Molti di noi hanno il momento opportuno di aspettare per fare un passo verso qualcosa. Frasi come "Devo farmi trovare pronto, lascia che succeda questo, poi andrà tutto bene, inizierò quando mi sentirò bene, lasciatemi stare un po' tranquilla, questa volta andrà sicuramente bene" non sono rare. Ti suona familiare?
Sì; Essere pronti e sentirsi bene è molto importante. Ma è sempre davvero necessario? Ciò di cui sto parlando specificamente qui sono le convinzioni degli adulti sulla prontezza. Sì, a volte ci stabiliamo regole così rigide e ci sentiamo così messi alle strette da non poter intervenire in ciò che vogliamo fare o in qualcosa che deve essere fatto. Diamo un'occhiata alla convinzione che "prima devo sentirmi bene". Anche se non è sotto il nostro controllo quando ci sentiremo bene o per quanto tempo potremo sopportare questa sensazione, e come esseri umani, il nostro tempo, energia e opportunità sono limitati, quando agiamo con la precondizione di "lasciarmi sentire bene prima, poi Lo farò", alziamo le nostre aspettative da noi stessi e rendiamo le cose peggiori di quello che sono. Possiamo renderlo difficile. Ci priviamo della possibilità di sentirci bene dopo aver compiuto l'azione.
Se non riesco a sentirmi bene come vorrei per molto tempo, non riuscirò mai a fare l'inizio che desidero? Non andrò a lavorare, incontrerò i miei amici, studierò e nemmeno salterò di mangiare e dormire? Questo è ciò che facciamo a noi stessi a volte. Siamo circondati da tali regole, credenze, dovrebbero e dovrebbero frasi che diventa impossibile respirare, allungarsi o fare un ulteriore passo avanti. Possiamo creare spazio per nuove emozioni quando facciamo piccoli passi, anche quando non ne abbiamo voglia o quando non ci sentiamo molto bene. Ti sento dire: "È difficile agire senza sentirsi bene". Tuttavia, quando non facciamo nulla e rimaniamo inattivi per molto tempo, può diventare ancora più difficile superare quelle emozioni difficili e desiderare qualcosa.
Ciò che voglio dire è che non sforziamoci troppo, ma senza aspettare che le nostre emozioni passino, possiamo sentire le piccole cose insieme alla loro esistenza.Facciamo piccoli passi. Proprio come ho fatto oggi :)
Lo dico come qualcuno che ha molte regole e può trovare innumerevoli scuse per sedersi e scrivere. Il percorso verso i nostri grandi sogni passa attraverso piccoli passi. Essere in grado di scrivere un libro è un piccolo paragrafo Saper cucinare bene significa entrare in cucina, superare gli esami significa lavorare con determinazione, avere successo in qualsiasi materia richiede continuare a provare senza porsi prerequisiti.
Cosa saresti disposto a fare oggi, anche se non ti senti bene o non ne hai voglia?
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