I muscoli geneticamente deboli, il lavoro al computer per molte ore e una vita senza sport possono causare l'ernia del collo. L'ernia del collo è un disturbo che riduce la qualità della vita e rende la vita piuttosto difficile.
Come si presenta l'ernia del collo?
La colonna vertebrale umana dovrebbe rimanere fissa e muoversi. La colonna vertebrale esegue questi due movimenti simultaneamente per mantenere l'equilibrio e il movimento del corpo. Facendo ciò, resiste sia al peso corporeo che alle forze esterne.
Questa resistenza è fornita dai dischi tra le vertebre. I dischi resistono alle forze applicate al corpo mentre ci muoviamo. Stando in piedi viene esercitata una forza sui dischi. I dischi nella colonna vertebrale assorbono queste forze applicate, permettendo al nostro corpo di rimanere in equilibrio e muoversi. Ma con l’età, le forze dei dischi e la loro capacità di resistere e assorbire i carichi diminuiscono.
L'indebolimento dei dischi e la diminuzione della loro potenza di aspirazione possono provocare l'ernia. Il collo non sopporta alcun carico. Tuttavia, il rischio di ernia del disco del collo è elevato a causa del suo movimento. La migliore risposta alla domanda su cosa sia l'ernia del collo è l'ernia formata in questi dischi. La parte interna dei dischi del collo è gelatinosa. Si chiama ernia del collo quando questa parte lacera la parte esterna del collo e preme sul midollo spinale e sui nervi.
Movimenti pesanti che forzano la regione del collo e della testa possono anche essere la causa dell'ernia del collo. Un movimento improvviso o fattori come un incidente stradale, una caduta e un impatto possono causare l'ernia del collo.
Riscaldamento insufficiente del collo quando fa freddo, trasporto di carichi che forzino il collo, tentativo di raggiungere qualcosa di alto prima di raggiungere il suo livello e non mantenere il corpo in posizione eretta. Una posizione inadeguata del collo mentre si lavora o si è seduti, l'addormentarsi seduti.
Anche lo stress, l'affaticamento e un massaggio applicato in modo errato possono causare l'ernia del collo. Quelli con il collo lungo sono più a rischio di quelli con il collo corto. Anche guardare a lungo lo stesso punto, non fare esercizio fisico ed essere esposti all'aria condizionata per lungo tempo può causare ernia al collo. L'ernia del collo può essere vista anche come conseguenza della diminuzione del liquido nei dischi in età avanzata.
Quali sono i sintomi dell'ernia del collo?
Il sintomo più importante dell'ernia del collo inizia da un lato del collo. dolore che si irradia al braccio. Questo dolore provoca intorpidimento e si estende fino alla punta delle dita. Il braccio in cui si manifesta il dolore si indebolisce e perde forza. Può causare perdita di equilibrio e cadute. In questi casi, chi soffre di ernia al collo ha difficoltà a tenere un oggetto tra le mani e ha difficoltà a camminare. Il dolore a volte può irradiarsi alla scapola e alla parte superiore del torace.
I sintomi più basilari dell'ernia del collo;
- Dolore e intorpidimento avvertiti in un braccio,
- Vertigini che accompagnano dolore e intorpidimento, mosche volanti negli occhi, acufeni,
- Mancanza di concentrazione e nausea,
- Squilibrio nel camminare,
- Perdita di forza nei muscoli,
- I dolori possono aumentare durante il sonno notturno.
È possibile trattare l'ernia del collo?
I metodi di trattamento dell'ernia del collo variano a seconda delle condizioni del paziente e del livello della malattia. Se l'ernia del collo è lieve, per il trattamento si consiglia la terapia fisica, gli antidolorifici, una vita senza stress e riposo. La guarigione può essere ottenuta con i movimenti e gli esercizi necessari per l'ernia del collo. Tuttavia, se l’ernia del collo è molto avanzata, l’intorpidimento e la difficoltà nei movimenti delle braccia e di altre aree sono aumentati e i trattamenti precedenti non sono stati efficaci, l’intervento chirurgico è consigliato come ultima opzione.
