“ ABBIAMO IMPARATO MOLTO, MA
C'È ANCORA MOLTO CHE NON SAPPIAMO”
Il il mondo intero sta attraversando un periodo difficile. Milioni di persone sono state infettate a causa della pandemia di COVID-19 e circa 1 milione di persone sono morte. I paesi hanno adottato e continuano ad adottare varie misure per proteggere i propri cittadini dall’epidemia. È certo che questo inverno non sarà come gli altri inverni. Il processo di normalizzazione, iniziato con l’attenuarsi del decorso dell’epidemia, viene gradualmente sostituito da misure precauzionali in tutti i Paesi. Le decisioni strategiche vengono attuate in base all’evoluzione del numero dei casi nel nostro Paese. Abbiamo imparato molto sul coronavirus negli ultimi tempi, ma quello che ancora non sappiamo è più di quello che sappiamo.
"IL METODO PIÙ EFFICACE È IL TRIO MASCHERA-DISTANZA-PULIZIA"
Studi sui vaccini sul virus Proseguono rapidamente e sembra che si otterranno buoni risultati entro la fine del 2020. Considerando che non esiste ancora un vaccino per malattie come l'AIDS e l'epatite C , il punto attuale è considerato abbastanza positivo. Non posso fare a meno di aggiungere che, non importa quanto sia avanzata la tecnologia a cui è passato il mondo, il metodo più efficace al momento è il trio di pulizia a distanza con la maschera.
COSA CI ASPETTA QUESTO INVERNO?
Con la fine del periodo estivo, la vita lavorativa è diventata più intensa e alcune istituzioni e aziende hanno introdotto sistemi di lavoro flessibile o di lavoro da casa. Anche se dovesse passare, ci sarà comunque una popolazione attiva che andrà a lavorare ogni giorno. La densità dei mezzi di trasporto pubblico potrebbe far aumentare il contagio. Il metodo di modifica dell’orario di lavoro di diversi settori a Istanbul può essere applicato anche in altre città a seconda della situazione.Inoltre il tempo trascorso nel parco, giardino o sul balcone nei mesi estivi è chiuso nei mesi invernali.sarà trascorso negli ambienti. La mancanza di un'adeguata ventilazione aumenterà anche il rischio di contaminazione.
"DOVREMMO EFFETTUARE TEST IN MOLTI CASI"
È certo che quest'inverno non sarà come gli altri inverni. Poiché i sintomi della malattia da coronavirus sono molto simili ad altri sintomi di infezione del tratto respiratorio superiore, chiunque tossisce e ha mal di gola si preoccuperà di aver contratto il coronavirus. Anche noi medici avremo difficoltà a fare una diagnosi differenziale. Dovremo testare in molti casi.
-Quali precauzioni possiamo prendere individualmente? Cosa dovremmo mangiare e bere? Dovremmo usare gli integratori?
Integratori nutrizionali?
Un'alimentazione equilibrata è importante nell'infezione da coronavirus, come in ogni malattia. È importante la dieta di tipo mediterraneo, cioè una dieta composta principalmente da verdure fresche, frutta e piatti a base di olio d'oliva. Si consiglia una dieta mediterranea invece di cibi surgelati già pronti, fritture e una dieta priva di fibre.
Allora, qual è il rapporto tra elementi nutritivi, vitamine e minerali e il coronavirus?
Negli studi attuali, non ci sono effetti diretti diversi dalla vitamina D. Non esiste una vitamina o un minerale efficace. Tuttavia, in generale, si consiglia di consumare una quantità sufficiente di alimenti noti per essere correlati al sistema di difesa. Quando guardiamo la letteratura, si consiglia di scegliere alimenti ricchi di vitamine A, C, E, B6 e B12, zinco e ferro. Una persona che presta attenzione alla sua dieta quotidiana e consuma carne, pane integrale, verdure a foglia verde, agrumi e noci come le nocciole otterrà abbastanza vitamine e minerali.
I più popolari sono la vitamina C e lo zinco . Esistono studi sull'uso della vitamina C e dello zinco nel trattamento del coronavirus, ma non ci sono prove sufficienti per il loro uso nel trattamento.
Raccomando una dieta a base di fibre durante questo periodo perché verdure e verdure contenenti fibre i frutti sono preziosi per il microbiota intestinale e sappiamo che il microbiota è legato al nostro sistema di difesa.
Anche gli oli vegetali e gli omega 3-6 sono nutrienti importanti grazie ai loro effetti antiossidanti antinfiammatori. Per questo motivo possiamo aumentare il consumo di pesce anziché di carne rossa.
