La salvia è un'erba eccellente. Gli acidi fenolici, gli antiossidanti e gli oli essenziali in esso contenuti rendono la pianta molto importante per la salute. È una potenziale sostanza antitumorale perché è ricca di beta carotene. Viene utilizzato anche nei prodotti cosmetici per i suoi benefici per la pelle. Oltre che per la pelle, viene utilizzato anche per la salute dei capelli. È molto ricco di vitamine A, C, B6 e K.
*È molto efficace contro lo stress e la depressione, che sono una delle malattie più importanti della nostra epoca. L'abbondanza di antiossidanti come diosmetina, apigenina e luteolina in esso contenuti aiuta a combattere la depressione e lo stress. Bere una media di tè alla salvia al giorno ti aiuterà a combattere i pensieri negativi causati dalla depressione.
*La salvia rafforza la memoria se usata regolarmente. Inoltre, è raccomandato per il trattamento di varie condizioni di perdita di memoria, incluso il morbo di Alzheimer lieve. Inoltre, aiuta a proteggere dai problemi mentali come l'oblio e la demenza, che possono verificarsi a causa dell'invecchiamento.
*Molti studi sulla salvia hanno dimostrato che ha il potenziale di abbassare il colesterolo nelle persone che soffrono di diabete. È noto che gli estratti di foglie di salvia hanno proprietà anti-iperglicemiche.
*Le vitamine e gli elementi contenuti nella salvia contengono ottimi antiossidanti. Ecco perché è efficace contro le infezioni. È efficace contro le infiammazioni causate dai reumatismi. Allo stesso modo, è utile per le infezioni causate da asma e bronchite. Ha il potere di ridurre la gravità degli attacchi d'asma.
*La salvia consumata quotidianamente fa bene al corretto funzionamento del sistema cardiovascolare e al mantenimento di un ritmo cardiaco sano. Inoltre contribuisce indirettamente alla salute del cuore perché contiene sodio, che equilibra il colesterolo.
*In generale, tutte le piante contenenti fibre sono importanti per il sistema digestivo. Le fibre contenute nella salvia rinforzano lo stomaco e sono una buona fonte di guarigione contro la diarrea. È anche un alimento efficace contro la sudorazione eccessiva. Regola i disturbi del sistema digestivo.
*Le foglie di salvia accelerano la circolazione sanguigna. Nel rinnovamento delle cellule Svolge un ruolo importante nella riparazione delle cellule danneggiate. Il calcio e la vitamina A, che contiene in grandi quantità, svolgono un ruolo importante nel rinnovamento cellulare. Gli antiossidanti che contiene aiutano ad eliminare le linee e le rughe sulla pelle. La salvia è nemica dei radicali liberi. In breve, questa magnifica pianta protegge la salute della pelle, la mantiene giovane e aiuta ad avere una pelle liscia.
*Contribuisce al metabolismo in generale con le ricche risorse nutrizionali che contiene . È efficace contro le malattie e le epidemie causate dal raffreddore, soprattutto nei mesi invernali. Inoltre, contribuisce alla nostra salute mentale. La salvia, una bevanda rinfrescante, contiene molti elementi importanti per le cellule cerebrali. Ha un effetto calmante sul sistema nervoso.
Non è stato riscontrato alcun danno diretto alla salute. Potrebbe avere alcuni effetti collaterali dovuti al consumo eccessivo. Inoltre, le donne dovrebbero stare lontane dalla salvia durante la gravidanza. Le situazioni in cui la salvia può causare danni sono le seguenti;
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Se usata in eccesso, può causare problemi allo stomaco.
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I pazienti con pressione alta dovrebbero fare attenzione quando lo consumano. Dovrebbero consultare il loro dietologo per sapere quanto possono consumare al giorno.
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Stai lontano durante la gravidanza e l'allattamento.
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Anche i pazienti epilettici dovrebbero stare lontani dal tè alla salvia, perché è necessario.
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