Attacco di panico
Attacco di panico; Si tratta di un improvviso e forte attacco di panico-paura che si manifesta con sintomi fisici (palpitazioni cardiache, incapacità di respirare) senza alcuna minaccia, pericolo o motivo apparente nella realtà. L’attacco di panico è un tipo di ansia. Quel periodo di tempo in cui si verifica un attacco di panico è un momento molto spaventoso. L'individuo può pensare che avrà/avrà un attacco di cuore, che gli verrà fatto del male o che morirà. La caratteristica più distintiva di un attacco di panico è non sapere dove e quando si verificherà. Appare all'improvviso. Di solito raggiunge il livello più alto in circa 10 minuti e solitamente termina entro 15 minuti. È più comune nelle donne.
Disturbo di panico
Il disturbo di panico è un disturbo psicologico/spirituale associato ad attacchi di panico. Molte persone possono sperimentare uno o due attacchi di panico nel corso della loro vita. Tuttavia, se gli attacchi di panico si ripresentano inaspettatamente e diventano regolari, è possibile parlare del problema del "disturbo di panico" ". La mente dell'individuo registra gli attacchi di panico che sperimenta nella parte rilevante della mente e non riesce a liberarsene. Per l’individuo, un attacco di panico equivale a un’esperienza negativa, equivale a un ricordo indesiderato ed evitato. L'individuo sperimenta gradualmente la paura e l'ansia che questa esperienza negativa possa verificarsi da un momento all'altro. La paura di avere un attacco di panico da un momento all’altro si chiama disturbo di panico. Proviamo a spiegare dall'inizio questa avventura, che inizia con un attacco di panico e si evolve gradualmente in disturbo di panico.
Come si manifesta il disturbo di panico?
A causa degli "attacchi di panico" vissuti dall'individuo in passato che provocavano sensazioni fisiche indesiderate e spiacevoli e dell'interpretazione errata di queste sensazioni corporee, l'individuo sperimenta uno stato di paura/ansia riguardo agli scenari mentali come "Mi chiedo se accadrà di nuovo o se lo sperimenterò di nuovo" vive e la persona diventa vigile. Questa situazione è essenzialmente un’ansia di aspettativa. L'individuo inizia a prestare maggiore attenzione e a monitorare queste sensazioni corporee con le quali si sente a disagio e non desidera. Quando inizia a provare sensazioni simili, cerca di sviluppare vari modi per rilassarsi. Può andare in ospedale, usare farmaci… Tali comportamenti inducono la persona ad evitare comportamenti di evitamento. Far sì che l'attacco di panico si trasformi in disturbo di panico lo. Si pensa che le persone con disturbo di panico siano ipersensibili allo stress.
Insorgenza
Un giorno, all'improvviso, senza apparente Per questo motivo, hai le vertigini e hai iniziato a sentire che c'era un cambiamento interessante e strano che non avevi mai sperimentato prima e che cose molto diverse stavano iniziando ad accadere nel tuo corpo e/o nella tua mente. Un'ondata di panico ha cominciato a formarsi in tutto il corpo molto rapidamente. Palpitazioni cardiache, dolore toracico, senso di oppressione al petto, calore e sudore sui palmi delle mani, sensazione di nausea allo stomaco, intorpidimento del corpo, formicolio, tremori, vertigini, sensazione di difficoltà a respirare, dolore all'addome, qualche disagio che ti fa sentire come se stessi per cadere o svenire Hai iniziato a provare sentimenti. Dal momento che non hai mai sperimentato tali sintomi prima, una situazione del genere ti ha lasciato terrorizzato. In quel preciso momento, hai sperimentato un'intensa "paura della morte o paura della paralisi", pensando di avere un "infarto" o un "ictus". A volte, come risultato di sentimenti come sentirsi strani, giramenti di testa, sentirsi strani o diversi nei confronti di se stessi o dell'ambiente circostante, si inizia a temere di poter fare del male a se stessi o a chi ci circonda, pensando di "perdere il controllo" o di "iniziare a perdere il controllo". impazzire". In una situazione del genere, sei stato portato al medico o al pronto soccorso più vicino dai tuoi parenti con grande paura e ansia. Ti è stato somministrato ossigeno o un'iniezione sedativa e sei stato rimandato a casa. Quando è stato chiesto cosa avesse il paziente, i medici hanno risposto ai parenti:“Non c'è niente”oppure“È dovuto allo stress".strong>
Sviluppo
Questo strano stato di angoscia, che si è ripetuto inizialmente per alcuni minuti, ti ha fatto molto a disagio quando si ripresentava in un altro luogo e tempo. A poco a poco ti sei preoccupato. "C'è un problema con la mia salute?" Hai deciso di andare dal medico a causa della tua ansia. Nell'ospedale in cui ti sei recato, il tuo medico ti ha indirizzato a diversi reparti e ti ha chiesto di eseguire tutti gli esami e le analisi. Sono stati effettuati numerosi esami nei dipartimenti competenti e sono stati girati diversi filmati. ECG, TC e tutti gli altri esami sono stati eseguiti in abbondanza.E i risultati sono arrivati alla fine dell'intero processo. Il tuo medico dirà: "Signora/Signore, lei è perfettamente sana, non c'è nessun problema. La ragione di questi sentimenti è solo psicologica". disse. Non ti sei fidato del tuo medico e hai deciso di andare in un altro ospedale/medico. Perché gli attacchi di panico continuano ancora. Quindi ci sei andato di nuovo e il risultato è sempre lo stesso. Tutti i test sono buoni, tutti i test sono buoni. E il tuo medico lo ha ripetuto. "I tuoi risultati sono buoni, non ci sono problemi, sei in buona salute. Chiedi supporto a uno psicologo." Ha aggiunto.
