Il cervello umano è composto da due sezioni principali. Il vecchio cervello si trova nella parte più profonda del cervello, proprio al centro. Questo strato fu descritto per la prima volta nel 19° secolo. Questo è chiamato cervello limbico o cervello emotivo. C'è uno strato più nuovo attorno al cervello limbico, vale a dire la neocorteccia, che in latino significa nuovo cervello o nuovo involucro o nuovo involucro. Il cervello limbico costituisce gli strati più profondi del cervello umano. Pertanto, è un cervello nel cervello. Il cervello emotivo e il cervello cognitivo lavorano insieme. La vita mentale risulta dallo sforzo costante di mantenere l'equilibrio tra i due cervelli. Da un lato il cervello cognitivo che è razionale, logico e orientato verso il mondo esterno; D’altra parte c’è il cervello emotivo, che è inconscio, più legato alla sopravvivenza e soprattutto dipendente dal corpo. Questi due cervelli sono altamente interconnessi e dipendono l’uno dall’altro per funzioni complementari. Entrambi contribuiscono in modo diverso alle nostre esperienze di vita e ai nostri comportamenti. Il cervello limbico o cervello emotivo è molto più veloce, più vigile e reattivo nel proteggere le nostre vite. Ecco perché, ad esempio, un ramo che somiglia ad un serpente nel buio della foresta può creare un improvviso sentimento di paura. Fino a quando l'altra parte del cervello non completa la sua analisi e segnala che si tratta di un oggetto innocuo, il meccanismo di sopravvivenza del cervello emotivo intraprende un'azione reattiva che ritiene la risposta migliore, a volte con dati molto parziali, incompleti e spesso imprecisi. Il cervello limbico è un punto di comando che riceve costantemente dati da diverse parti del corpo. Risponde ad essi in modo appropriato regolando l'equilibrio fisiologico del corpo. La respirazione, il battito cardiaco, il polso, l'appetito, il sonno, la libido, la secrezione ormonale e persino il sistema immunitario lavorano ai suoi ordini. Il cervello limbico è anche responsabile del mantenimento dell’equilibrio tra questi diversi processi. Grazie al suo rapporto diretto con il corpo, è molto più facile attivare il cervello emotivo, cioè il cervello limbico. I medicinali partecipano direttamente al lavoro dei neuroni, ma possiamo anche stimolare i nostri ritmi fisiologici, come la naturale variabilità della frequenza cardiaca e il ciclo del sonno che segue il ritmo del giorno e della notte. Metodi di trattamento complementari come la terapia manuale, la terapia neurale, l'agopuntura, l'alimentazione, l'esercizio fisico, la respirazione, lo yoga raggiungono il cervello emotivo o il cervello limbico attraverso il corpo. Questi sono gli strumenti che ti abilitano. Questi percorsi fisici che raggiungono il cervello emotivo sono talvolta molto più potenti dell’espressione verbale e del pensiero. Sia il cervello cognitivo che quello emotivo ricevono dati dal mondo esterno quasi simultaneamente. Da questo momento in poi cooperano o litigano tra loro attraverso il controllo di pensieri, sentimenti e comportamenti. Il risultato di questa reciproca interazione determina il modo in cui ci sentiamo e le nostre relazioni con il mondo e gli altri. Quando nasce la competizione tra due menti, qualunque forma assuma, diventiamo infelici. Al contrario, se il cervello emotivo e quello cognitivo lavorano insieme, raggiungiamo l'armonia interiore.
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