'Sai perché abbracciare è bello? Poiché non c'è un cuore sul lato destro, è sempre vuoto. Quando abbracci, il Suo cuore riempie il tuo lato destro...' Con quanta bellezza Aziz Nesin ha descritto il potere segreto dell'abbraccio.
In effetti, l'abbraccio ha molti benefici definiti e scientifici. I nostri figli ci ricordano sempre di abbracciarci, anche se dimentichiamo nelle frenetiche condizioni lavorative di oggi. Perché parlano sempre con la voce del cuore. Da adulti, forse il nostro unico rifugio nella battaglia infinita per la vita potrebbe essere la sincera e sincera comunicazione non verbale dei nostri figli, cioè i loro abbracci, provenienti dai loro suoni cardiaci felici e pacifici.
Noi tutti conoscere gli effetti benefici psicologici degli abbracci, anche se li ignoriamo. Nell'articolo di oggi volevo parlare del toccare e dell'abbracciare con alcuni dati scientifici: quando ci tocchiamo e ci abbracciamo, produciamo un ormone che ha un potere segreto. L'ossitocina è un ormone prodotto e rilasciato nel cervello di uomini e donne. Nella vita quotidiana è un ormone che aiuta ad aumentare la fiducia, l’impegno nelle relazioni, il bisogno di socializzazione, la capacità di empatia e ridurre l’ansia. Nella carenza di ossitocina si possono riscontrare insicurezza, presunzione, tendenza a mentire, alienazione dalla società e aggressività.
Il modo più semplice per aumentare il rilascio di ossitocina è toccare e abbracciare. Ogni essere vivente sulla terra ha scoperto il potere degli abbracci. Il grado di toccarsi varia a seconda del grado di sincerità nelle relazioni umane. In realtà aumentiamo il rilascio di ossitocina in molti momenti della nostra vita quotidiana, come accarezzare la testa di un bambino per confermarlo, toccare la spalla di un nostro amico per confortarlo, le scimmie rafforzano la loro amicizia, si puliscono il pelo a vicenda per dimostrare che non si faranno del male a vicenda. altro, o il nostro parrucchiere che ci tocca i capelli. Le nostre cellule nervose vengono stimolate con piccoli tocchi al momento dell'abbraccio, stimola il rilascio di ormoni endorfine e ossitocina da parte del cervello e ci aiuta a sentirci felici e sereni con i suoi bellissimi effetti.
Abbracciare ogni giorno con i miei figli, che non attribuisco più significato all'abbraccio e al contatto che ai dati scientifici, è la cosa che preferisco. La mia potente magia. Soprattutto dopo i nostri esami, le loro domande Un grande abbraccio è il regalo più speciale e bello per me.
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