I problemi di salute causati da problemi nutrizionali colpiscono molto i bambini.
La malnutrizione si verifica a causa di un apporto calorico e proteico insufficiente. Situazioni come abitudini alimentari sbagliate, atteggiamenti e comportamenti familiari influiscono su questo.
In caso di malnutrizione;
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Anemia,
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Rachitismo,
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Carie,
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Bassa statura,
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Gozzo semplice
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Debolezza e obesità
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Si osservano problemi di salute come carenza vitaminica.
Alimentazione sbilanciata nei bambini
Inadeguata e squilibrata l'alimentazione dovrebbe essere presa in considerazione nei bambini causa carenze. Assumiamo determinate quantità di carboidrati, proteine e grassi in base alla funzione nutrizionale e alle esigenze del nostro corpo. Né troppo né troppo poco, non carichiamo di carboidrati causando aumento di peso, non causiamo malattie cardiovascolari consumando troppi cibi grassi, né carichiamo ulteriormente i nostri reni consumando troppi cibi proteici. Lo consumiamo con moderazione ad ogni pasto, a meno che non abbiamo problemi di salute.
Malattie che possono essere riscontrate nei bambini con un'alimentazione inadeguata e squilibrata
Nei bambini con un'alimentazione inadeguata e squilibrata;
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Mancanza di attenzione
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Diminuzione delle prestazioni
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Riluttanza,
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Affaticamento
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Mancanza di resistenza alle malattie
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Malattie frequenti
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Diminuzione della capacità di lavorare e apprendere
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E causa insuccessi scolastici.
In termini di carboidrati, proteine, grassi, vitamine e minerali, le carenze riscontrate influiscono notevolmente sul rischio e sull'entità di contrarre la malattia. Se ci pensiamo, una delle cause di malattie croniche come il diabete, la pressione arteriosa, le malattie renali e il cancro è un’alimentazione inadeguata e squilibrata. Considerando che la incontriamo in età successive, possiamo capire quanto sia importante l'alimentazione durante l'infanzia.
Per nutrirsi in modo sano...
La malnutrizione è altamente associata alle malattie e, purtroppo, nel nostro Paese, il tasso di mortalità infantile e infantile È più alto che in altri paesi.
Pensala in questo modo: un'alimentazione inadeguata e squilibrata non influenzerà solo la vita di tuo figlio. Inciderà anche sulla società. I problemi sorgono in una società malsana.
Come società, consumiamo molto pane bianco, ma il pane integrale, di segale e quello integrale sono più vantaggiosi perché hanno più polpa e fibre. Puoi cambiare la tua abitudine al pane.
Zucchero... zucchero... la cosa dolce che attira i nostri figli e che a volte non sopportiamo... le situazioni in cui promettiamo zucchero al mercato per mantenere la nostra i bambini tranquilli sono quasi dei salvatori.. care persone, vi chiedo di dare zucchero raffinato ai vostri figli, non nuocete alla vostra salute. Trova il modo di eliminarlo dalla tua vita. Ci sono così tante informazioni su questo argomento, leggile. Zucchero di canna, zucchero bianco, lo zucchero è zucchero. Invece, soddisfa le tue esigenze di dolci e le tue esigenze quotidiane con frutta, miele e melassa.
Le sostanze antiossidanti presenti nella frutta e nella verdura funzionano in tempi diversi. Allora lasciami spiegare in questo modo: La carota è una verdura invernale. Il pomodoro è una verdura estiva. Quando questi alimenti vengono consumati per tempo, le sostanze antiossidanti in essi contenute apportano maggiori benefici all’organismo. Ecco perché consumiamo frutta e verdura in tempo.
Per le vitamine ritenute carenti nel corpo, dovresti prima sostituirle con alimenti naturali come frutta e verdura.
Mentre cominciamo a dare nutrimento ai bambini, che sono i custodi del nostro futuro, nel grembo materno, questa responsabilità inizia dopo la loro nascita e poi dobbiamo adempierla. Generazioni sane sono possibili con un'alimentazione adeguata ed equilibrata con cibi sani.
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