La felicità, una delle nostre sette emozioni fondamentali, sta diventando un concetto che ogni persona desidera avere costantemente. (Le nostre sette emozioni fondamentali sono paura, rabbia, tristezza, felicità, stupore, disgusto e
disprezzo) Per prendere la felicità dal concetto e trasformarla in uno stile di vita, pensiamo costantemente in questo modo; una buona moglie, una buona carriera e un impegno costante. Tuttavia, questo sforzo col tempo si trasforma in ansia invece che in una sensazione di soddisfazione. La ricerca mostra che cercare di essere sempre felici rende le persone infelici. Mentre cerchi di essere felice, una voce nella tua mente ti dice costantemente che manca qualcosa. L'idea di una persona felice non può andare oltre il concetto di una vita perfetta.
Il concetto di felicità;
Nel dizionario dell'Associazione della lingua turca; È stato definito come "lo stato di gioia provato nel realizzare tutti i desideri e le aspirazioni in modo completo e continuo."
Pensieri alternativi sulla felicità:
"Non esiste percorso che finisca con la felicità : Il percorso è la felicità stessa. ” Gautama Buddha (500 a.C.)
“Dobbiamo essere cauti in tutto, ma; Essere prudenti mentre si ama è la cosa più dannosa per la vera felicità.”Bertrand Russell (XIX secolo)
“La felicità è ciò che aumenta con la forza; È un’emozione che nasce quando la resistenza viene superata”. Friedrich Nietzsche (XIX secolo)
“La felicità non si ottiene aspirando a qualcosa di più; Si ottiene raggiungendo la capacità di godere di meno”. Socrate (450 a.C.)
Sei felice?
Ora pensiamo a cosa ti rendeva felice in passato? Allora, come pensi di essere felice in futuro?
Prenditi del tempo per rispondere a queste domande e pensare a cosa ti rende felice. In questo pensiero, non dovresti ignorare questo: quando è stata l'ultima volta che sei stato felice senza aver bisogno di nulla? Rispondi alle domande pensando che l'importante è essere felici senza aver bisogno o dipendere da nulla, e inoltre non confondere la felicità con il piacere istantaneo che proviamo. Anche le persone infelici provano piacere di tanto in tanto.
Se hai risposto alle domande sulla felicità, ora hai più o meno imparato cosa ti rende felice e da cosa dovresti stare lontano.
Tuttavia la definizione di felicità varia da persona a persona, progredisce.Il metodo accettato per raggiungere la felicità nei tempi Adattando i metodi alla tua vita e ai tuoi bisogni, la tua vita sarà più felice, più positiva e più umanistica.
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Ricorda la tua infanzia,
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Scambia la tua prospettiva, cambia,
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Di' grazie,
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Sorridi,
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Nella vita Scopri il tuo scopo,
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Fissa obiettivi e agisci,
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Partecipa a attività che rilasseranno il corpo e la mente, come la meditazione e lo yoga,
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Non essere un perfezionista, gli errori delle persone sono le loro esperienze, cioè i loro metodi di apprendimento.
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Conosci il valore del tempo e non perdere tempo a gestirlo,
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La pazienza e la tolleranza ti vengono insegnate dal momento in cui nasci. Applicalo per il resto della tua vita.
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Non insistere sui tuoi errori, non trarre esperienze dai tuoi errori e rimanere bloccato nel passato.
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Credi in te stesso,
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Scopri i tuoi punti di forza,
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Mettersi in discussione il significato del momento vive invece,
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Scoprire, acquisire nuove conoscenze ogni giorno,
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Aiuto,
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Ascolta te stesso e gli altri,
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Fai sport,
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Ama il tuo corpo ed evita di fargli del male. Stai lontano dalle cose.
Essere felici non dovrebbe più essere un concetto. Ricordalo la tua vita ha bisogno di qualcosa come l'acqua e applica regolarmente le informazioni scritte sopra.
Essere felici è nelle tue mani, prendi il controllo adesso.
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