Esistono molti approcci terapeutici utilizzati quando si lavora con famiglie e coppie. Uno di questi, l'approccio della terapia focalizzata sulle emozioni, è espresso come segue.
L'obiettivo è consentire ai coniugi che si incolpano a vicenda per i problemi che sperimentano di identificare e chiarire invece il ciclo negativo che impedisce la comunicazione tra loro. loro. Così, creando una partnership tra coppie, l'obiettivo è quello di salvarli dalle reciproche accuse vedendo il problema che stanno vivendo come un duello.
L'approccio terapeutico incentrato sulle emozioni identifica le paure che sono alla base del comportamento di ciascun partner e impediscono un attaccamento sicuro tra loro e lavora con queste paure.
Le paure qui sono il riflesso di abbandono o rifiuto nel comportamento possono essere contrari al ritiro o al mettersi sulla difensiva. Il terapeuta mira a modificare questi comportamenti rivelando le ragioni di questi comportamenti alle coppie. Nel fare ciò è necessario sottolineare l’importanza della comunicazione tra le coppie. È importante il modo in cui svolgi il processo con il tuo partner quando riveli cicli negativi.
Il tipo di comunicazione che tu e il tuo partner utilizzate frequentemente è importante per stabilire una comunicazione profonda in condizioni comuni.
5 Livello di comunicazione:
Livello 1 Rapporto/Spiegazione:
La comunicazione a questo livello consiste nello spiegare le routine quotidiane . Condivide con il suo partner quello che gli è successo durante la giornata, ma questa non è comunicazione. L'altra persona può facilmente annoiarsi di questa situazione.
Reazione di 2° livello:
Questi individui descrivono solo le loro reazioni agli eventi. Non si concentrano su ciò che l'evento li fa pensare e sentire.
Apertura di terzo livello e autoriflessione:
Le coppie condividono i loro sogni, desideri, pensieri, sentimenti e idee reciproci, che lo esprimono chiaramente. Ciò include essere franchi gli uni con gli altri ed esprimersi.
4. Parlare a livello di relazione:
Essere in grado di guardare le relazioni un passo indietro. Valuta le loro relazioni stando lontano dal giudizio e dal linguaggio accusatorio e senza difendersi. Essere in grado di farlo.
Livello 5. Parlando della relazione e del passato:
Gli schemi sperimentati nella relazione oggi non sono comparsi all'improvviso. Riflettere e articolare le interazioni precedenti su come questi modelli sono emersi. È importante sapere che molti modelli di comunicazione hanno origine fin dai primi anni di vita.
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