Nel nostro articolo della scorsa settimana abbiamo parlato di cos'è l'AT, da quali scuole ed effetti è stata sviluppata, brevemente i suoi contenuti e in quali situazioni è stata applicata. Questa settimana vorrei aprire un po' di più l'Analisi Transazionale e spiegarne i concetti di base. Parlerò brevemente di quanto sia importante la comunicazione per una persona, dei messaggi di contatto e di cosa dobbiamo fare per ricevere messaggi di contatto corretti e positivi dall'altra parte. Buona lettura..
È in corso un esperimento su 40 neonati portati in un orfanotrofio in America nel 1944. I bambini sono divisi in due gruppi, tutti i bisogni primari dei bambini vengono forniti per 4 mesi in un ambiente sterile. Mentre si prendono cura del primo gruppo, agli infermieri viene chiesto di prendersi cura dei bambini, abbracciarli, sorridere e parlare con loro, mentre vengono soddisfatti solo i bisogni vitali dei bambini del secondo gruppo. Nessun contatto con i bambini, incluso il contatto visivo e il sorriso. Al termine dei 4 mesi, i bambini del secondo gruppo cominciano a morire anche se non presentano alcuna malattia fisica e l'esperimento viene interrotto. Quando esaminiamo questo doloroso esperimento, vediamo che anche i neonati, le cui percezioni non sono ancora completamente sviluppate, hanno bisogno di amore e attenzione tanto quanto i bisogni fisici. Indipendentemente dal neonato, dal bambino o dall'adulto, ogni persona ha bisogno di reazioni comunicative positive dall'altra parte, cioè di messaggi di contatto positivi. Allora quali sono questi messaggi di contatto positivi? Questo comportamento può consistere in un annuire, sorridere, parlare, gridare o addirittura urlare. Ogni essere umano, senza eccezioni, ha bisogno di essere riconosciuto e notato, per questo i messaggi di contatto sono molto importanti per noi. Esistono diversi tipi di messaggi di contatto; questi sono chiamati messaggi di contatto positivi, negativi, condizionali e incondizionati.
I messaggi di contatto positivi sono qualsiasi comportamento che proviene dall'altra parte e ci fa sentire felici. Esempi di messaggi di contatto positivi sono sorridere, dare una pacca sulla testa, ricevere complimenti, approvazione o abbracci. I messaggi di contatto negativi, al contrario, li facciamo È qualsiasi comportamento dall'altra parte che ti farà sentire infelice, arrabbiato, ansioso o arrabbiato. Gli esempi includono urla, insulti, violenza fisica e denigrazione. I messaggi di contatto incondizionati sono messaggi di contatto che ci vengono forniti semplicemente perché esistiamo. Per ricevere questi messaggi basta esistere, essere noi stessi. I messaggi di contatto condizionali, invece, sono messaggi di contatto che guadagniamo a seguito di un comportamento che compiamo. Quando salutiamo qualcuno, otteniamo da lui un messaggio di contatto condizionato positivo se ci saluta con un sorriso in cambio. Tutti i messaggi di contatto sono importanti in termini di riconoscimento e riconoscimento della nostra esistenza. Tuttavia, i messaggi di contatto più preziosi sono quelli forniti incondizionatamente. Questi comportamenti, che ci ricordano che la nostra semplice esistenza è sufficiente per essere degni di essere amati, sono i messaggi che ci fanno sentire che la nostra esistenza ha valore. Naturalmente anche i messaggi di contatto condizionati positivi sono vantaggiosi per noi. Essere elogiati in cambio del raggiungimento di un successo e ottenere messaggi di contatto positivi fornendo un messaggio di contatto positivo aiuta l'individuo a sviluppare un sé sano e a comunicare in modo efficace. Abbiamo bisogno di messaggi di contatto positivi sia condizionali che incondizionati per la nostra salute e felicità. Allora cosa succede quando non riceviamo un messaggio di contatto positivo? Si tratta di qualsiasi comportamento dato dall'altra parte. Il riconoscimento della sua esistenza è molto importante per gli esseri umani, ci mantiene in vita mentalmente e anche fisicamente. Quando un individuo non riceve messaggi di contatto positivi, tenta di ricevere messaggi di contatto negativi anziché ricevere messaggi di contatto. Questo comportamento malsano collega almeno l'individuo la cui presenza viene notata alla vita. Ad esempio, la necessità di un messaggio di contatto condizionato negativo può essere citata come esempio della necessità di un messaggio di contatto condizionato negativo per il bambino più grande, la cui attenzione è diminuita dopo la nascita del fratello, anche se sa che sarà punito. per attirare l'attenzione dei suoi genitori, dare messaggi camion. Considerare questa situazione nelle relazioni umane, amare l'altra parte in modo condizionato e incondizionato, dare messaggi di contatto, ti consentirà di stabilire relazioni sane e felici. La cosa più importante è essere consapevoli che la propria esistenza è degna di essere amata e accettata. Ti auguro giorni sani e felici.
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