Incapacità di accettare
Non puoi crederci. Hai pensato: "Come posso essere così e provare una paura/ansia così intensa esclusivamente per ragioni psicologiche?" A volte, quando si verificano tali situazioni, ci si preoccupa se si verificheranno di nuovo o se si soffre di una malattia che i medici non sono in grado di rilevare. Di conseguenza, hai deciso di fare ricerche e di rivolgerti ad altri medici, anche i migliori, e lo hai fatto. Anche lì hai fatto molti esami e prove. Sfortunatamente, hai ricevuto di nuovo le stesse risposte. Hanno aggiunto che non hai alcuna malattia, hai un problema psicologico e dovresti assolutamente farti accompagnare da uno psicologo.
Sezione Ricerca
Poi ti è venuto in mente un pensiero: ho un attacco di panico? Sono all'inizio della malattia da attacchi di panico? E hai iniziato a fare ricerche. Hai iniziato a guardare video, articoli, forum e siti su Internet. Alla fine, la tua mente è diventata confusa. Perché in alcuni posti hai letto articoli che dicono che gli attacchi di panico sono una malattia molto difficile, che ci vorrà molto tempo per riprenderti, in realtà non guarirai affatto, ho usato molti farmaci ma ancora non è successo andare via. Dopo tutte le tue letture e ricerche, immagino che la tua mente sia confusa. Non sapevi cosa fare. Hai deciso di evitare luoghi e situazioni rilevanti e di prendere varie precauzioni per non avere attacchi di panico in futuro e di metterli anche in pratica. Dopo un po', questo fastidioso problema ha cominciato a prendere un posto serio nella tua vita e alla fine hai deciso di farti aiutare psicologicamente, cioè psicoterapeuticamente, da uno psicologo. Anche da uno psichiatra Hai iniziato a ricevere supporto farmacologico.
Disperazione
Forse hai ricevuto questi due supporti, ma per qualche motivo questi due supporti non ti hanno contribuito come avevi volevi e il tuo disagio continuava allo stesso modo. La disperazione, la disperazione, la delusione, lo stress, la tristezza sono diventati parte della tua vita. Potresti chiederti: "È così che andrà la vita, continuerà così, vivrò così, non migliorerò mai, non esiste una cura per questo?" Sono arrivate domande come queste. Questo tipo di domande ti rendono più stressato e teso. Ma voglio dirti questo. Se hai letto questo articolo fin qui, significa che hai ancora speranza. Credi ancora che ti riprenderai. Forse quelle briciole del tuo desiderio di essere salvato in un angolo del tuo cuore ti guariranno.
Qual è la frequenza del disturbo di panico?
La ricerca epidemiologica mostra che la prevalenza una tantum del disturbo di panico è dell'1,5-3,5%, ovvero 15-35 persone su 1000 persone. Si osserva che il disturbo di panico inizia più spesso nella giovane età adulta. Sebbene l'età di esordio sia solitamente intorno ai 20 anni, può iniziare in qualsiasi momento della vita. Il disturbo di panico è riscontrato circa due volte più frequentemente nelle donne rispetto agli uomini.
Quale sarà il decorso del disturbo di panico se non viene trattato?
Disturbo di panico viene individuato e trattato precocemente e, se non effettuato, può portare nel paziente a depressione e consumo di sostanze alcoliche. Se succedesse qualcosa del genere, potrebbe peggiorare ulteriormente le cose. Sebbene il disturbo di panico sia una malattia più individuale, può gradualmente trasformarsi in un problema che coinvolge la famiglia. Inoltre, con la crescente gravità della malattia, l’individuo può sentirsi senza speranza e impotente. Ecco perché è necessario avvalersi del supporto di uno psicologo che si occupi degli attacchi di panico senza perdere tempo.
È possibile trattare il disturbo di panico?
Disturbo di panico è una condizione facilmente curabile, è una malattia. Potrebbe essere possibile eliminare il tuo problema di disturbo di panico con la psicoterapia da uno psicologo che si occupa di disturbi di panico. Oltre alla psicoterapia, il supporto farmacologico di uno psichiatra specializzato in disturbi di panico può aiutare a rendere il trattamento un po' più veloce. può essere ricordato. Esistono farmaci efficaci nel trattamento del disturbo di panico. Per questi trattamenti sarebbe opportuno farsi supportare da uno psichiatra che si occupa di disturbi di panico. Tuttavia, sebbene il trattamento farmacologico sia efficace, i disturbi possono ripresentarsi al termine del trattamento. Per questo motivo, anche se si utilizzano farmaci, la psicoterapia è fortemente consigliata dagli esperti che lavorano in questo campo. Sono stati condotti numerosi studi per indagare l’efficacia della psicoterapia nel trattamento del disturbo di panico.
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