RUSSARE FA INGRASARE!
È risaputo da anni che le persone in sovrappeso russano di più. Tuttavia, il russare provoca anche un aumento di peso. Le persone che russano perdono peso perché ricevono meno ossigeno e non dormono bene. Anche se seguono una dieta, aumentano di peso e non riescono a liberarsi del peso in eccesso. Secondo una ricerca degli esperti, quando diminuisce l'apporto di ossigeno necessario per convertire il cibo in energia, il cibo non può essere digerito adeguatamente e inizia ad essere immagazzinato come grasso nel corpo. Poiché le persone che russano si svegliano stanche e si sentono esaurite durante il giorno, i loro movimenti diminuiscono e diventano più attive. Cominciano ad ingrassare rapidamente perché si muovono meno e non possono convertire il cibo in energia.
È ormai un fatto irresistibile che il russamento e l'apnea notturna sono le malattie del nostro tempo e che è necessario consultare un medico otorinolaringoiatra per trovare una soluzione. reale.
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