Ho bisogno di una ricetta? Il resoconto che fai con la tua voce interiore a volte si trasforma in una lotta con te stesso. C'è qualcuno che non si è fatto questo? Non c'è nessuno che non sia intrappolato tra i propri istinti, pulsioni, desideri, anziani e convinzioni, non c'è nessuno che non combatta con qualcuno, che non distrugga, che non impicchi e massacri, che non vada sempre in giro con pace interiore, o non ne ho mai sentito parlare perché non sono mai venuti da me!
Soprattutto le donne accumulano molte emozioni e pensieri negativi. Se una donna inizia a parlare di un anello di pensieri negativi che circola nel suo cervello, a volte gli anelli escono come una catena infinita attaccata da un capo all'altro. Elenca la sua rabbia nei confronti del marito, a cui non piaceva la cena che aveva preparato ieri sera, e conclude con la discussione che ebbero alla prova dell'abito da sposa 30 anni fa.
CHIEDI le cose che sono in programma la tua mente, non rimanere in silenzio. Senza incolpare, senza giudicare, senza accumularlo dentro di te. Se rimani in silenzio, non sarai in grado di porre fine ai tuoi sogni combattendo con quella persona nei tuoi sogni. Il conflitto che non si conclude con una resa dei conti e un addio continuerà e andrà avanti per anni. Parla con la persona con cui sei in conflitto con calma, in privato, quando dorme, è nutrita e di buon umore, e chiedi come l'altra persona può risolvere questo problema senza parlare male o duramente della sua personalità o identità. Cerca di non sacrificare la tua tranquillità e il tuo benessere per niente e nessuno. L’irrequietezza interna è un inutile spreco di energia. La tua stanchezza insignificante è la causa della tua rabbia incontrollabile.
Smettila di riempirti. Guarda quella persona da lontano, da tutti gli aspetti, come se guardassi una foresta. Senza considerare le cose belle che ti porta come tue. Di solito, nei conflitti reciproci, ci troviamo nella posizione di arbitro e diciamo "hai ragione" ad entrambe le parti. Come Nasreddin Hodja...
Ci sono verità assolute e ci sono verità vaghe come "Il sole sorge a est, i coniugi non dovrebbero tradirsi a vicenda". La maniglia del bicchiere davanti a me è a destra per me e a sinistra per chi mi sta di fronte. Con pura ostinazione, anche per una cosa così assurda, le persone entrano in conflitto e portano a una lotta per il potere. Il risultato è che se chiedi a cuori spezzati da anni, non ricorderanno mai il motivo del litigio.
Disperdi le nuvole scure sopra la tua testa. Se hai difficoltà a controllare questa situazione, aumenta i movimenti fisici e gli hobby. interno Puoi anche mettere le tue argomentazioni per iscritto. Se parlare con quella persona non funziona, chiedere aiuto alla famiglia allargata o agli amici a volte può peggiorare il problema. Un problema per due a volte porta a un problema per l’intera famiglia. Diventa GOSSIP. Cerca aiuto psichiatrico professionale.
A volte, mentre giocano, i bambini si mettono in fila come una corda, sussurrano una parola alla persona all'inizio della fila, la sussurrano a loro volta all'altra persona, e la parola detta dal bambino alla fine la fine della riga è una parola completamente diversa, ridono, provalo nei pettegolezzi. A volte potresti sentirti triste e arrabbiato quando senti dove sono state prese anche le tue parole ben intenzionate e come sono state interpretate.
Non prestare attenzione a coloro che portano pettegolezzi, non ascoltarli, qualcuno chi può riempirsi facilmente di cose, può facilmente riempirti. Sfortunatamente, questi ripieni avvengono tra famiglie. Un altro proverbio poco conosciuto è una risposta a questa domanda: "Non mi arrabbio con mio padre a causa di mia madre, né con mia madre a causa di mio padre". ‘
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