Il dietista specialista Işın Sayın ha affermato che la soda e le acque minerali non aiutano la digestione e ha affermato: “Non c'è il minimo enzima nella soda e nelle acque minerali che aiuti la digestione. "Fornisce un sollievo completamente meccanico", ha detto.
La maggior parte delle persone cerca aiuto dopo un pasto con soda o acqua minerale e cerca di digerire il pasto eccessivo bevendo queste bevande. Tuttavia, nessuno dei due contiene il minimo enzima che aiuta la digestione. Pertanto, bere soda o acqua minerale dopo un pasto può aumentare la pressione sanguigna. Potresti incontrarlo frequentemente, la maggior parte di loro menziona "soda/acqua minerale". Si pensa che aiutino la digestione. Tuttavia, non contiene il minimo enzima che aiuta la digestione. Fornisce un sollievo completamente meccanico. Come fa? Inghiottiamo aria a causa del mangiare veloce. Con il gas extra che entra dall'acqua minerale e dalla soda, l'aria intrappolata nello stomaco esce più facilmente. Proviamo un falso sollievo. "La sensazione di tensione dovuta al gas nello stomaco diminuisce man mano che il gas esce dallo stomaco", ha detto.
"Pensi di essere sollevato, ma stai invitando a pagare."< br />
“La soda è un prodotto trasformato. Anche l'acqua minerale è un prodotto naturale non trasformato ed entrambi contengono composti come "sali minerali, solfato, bicarbonato" ha detto Işın Sayın e ha aggiunto: "Questi composti causano ritenzione idrica nello spazio intercellulare, causando edema e possono aumentare la pressione sanguigna. "A coloro la cui pressione sanguigna scende in estate si possono somministrare soda o acqua minerale", ha detto.
Continuando con le sue parole, "L'edema è una condizione indesiderabile nei programmi di perdita di peso", Sayın ha detto: "A causa dell'edema, non è possibile visualizzare sulla bilancia la perdita netta di grasso di quella settimana. L'uso frequente di acqua minerale e l'edema rallentano indirettamente la lipolisi (bruciare i grassi) nel fegato. Perché: insieme all'edema, nel corpo si accumulano sostanze tossiche. Il fegato si concentra disperatamente sulla disintossicazione e la combustione dei grassi è naturalmente rallentata. Invece di limitarti a soda e acqua minerale per facilitare la digestione, mangia senza sovraccaricare i pasti. Non interferire con l'equilibrio idrico del corpo. Questo è importante per l'omeostasi (funzionamento equilibrato/sano all'interno del corpo). Necessità regolare ogni giorno Consuma quanta più acqua possibile (ad esempio 2 litri per un individuo piccolo, 3 litri per un individuo grande). Stare lontano da integratori di soda/acqua minerale/sale minerale che trattengono l'acqua in eccesso e ottengono minerali attraverso il cibo. Scopri in dettaglio i fattori che causano un eccessivo scarico di acqua e consuma questi alimenti molto raramente. Un programma nutrizionale semiflessibile con valore calorico e contenuti pensati appositamente per te; è fattibile e sostenibile. "Chiedi aiuto ai tuoi nutrizionisti in modo che il tuo programma nutrizionale possa essere completamente adatto a te e semi-flessibile", ha affermato.
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