La gelosia, se esaminata in profondità, è un'emozione strettamente legata alle dinamiche individuali della persona, le cui origini vanno dalla prima infanzia all'adolescenza, ma può manifestarsi anche come reazione ritardata ai sentimenti di inadeguatezza e inutilità vissuti nell'infanzia. . Se visto in questo modo, sembra che sia molto legato all'autostima e alla forza dell'ego della persona.
Le reazioni dell'individuo alla gelosia e all'inganno sono controllate nell'ambiente socio-culturale in cui vive . L'individuo impara ad essere geloso secondo le regole che ha appreso nella società in cui vive. Si osserva che apprendono l'atteggiamento della gelosia attraverso l'interiorizzazione selettiva dei loro genitori stretti o modelli di comportamento.
Sarebbe corretto porre questa domanda sulle nostre relazioni. “Il tradimento ha portato la relazione a questo stato, oppure la relazione che non è durata ha aperto la porta al tradimento?” Il nostro atteggiamento qui dovrebbe essere quello di cercare di capire perché si è verificata questa situazione. Solo la relazione danneggiata in questo modo può essere migliorata mediante la ristrutturazione. Naturalmente andrebbe ristrutturato? è una delle prime domande che mi vengono in mente. Questo dipende dalle preferenze individuali. Sebbene molte relazioni finiscano con il problema dell’infedeltà e della gelosia, le coppie che incontrano questo problema e ricevono aiuto affermano che le loro relazioni sono diventate più soddisfatte. La ragione di ciò è identificare i problemi, lavorare su di essi e modificare i sistemi cognitivi per fornire flessibilità. Lo si capirà meglio quando si esamineranno le aspettative nei rapporti e i fattori che logorano il rapporto e se ne ricercheranno e capiranno le ragioni.
Nella società si tramanda il giudizio che chi ama è geloso di generazione in generazione. La persona che prova gelosia può spiegare il sentimento intenso che prova dicendo "Ti amo". La ricerca ha dimostrato che la connessione tra amore e gelosia è piuttosto bassa. È molto difficile provare insieme due emozioni così forti.
Quando guardiamo le persone che provano un'intensa gelosia, rivendicano questa situazione come un modo per proteggere e proteggere le loro relazioni. Il modo per preservare la relazione è attraverso la condivisione, la comprensione e la dedizione. Ma gli individui gelosi cercano di farlo offendendosi, inseguendo, minacciando e usando la forza. L'amore dell'altra persona non aumenta con le minacce o le pressioni: la lealtà si conquista con l'amore, non con le minacce. Quando questa pressione aumenta, fa sì che il partner si allontani o passi da una bugia all’altra per salvare la situazione. Anche gli individui gelosi trovano qualcuno con cui competere in ogni ambiente. Una persona si considera superiore a qualcuno o tende a sentirsi inferiore a qualcuno. Il problema qui non riguarda la persona con cui competerà, ma le dinamiche proprie dell'individuo e le sue insicurezze: anche se la persona sconfigge il rivale dichiarato nel suo ambiente, se il meccanismo interno non cambia, troverà qualcuno di nuovo e si mise in una guerra estenuante.
Quando si esamina la gelosia, le donne sono emotive e gli uomini sono sessuali. È stato osservato che avevano un maggiore controllo sull'inganno. Se parliamo delle cause della gelosia, innanzitutto la sfiducia in se stessi degli individui influisce sulla loro inadeguatezza e bassa autostima e costituisce la base del sentimento di gelosia. Un altro fattore è che la persona ha sperimentato l’abbandono nelle relazioni passate e la situazione ha innescato profondi sentimenti di insicurezza nella persona. Queste persone hanno molta paura di essere abbandonate. L'esposizione a esperienze che interrompono l'attaccamento sicuro è tra i fattori che aumentano questa situazione negli individui cresciuti con caregiver che spesso hanno scoppi di rabbia e scoppi di rabbia incoerenti.
Per risolvere la gelosia, devono essere consapevoli di questo sentimento. Non bisogna dimenticare che il problema nelle relazioni risiede nelle reazioni alla gelosia piuttosto che alla gelosia. Questi comportamenti della persona, che derivano dai suoi pensieri, devono essere valutati per primi. La gelosia non è un criterio per valutare l'amore. Questa sentenza deve essere modificata al più presto.
Se vuoi dimostrare che ami e che sei amato, sarà più sano e soddisfacente dimostrarlo direttamente con atteggiamenti positivi, piuttosto che attraverso la gelosia.
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