Per quanto riguarda la vitamina D; È stato dimostrato che è importante nella malattia da coronavirus. Infatti, quando i pazienti che avevano contratto il coronavirus furono studiati in modo retrospettivo, si scoprì che quelli con bassi livelli di vitamina D erano più malati. Da qui possiamo fare la seguente deduzione: Le persone con vitamina D normale hanno un rischio ridotto di sviluppare la malattia anche se incontrano il virus e sono protette dalla malattia da coronavirus.
In coloro che hanno avuto la malattia da coronavirus, la malattia è più lieve in quelli con vitamina D normale. È stato scoperto che quelli con livelli normali di vitamina D hanno meno probabilità di entrare in terapia intensiva. Consiglio vivamente che le persone con carenza di vitamina D ricevano un trattamento.
È necessario utilizzare integratori?
Se c'è carenza di vitamina D, questa condizione andrebbe assolutamente trattato. Dovrebbe essere trattato con farmaci sotto forma di gocce o capsule. Di Non è necessario assumere integratori per altre vitamine e minerali. Una persona ben nutrita non ha bisogno di integratori esterni. Le persone che non possono mangiare bene a causa della loro vita o del loro lavoro possono trarre beneficio dagli integratori. Voglio attirare l'attenzione su qualcosa; Non dovrebbero cercare di acquistare tutti i prodotti che vedono su Internet e in televisione. La percezione che più vitamine assumiamo, più sano saremo è una percezione sbagliata.
Dovremmo fare il vaccino contro la polmonite?
Prima di tutto Tutto sommato, tengo a precisare che il vaccino contro la polmonite non ha alcun effetto contro il coronavirus. Allora da dove nasce questa discussione? Sia il coronavirus che la polmonite danneggiano i polmoni. Se riceviamo il vaccino contro la polmonite, almeno ci proteggerà dal contrarre sia la corona che la polmonite allo stesso tempo. C’è il caos in questo momento perché la domanda di vaccino è alta. I gruppi a rischio dovrebbero essere la priorità quando si tratta di vaccinazione.
Chi dovrebbe essere vaccinato contro la polmonite e l'influenza?
Vaccino contro la polmonite; Chiunque abbia più di 65 anni, quelli con malattie croniche ai reni, ai polmoni, al cuore e al fegato, quelli con malattie cardiovascolari, quelli con diabete, quelli con trapianti di organi, quelli che ricevono trattamenti che indeboliscono il sistema immunitario, quelli con impianti auricolari (cocleari), quelli con infezione da HIV, quelli senza milza, quelli con anemia falciforme. È consigliato alle persone malate e agli alcolisti.
La vaccinazione antinfluenzale dovrebbe essere somministrata alle persone di età superiore a 65 anni e inferiore a 2 anni, alle donne incinte, ai pazienti cronici cardiaci, polmonari, epatici e renali e a coloro che vivono in case di cura.
A parte questo, le persone che vogliono vaccinarsi possono farlo in farmacia.
Dal primo giorno della pandemia, ho lavorato a ritmo lento, come tanti dei miei colleghi. Mentre mi prendo cura dei pazienti, cerco di seguire le informazioni appena acquisite nel mondo. Scambio idee anche con i nostri colleghi e professori e cerco di applicare il trattamento che sarà più vantaggioso per i miei pazienti. Ogni giorno si ottengono nuove informazioni, a volte le informazioni che precedentemente accettavamo come corrette possono cambiare e come medico devo seguirle.
“IL PROCESSO PANDEMICO È DIFFICILE PER TUTTI NOI”
Il processo pandemico è difficile per tutti noi. È difficile per il paziente, per i suoi parenti e per noi operatori sanitari. Siamo di fronte ad una malattia per la quale non esiste una cura e ancora non comprendiamo appieno di cosa si tratti. Tutto Il mondo sta attraversando giorni tragici. Purtroppo alcuni sottovalutano l’accaduto. Vorrei condividere questo mio ricordo in termini di suggestione dell'evento. Avevo un paziente che aveva circa 40 anni. Dormivano come una famiglia, tutti si contagiavano a vicenda con la malattia. Suo padre era in terapia intensiva. Non poteva ottenere informazioni da suo padre. Purtroppo un giorno arrivò la notizia della morte di suo padre. Anche lui era in cura in ospedale. Non poteva andare al funerale di suo padre. È stato dimesso e ha potuto tornare a casa 4-5 giorni dopo il funerale. Sfortunatamente, stiamo attraversando un processo del genere, tutti dovrebbero stare attenti. Ho visto i miei genitori due volte in 6 mesi. Quando sono andato da loro, mi sono seduto sul balcone e ho indossato una maschera mentre camminavo per casa. È difficile ma devo farlo in questo modo.
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