L'uomo è un essere sociale; Ha bisogno di poter esprimere liberamente i suoi sentimenti, pensieri, desideri e bisogni. Individui che agiscono adottando comportamenti sani; Esprimono i loro sentimenti, pensieri, desideri e bisogni in modo positivo e sicuro di sé. Sono consapevoli delle proprie responsabilità, sanno cosa possono e cosa non possono fare ed esprimono facilmente anche ciò che non possono fare.
Gli individui che adottano un comportamento passivo-aggressivo non possono esprimersi in modo sano. Nascondono i loro sentimenti, pensieri, desideri e bisogni, oppure li esprimono indirettamente o attraverso insinuazioni. A volte sembrano accettare e adattarsi anche a problemi semplici che possono essere risolti semplicemente dicendo "No", ma poi sono inclini a sabotare il lavoro. Infatti, una persona passivo-aggressiva nutre sentimenti e pensieri aggressivi nel suo mondo interiore, ma questi sentimenti e pensieri aggressivi sono espressi in modo passivo e negativo. L'aggressività passiva si manifesta principalmente nell'evitare il confronto con l'individuo. Lottano con sentimenti come la paura della colpa e il senso di inadeguatezza e, di conseguenza, non vogliono farsi avanti e assumersi la responsabilità.
Quindi chi sono questi passivo-aggressivi e cosa fanno Lo fanno?
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Restare in silenzio o comportarsi in modo arrabbiato invece di parlare del problema con la persona in conflitto,
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Incolpare costantemente gli altri,
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Trattenersi dalla gentilezza e dall'amore a scopo di punizione,
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Mostrare sempre sensibilità anche in situazioni molto problemi semplici,
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Emozioni negative, ostilità Riflessione di emozioni con azioni sbilanciate,
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Normalmente essere sarcastico, scontroso o ostile,
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Scusare ogni volta che non adempiono alle proprie responsabilità Individui che producono,
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che consapevolmente o inconsapevolmente sabotano il lavoro e le relazioni degli altri,
può mostrare un modello di comportamento passivo-aggressivo.
Come puoi superare la passività Comportamento aggressivo?
Conosci il tuo comportamento: identifica le tue reazioni passivo-aggressive.
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Perché il tuo comportamento deve cambiare Comprendilo: è importante rendersi conto che l'aggressività passiva non è meno aggressiva solo perché è passiva. In effetti, l'aggressività passiva è una forma di aggressione indiretta, non più lieve.
Concediti tempo: riconoscere i propri comportamenti e comprenderli è il primo passo verso il cambiamento, ma cambiare i tuoi modelli comportamentali e le tue reazioni richiederà del tempo.
Renditi conto che la rabbia è normale: tutti possono provare rabbia in risposta al comportamento degli altri o ad alcuni eventi. Tieni presente che si tratta di una situazione del tutto normale.
Sii chiaro, non aggressivo: spiega chiaramente i tuoi sentimenti e pensieri. Consenti all'altra persona di esprimere chiaramente i propri sentimenti, pensieri e comportamenti dalla propria parte.
Sii pronto e aperto al confronto: esprimere i tuoi desideri e bisogni a volte può portare a conflitti, ma questa è sempre una brutta situazione, non lo è.
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