L'intervento chirurgico per l'ernia del collo mira ad alleviare la congestione tra i nervi. Con l'intervento si cerca di aumentare la struttura anatomica e la capacità della colonna vertebrale di sopportare il carico e di muoversi. La neurochirurgia e il cervello propongono nuovi metodi a questo riguardo. Sebbene i metodi chirurgici precedenti possano causare danni ai tessuti e quindi compromettere la funzione della colonna vertebrale, sono stati sviluppati metodi per ridurre questi rischi. Il metodo chirurgico classico presenta anche degli svantaggi come la durata, la perdita di sangue, i problemi postoperatori e l'immobilizzazione della zona erniata. Con questo metodo chirurgico i dischi possono danneggiarsi maggiormente a lungo termine.
Uno dei metodi preferiti è il mio microdisco. Durante l'intervento chirurgico per l'ernia del collo eseguito con il metodo microchirurgico, viene praticata una piccola incisione sulla pelle e viene fatto un danno ai tessuti. I nervi possono essere rilassati senza aprire l'ol. Grazie a questa metodica il paziente affetto da ernia cervicale può essere dimesso anche un giorno dopo l'intervento. Non è necessario utilizzare un tutore per il collo, due giorni dopo l'operazione è possibile fare un bagno.
I risultati ottenuti in questo modo sono più positivi. La microchirurgia è un metodo molto migliore sotto tutti gli aspetti, poiché è molto più confortevole dopo l’operazione e si riduce la possibilità di perdita di sangue e altri rischi durante l’operazione. Tuttavia, il recupero al 100% potrebbe non verificarsi dopo l'intervento chirurgico per l'ernia del collo, oppure l'ernia potrebbe ripresentarsi. È noto che il tasso di recidiva dell'ernia del collo è maggiore del 10-15% nei pazienti giovani.
Cosa bisogna considerare dopo l'intervento chirurgico?
Dovresti riposare per una settimana dopo l'intervento chirurgico all'ernia del collo. Non dovresti alzarti più di sei o sette volte al giorno. Quando ci si alza o ci si siede, è necessario eseguire l'azione consigliata. È necessario prestare attenzione per garantire che il materasso e il cuscino siano ortopedici.
La tazza del WC dovrebbe essere preferita per le esigenze igieniche, soprattutto nella prima settimana. Nei primi giorni la linea della ferita viene chiusa e poi si può fare un bagno aperto. Dopo una settimana, si inizia a camminare lentamente e si aumenta gradualmente. Se non c'è secrezione nel sito chirurgico significa che non ci sono problemi, in caso di dimissione è necessario consultare un medico. Durante la prima settimana è opportuno evitare il fumo, l'alcol e i rapporti sessuali.
Dopo una settimana puoi iniziare a guidare per un breve periodo. Il mantenimento del peso e la dieta sono ormai di vitale importanza non solo per l'ernia del collo ma anche per la nostra salute in generale. I medicinali dovrebbero essere usati per una settimana con il consiglio di un medico.
Cosa è buono per l'ernia del collo?
Per ridurre il dolore dell'ernia del collo ;
- È necessario non sedersi sempre nella stessa posizione e cambiare posizione ogni quarantacinque minuti.
- Dormire su un fianco e usare un cuscino per il disco cervicale può essere utile contro il dolore.
- Leggere libri sempre nella stessa posizione; Guardare telefoni o tablet non è salutare per il nostro collo.
- La persona con diagnosi di ernia al collo dovrebbe mantenere il collo il più dritto possibile e fare attenzione a mantenerlo in posizione verticale anche quando lo gira a destra o a sinistra. Il collo non dovrebbe essere mosso improvvisamente. Lo stress è reso possibile Ridurre il peso ed evitare la vita sedentaria sono tra le misure che si possono adottare contro l’ernia del collo.
Che tipo di esercizi si possono fare per l'ernia del collo?
Coloro a cui è stata diagnosticata un'ernia del collo o coloro che sono in Il gruppo a rischio a causa di lavori d'ufficio deve svolgere una pratica regolare. Dovrebbero essere eseguiti esercizi per l'ernia del collo. Muovere il collo avanti e indietro allungandolo, mantenendo il collo dritto, girandolo a destra e a sinistra, inclinando la testa di lato all'altezza delle orecchie, spingendo la testa indietro con le mani e cercando di resistere, spingendo la testa in avanti con portare le mani dietro la testa e cercare di resistere sono le basi che si possono fare per i movimenti del collo dell'ernia del collo. Puoi praticare questi esercizi in soli cinque minuti al giorno. Anche il nuoto è uno sport che fa bene all'ernia del collo e rinforza i muscoli del collo.
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