e a un umore basso permanente.
Cognitivo
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Sentirsi insicuri.
Modi/strategie per affrontare emotivamente il cancro
• Energetico al massimo livello, Non aspettarti di essere produttivo o del tuo umore migliore. Stabilisci piccoli obiettivi per te stesso e congratulati con te stesso per i piccoli compiti che porti a termine.
• Scrivi i tuoi pensieri e sentimenti in un diario. Questo può aiutare a prevenire la ruminazione e la confusione dei pensieri negativi.
• Imparare tecniche di rilassamento come la meditazione, il rilassamento muscolare, la consapevolezza o lo yoga può essere utile.
• Come con altri problemi basati sulla mente. Poiché un corpo sano è possibile con una mente sana; Ricorda di fare attività fisica regolarmente, bere molta acqua ed evitare fumo e alcol.
• Parla con altre persone. Condividi i tuoi sentimenti con le persone a te vicine. Rivolgiti ad altri malati di cancro che si trovano in una situazione simile alla tua, soprattutto se ritieni di essere l'unica persona per cui provi questi sentimenti – Ma ricorda, la malattia e il metodo di trattamento di ognuno sono individuali e unici.
Quando dovrei cercare un aiuto professionale?
Dal momento in cui ti viene diagnosticato un cancro: ricevere supporto psicosociale non solo ti aiuterà a gestire meglio il processo della malattia, ma ridurrà anche significativamente il logorio dei parenti del paziente. Potrebbe essere utile discutere i tuoi problemi e le tue preoccupazioni con uno psicologo sanitario o uno psico-oncologo specializzato. Può fornire supporto e informazioni; Possono aiutarti a gestire le sfide che derivano dalla diagnosi e dal trattamento del cancro. Possono anche insegnarti abilità pratiche per rilassarsi, gestire lo stress e come superare un circolo vizioso di mentalità.
I parenti del paziente dovrebbero ricevere sostegno anche per se stessi? ?
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Assolutamente sì. La ricerca sottolinea che i parenti dei malati di cancro hanno maggiori bisogni emotivi rispetto ai pazienti. Mostra anche che i parenti del paziente soffrono molto durante il processo della malattia perché trascurano le proprie cure. OZ Psychological Counseling fornisce supporto ai parenti del paziente in modo empatico riguardo ai loro possibili problemi – Non sei solo!
Vantaggi delle scale e delle valutazioni psicologiche
Le scale e le valutazioni psicologiche vengono utilizzate per ottenere informazioni sul funzionamento di un individuo che non possono essere facilmente ottenute in una singola intervista. Queste scale possono riguardare la salute comportamentale, le relazioni, problemi medici, di personalità, cognitivi, di memoria, professionali o accademici. Le scale psicologiche possono fornire informazioni sui punti di forza e sulle relative debolezze di un individuo. Può aiutare a comprendere problemi complessi e identificare i fattori che possono contribuire al mantenimento di tali problemi.
I test psicologici possono aiutare ad abbreviare i trattamenti, pianificare il supporto psicologico, stabilire obiettivi con il cliente, identificare potenziali ostacoli al raggiungimento di risultati positivi e monitorare i progressi nel tempo. Aiuta a ridurre i costi complessivi.
Vantaggi delle scale di psicologia della salute Principali:
• Aiuta a comprendere domande diagnostiche complesse. Succede
• È di supporto nel fare una diagnosi quando la diagnosi non è chiara o ci sono preoccupazioni sul possibile sviluppo della diagnosi
(ad esempio depressione, ansia, insonnia, ecc.).
• Determina possibili problemi cognitivi e di memoria
• Chiarisce gli obiettivi del trattamento
• Aiuta le persone a capire perché i problemi persistono anche se vengono utilizzati farmaci
LE SCALE DI PSICOLOGIA DELLA SALUTE RISPONDONO AI BISOGNI DEI CLIENTI NELLE SEGUENTI AREE:
• Identificazione dei punti di forza e di debolezza intellettuale
• Chiarire i problemi emotivi
• Personalità
• Funzione cognitiva e di memoria
• Identificare i problemi psicologici sottostanti
• Assistenza con obiettivi mirati obiettivi del trattamento
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